Pesakit yang ingin berpuasa sepanjang Ramadan perlu mengamalkan pemakanan seimbang selain memberi perhatian terhadap pengambilan kumpulan makanan yang berkaitan dengan penyakit masing-masing.
Pegawai Dietetik Jabatan Dietetik Dan Sajian Hospital Kuala Lumpur, Norzainora Hamsah berkata pesakit diabetes misalnya perlu mengawal pengambilan makanan berkarbohidrat dan peka terhadap dan minuman yang diambil.
Beliau berkata kumpulan karbohidrat yang ringkas seperti gula pasir, gula batu, gula perang, gula melaka, madu dan susu pekat manis perlu dihadkan pengambilannya.
Kumpulan karbohidrat kompleks yang memberi tenaga seperti bijirin, sayur-sayuran, makanan berkanji, susu dan produk tenusu, buah-buahan dan kekacang juga perlu diambil dalam kuantiti yang terkawal, katanya kepada Bernama.
"Pesakit diabetes juga perlu mengetahui jenis ubat yang digunakan bagi persediaan untuk berpuasa. Mereka perlu mendapatkan konsultasi doktor untuk pemakanan di bulan Ramadan di samping cara pengambilan ubat," tambah beliau.
Norzainora berkata bagi pesakit jantung dan penghidap hipertensi, mereka perlu mengawal pengambilan makanan berlemak dan bergaram.
Beliau berkata begitu juga dengan pesakit gastrik, mereka perlu mengurangkan makanan berlemak dan bergaram tinggi.
Kegagalan mengawal pemakanan akan memberi risiko kepada pesakit - kawalan gula tidak baik bagi pesakit diabetes, tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi bagi pesakit mengalami hipertensi, katanya.
Beliau berkata individu yang sihat juga mesti mengawal pengambilan makanan tinggi kalori, kandungan gula tinggi dan berlemak ekoran banyak terdapat pilihan juadah berbuka puasa yang mungkin diambil.
"Jika tidak dikawal, penurunan berat badan mungkin tidak akan berlaku semasa Ramadan sebaliknya mereka mengalami kenaikan berat badan dan berisiko menghidap penyakit," katanya.
Norzainora menekankan mengenai kepentingan minum lapan gelas air sehari sepanjang ramadan yang perlu diambil dalam tempoh berbuka puasa sehingga waktu sahur, bagi mengelak dehidrasi dan memastikan kekal sihat.
Bernama
Tue Jun 07 2016
![Kawal pemakanan semasa berpuasa, elak risiko kesihatan - Pegawai Dietetik Kawal pemakanan semasa berpuasa, elak risiko kesihatan - Pegawai Dietetik](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/http://img.astroawani.com/2015-09/61441633895_950x600.jpg)
Bagi pesakit jantung dan penghidap hipertensi, mereka perlu mengawal pengambilan makanan berlemak dan bergaram. - Gambar hiasan
![Warga emas rugi lebih RM400,000 ditipu pelaburan tidak wujud Warga emas rugi lebih RM400,000 ditipu pelaburan tidak wujud](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-01/71706680207_scam.jpg)
Warga emas rugi lebih RM400,000 ditipu pelaburan tidak wujud
Dalam tempoh 3 April hingga 18 Jun mangsa telah membuat pindahan wang ke lapan akaun berbeza secara berperingkat berjumlah RM400,900.
Polis tahan dua lelaki, rampas ganja bernilai lebih RM25,000
Polis menahan dua lelaki dan merampas dadah jenis ganja bernilai lebih RM25,000 dalam serbuan di Cyberjaya dan Dengkil, Selangor, pada Jumaat.
Dr Abdul Majid Tokoh Maal Hijrah Selangor
Bekas Timbalan Mufti Selangor Datuk Dr Abdul Majid Omar dipilih sebagai Tokoh Maal Hijrah Selangor sempena sambutan Maal Hijrah 1446H/2024M peringkat negeri itu.
