Lebih daripada 600 warga kerja Kementerian Kesihatan turut serta dalam kempen cara hidup sihat sempena agenda Hari Sukan Negara yang berlangsung di Putrajaya pada Sabtu.
Menurut Timbalan Menteri Kesihatan Datuk Seri Dr Hilmi Yahya kempen itu adalah selaras dengan aspirasi menjadikan Malaysia sebuah negara bersukan.
Ia katanya, bagi memastikan kesedaran kepentingan bersukan sampai ke peringkat akar umbi.
"Dengan cara ini, kita harapkan dua perkara, kita hendak ubah budaya. Budaya sekarang ini, anak-anak muda duduk depan televisyen, duduk depan komputer, jari bergerak tetapi badan tidak bergerak. Jadi ini kita hendak galakkan supaya mereka semua aktif setiap hari.
“Dari segi makanan, memang kita galakkan supaya laki-laki (mengambil sebanyak) 2,000 kalori sehari, manakala wanita 1,800 kalori sehari," ujarnya.
Kempen itu menyaksikan kakitangan Kementerian Kesihatan turut serta dalam pelbagai aktiviti riadah seperti acara 'berjalan 10,000 langkah', zumba dan trampolin.
Mengulas amalan kesihatan di Malaysia, Hilmi menggesa rakyat agar lebih proaktif dalam memantau tahap kesihatan masing-masing.
Beliau berkata, ia bagi membendung peningkatkan penyakit seperti kencing manis dan obesiti yang berada pada tahap membimbangkan.
Tinjauan Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan 2015 mendapati 3.5 juta orang mengalami kencing manis dan hampir separuh rakyat Malaysia mempunyai paras kolesterol tinggi.
Astro Awani
Sat Oct 08 2016
![Budayakan gaya hidup aktif, jaga soal kalori dan pemakanan Budayakan gaya hidup aktif, jaga soal kalori dan pemakanan](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/http://img.astroawani.com/2016-10/51475934463_HariSukan.jpg)
Rakyat negara ini perlu menjadikan aktiviti sukan dan gaya hidup sihat sebagai budaya. - Foto Bernama
![Hukuman penjara bapa lakukan serangan seksual ke atas 3 anak perempuan dikurangkan Hukuman penjara bapa lakukan serangan seksual ke atas 3 anak perempuan dikurangkan](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-04/51714453013_courtgavelmahkam.jpg)
Hukuman penjara bapa lakukan serangan seksual ke atas 3 anak perempuan dikurangkan
Dalam penghakimannya, Che Mohd Ruzima berkata perayu gagal membuktikan bahawa Mahkamah Sesyen terkhilaf dalam memutuskan kes itu.
Malaysia-Brunei adakan rundingan mudahkan urusan Imigresen
Malaysia dan Brunei akan mengadakan rundingan bagi memudahkan proses keluar masuk rakyat kedua-dua negara.
![Pan-gon mahu kekal hubungan baik dengan Malaysia Pan-gon mahu kekal hubungan baik dengan Malaysia](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-07/81721124936_KimPanGon.jpg)
Pan-gon mahu kekal hubungan baik dengan Malaysia
Bekas ketua jurulatih Harimau Malaya Kim Pan-gon mahu mengekalkan hubungan baik dengan skuad itu biarpun tidak lagi bersama.
Kos pampasan tanah fasa 1B proses Projek LPB Sabah RM1.2 bilion - Alexander
Anggaran kos pengambilan balik tanah bagi keseluruhan Fasa 1B proses pengambilan tanah dan penilaian pampasan tanah bagi Projek Lebuh Raya Pan Borneo Sabah (LPB Sabah) berjumlah RM1.2 bilion.
Sentiasa berhati-hati, ribut petir diramal berlaku di Sabah
Orang ramai khususnya yang tinggal di kawasan berisiko di Sabah disaran agar bersiap siaga terutama dari segi perubahan cuaca yang tidak menentu yang seterusnya akan mengakibatkan bencana banjir dan pokok tumbang.
Nasib acara sepak takraw wanita diketahui Khamis ini
Nasib acara sepak takraw wanita berpasukan dalam Sukan Malaysia (SUKMA) edisi ke-21 di Sarawak akan ditentukan dalam Mesyuarat Jawatankuasa SUKMA Peringkat Kebangsaan pada Khamis ini.
JPBM Sabah serah jentera khas buat pasukan sukarela
Jabatan Bomba dan Penyelamat Malaysia (JBPM) negeri Sabah sedang dalam perancangan untuk menyerahkan jentera khas, iaitu Volunter Fire Rescue Tender (VFRT) untuk Pasukan Bomba Sukarela (PBS) di Sabah.
Sarawak akan pertahan pingat sukan Muay Thai edisi lalu
Skuad Sarawak akan berusaha mempertahankan masing-masing dua emas, perak dan gangsa dalam kejohanan SUKMA yang dimenangi dalam edisi lalu.
![Usaha pujuk Pan-gon tidak berhasil - Yusoff Mahadi Usaha pujuk Pan-gon tidak berhasil - Yusoff Mahadi](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-07/81721124841_TBFAM.jpg)
Usaha pujuk Pan-gon tidak berhasil - Yusoff Mahadi
FAM pernah berusaha memujuk Kim Pan-gon untuk terus mengemudi skuad Harimau Malaya hingga kontraknya tamat secara rasmi pada akhir tahun depan.