![Port lumba haram Persiaran Raja Muda Musa digempur Port lumba haram Persiaran Raja Muda Musa digempur](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-07/71720314937_Portlumbaharam.jpg)
Port lumba haram Persiaran Raja Muda Musa digempur
Lokasi terbabit bukan sahaja menjadi tumpuan anak tempatan di sekitar malah turut didatangi individu dari luar daerah Klang.
![Lapan maut, dua juta terjejas banjir di Bangladesh Lapan maut, dua juta terjejas banjir di Bangladesh](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-07/71720314538_Flood.jpg)
Lapan maut, dua juta terjejas banjir di Bangladesh
Keadaan banjir mungkin bertambah buruk di bahagian utara negara itu dalam beberapa hari akan datang.
![Hari terakhir rebut tawaran menarik di Program MADANI Rakyat 2024 Zon Timur Hari terakhir rebut tawaran menarik di Program MADANI Rakyat 2024 Zon Timur](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-07/51720316150_ProgramMADANIRakya.jpg)
Hari terakhir rebut tawaran menarik di Program MADANI Rakyat 2024 Zon Timur
Tumpuan hari ini pastinya terarah kepada program pertukaran topi keledar lama di reruai Jabatan Pengangkutan Jalan (JPJ).
![Taufan Beryl: Lapangan terbang Mexico dibuka semula Taufan Beryl: Lapangan terbang Mexico dibuka semula](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-07/81720314248_Tourists.jpg)
Taufan Beryl: Lapangan terbang Mexico dibuka semula
Pelancong dilihat sanggup beratur dalam barisan yang panjang sementara lapangan terbang perlahan-lahan kembali ke mod operasi.
![Hamas terima cadangan AS runding tebusan - Laporan Hamas terima cadangan AS runding tebusan - Laporan](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-07/61720223563_tbIsraelimilitary.jpg)
Hamas terima cadangan AS runding tebusan - Laporan
Hamas telah menggugurkan tuntutan agar Israel terlebih dahulu melakukan gencatan senjata kekal sebelum menandatangani perjanjian itu.
![PM baharu Britain mansuh rancangan hantar migran ke Rwanda PM baharu Britain mansuh rancangan hantar migran ke Rwanda](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-07/71720312434_KeirStarmer.jpg)
PM baharu Britain mansuh rancangan hantar migran ke Rwanda
Dasar Rwanda akan dibatalkan kerana hanya kira-kira 1 peratus pemohon suaka akan dikeluarkan dan ia akan gagal bertindak sebagai penghalang.
AWANI Pagi: Berita tumpuan & menarik di astroawani.com [07 Julai 2024]
Fokus Awani Pagi bersama Afiezy Azaman & Farhan Hakimi
- PM seru umat Islam istiqamah, hayati hijrah Rasulullah
- Analisis pasca PRK Sungai Bakap
- Fahmi jumpa penyedia platform media, tangani isu buli siber
#AWANInews #AWANIPagi
- PM seru umat Islam istiqamah, hayati hijrah Rasulullah
- Analisis pasca PRK Sungai Bakap
- Fahmi jumpa penyedia platform media, tangani isu buli siber
#AWANInews #AWANIPagi
![5.9 bilion tontonan di TikTok Malaysia direkodkan sepanjang Ramadan, awal Raya 5.9 bilion tontonan di TikTok Malaysia direkodkan sepanjang Ramadan, awal Raya](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-04/41714010920_TBtiktokjpg.jpg)
5.9 bilion tontonan di TikTok Malaysia direkodkan sepanjang Ramadan, awal Raya
Tiktok Shop dilihat berkembang menjadi tumpuan ramai pengguna untuk membeli barangan, kerana ia turut digayakan dan didemonstrasikan.
![Jangan tolak rawatan gigi meskipun berpuasa Jangan tolak rawatan gigi meskipun berpuasa](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-03/41710298997_Dentist.jpg)
Jangan tolak rawatan gigi meskipun berpuasa
Perkara-perkara membatalkan puasa sering timbul ketika umat Islam menjalani ibadah ini.
![Esok tengok anak bulan Ramadan Esok tengok anak bulan Ramadan](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2020-05/41589529269_950x600.jpg)
Esok tengok anak bulan Ramadan
Penyimpan Mohon Besar Raja-Raja akan isytihar tarikh permulaan puasa malam esok.
![Agong, Permaisuri zahir ucapan selamat menyambut Ramadan Agong, Permaisuri zahir ucapan selamat menyambut Ramadan](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2022-04/81648894453_agong.jpg)
Agong, Permaisuri zahir ucapan selamat menyambut Ramadan
Yang di-Pertuan Agong Al-Sultan Abdullah Ri'ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah menzahirkan ucapan selamat menyambut Ramadan Al-Mubarak dan ibadah puasa kepada seluruh umat Islam di negara ini.
![[KOLUMNIS] Ramadan, pemberian agung daripada Allah [KOLUMNIS] Ramadan, pemberian agung daripada Allah](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2022-01/71643105525_riveroflife.jpg)
[KOLUMNIS] Ramadan, pemberian agung daripada Allah
Puasa memberi kesan positif terhadap metabolisme tubuh badan dan mencegah daripada serangan pelbagai penyakit.
![[KOLUMNIS] Jiwa yang bersih sambut Ramadan [KOLUMNIS] Jiwa yang bersih sambut Ramadan](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2021-04/61618095381_Ramadan.jpg)
[KOLUMNIS] Jiwa yang bersih sambut Ramadan
Misi utama maqasid puasa adalah untuk membebaskan manusia daripada pengabdian kepada nafsunya sendiri.
![Tarikh lihat anak bulan Ramadan 1 April Tarikh lihat anak bulan Ramadan 1 April](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2022-03/61648114476_950x600.jpg)
Tarikh lihat anak bulan Ramadan 1 April
Penyimpan Mohor Besar Raja-raja dalam kenyataan hari ini menyebut tarikh permulaan puasa akan diisyitharkan pada malam itu melalui radio dan televisyen.
![KPDNHEP, MAFI sedia pelan intervensi pastikan bekalan telur cukup menjelang puasa, raya KPDNHEP, MAFI sedia pelan intervensi pastikan bekalan telur cukup menjelang puasa, raya](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2022-02/81645262116_TBJUALANKLUARGAMSIA.jpg)
KPDNHEP, MAFI sedia pelan intervensi pastikan bekalan telur cukup menjelang puasa, raya
KPDNHEP dan MAFI juga akan melaksanakan advokasi berterusan dengan pengusaha telur ayam bagi memastikan kestabilan bekalan menjelang musim perayaan itu.
![Berpuasa sambil menyusukan anak, sudahkah anda bersedia? Berpuasa sambil menyusukan anak, sudahkah anda bersedia?](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2021-04/51618226866_mumbaby.jpg)
Berpuasa sambil menyusukan anak, sudahkah anda bersedia?
Amalan diet yang tepat itu perlu bagi memastikan nutrisi untuk diri sendiri serta bekalan susu untuk bayi tidak terjejas.
![Benar atau tidak rentas negeri sempena Hari Raya diumum lebih awal- Ismail Sabri Benar atau tidak rentas negeri sempena Hari Raya diumum lebih awal- Ismail Sabri](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2020-12/51608871275_LebuhRayaUtaraSel.jpg)
Benar atau tidak rentas negeri sempena Hari Raya diumum lebih awal- Ismail Sabri
Menteri Kanan Pertahanan, Datuk Seri Ismail Sabri Yaakob berkata keputusan kebenaran rentas negeri akan dibuat atas nasihat Kementerian Kesihatan (KKM) selepas mereka membuat penilaian risiko.