![Kaspersky tinggalkan pasaran AS bermula 20 Julai ini Kaspersky tinggalkan pasaran AS bermula 20 Julai ini](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-02/51708604164_kasperskyancamans.jpg)
Kaspersky tinggalkan pasaran AS bermula 20 Julai ini
Kaspersky mengesahkan kurang 50 pekerja akan terkesan, dan mereka akan diberikan pampasan susulan penutupan syarikat tersebut.
![Angkat berat boleh buat wanita jadi 'sado'? Fakta atau fiksyen? Angkat berat boleh buat wanita jadi 'sado'? Fakta atau fiksyen?](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2023-09/71694317667_binabadanwanita.jpg)
Angkat berat boleh buat wanita jadi 'sado'? Fakta atau fiksyen?
Ramai wanita enggan melakukan senaman angkat berat kerana beranggapan tubuh mereka akan menjadi berotot dan hilang bentuk badan feminin.
![Usaha atasi masalah kehadiran murid, jadikan SK Kanchong Darat 10 sekolah terbaik dunia Usaha atasi masalah kehadiran murid, jadikan SK Kanchong Darat 10 sekolah terbaik dunia](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2023-06/51687184360_FadhlinaSidek.jpg)
Usaha atasi masalah kehadiran murid, jadikan SK Kanchong Darat 10 sekolah terbaik dunia
Rozanah berkata program 'Minda Sihat, Warga Sihat' itu mewajibkan setiap pelajarnya untuk turut serta, meliputi lima aspek iaitu jasmani, emosi, rohani, intelek dan sahsiah.
![Wai Ching intai pahat nama dalam GWR di Bangsar, Jumaat ini Wai Ching intai pahat nama dalam GWR di Bangsar, Jumaat ini](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2023-04/61680645528_SohWaiChing.jpg)
Wai Ching intai pahat nama dalam GWR di Bangsar, Jumaat ini
Atlet itu bagaimanapun berdepan cabaran getir kerana perlu mendaki purata 131 anak tangga seminit untuk mencapai sasaran ditetapkan.
![Hidup biar sihat, amalkan empat langkah ini! Hidup biar sihat, amalkan empat langkah ini!](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2020-05/71590055262_ExerciseGeneric.jpg)
Hidup biar sihat, amalkan empat langkah ini!
Kita sering terbaca atau mendengar kepentingan gaya hidup sihat di kaca televisyen, majalah atau di radio. Ada yang berkata amalan gaya hidup sihat bermula dengan pemakanan sihat.
![Ambil peluang Ramadan latih diri amal gaya hidup sihat Ambil peluang Ramadan latih diri amal gaya hidup sihat](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2022-04/61649210192_TBAYAMKBOJO.jpg)
Ambil peluang Ramadan latih diri amal gaya hidup sihat
Setiap dua rakyat Malaysia, seorang daripadanya mengalami masalah berat badan berlebihan.
![Rahsia dan manfaat 'brisk walking', antara senaman paling mesra jantung Rahsia dan manfaat 'brisk walking', antara senaman paling mesra jantung](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2021-10/81633136326_BPBRISKWALKINGjpg.jpg)
Rahsia dan manfaat 'brisk walking', antara senaman paling mesra jantung
Rahsia & Manfaat Melakukan 'Brisk Walking', Antara Senaman Paling Mesra Jantung - MASKULIN
!['RoL Virtual Bike and Run 2021' aktiviti riadah dalam norma baharu 'RoL Virtual Bike and Run 2021' aktiviti riadah dalam norma baharu](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2021-02/71613793693_vitualrun.jpg)
'RoL Virtual Bike and Run 2021' aktiviti riadah dalam norma baharu
Bersempena dengan sambutan Hari Wilayah Persekutuan 2021, Tan Sri Annuar Musa berkata, River of Live Virtual Bike and Run 2021 diadakan dengan kerjasama MGBC.
![Kesedaran rakyat Malaysia mengenai kesihatan meningkat - AIA Kesedaran rakyat Malaysia mengenai kesihatan meningkat - AIA](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2017-06/41497060038_exercise.jpg)
Kesedaran rakyat Malaysia mengenai kesihatan meningkat - AIA
Tinjauan merekodkan sebanyak 45 peratus daripada rakyat Malaysia bersenam dengan lebih kerap, manakala 43 peratus mengambil makanan berkhasiat sejak pelaksanaan PKP.
![Bimbang sepanjang masa: Adakah ia satu penyakit? Bimbang sepanjang masa: Adakah ia satu penyakit?](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/http://img.astroawani.com/2017-11/71510307718_StressMan.jpg)
Bimbang sepanjang masa: Adakah ia satu penyakit?
Perasaan bimbang seperti ini adalah normal tetapi sekiranya ia berlanjutan dengan sangat ketara sehingga menjejaskan fungsi harian, maka ia bukan lagi dianggap kebimbangan biasa.
![Mari kita semua berganding bahu lawan pandemik COVID-19 - Saifuddin Mari kita semua berganding bahu lawan pandemik COVID-19 - Saifuddin](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/http://img.astroawani.com/2020-02/61582204900_DATUKSAIFUDDINABDU.jpg)
Mari kita semua berganding bahu lawan pandemik COVID-19 - Saifuddin
Klip video berdurasi 1.38 minit, dengan tagline #passtheballnotcovid, dihasilkan oleh pasukan wanita Simba, juara Liga Bola Keranjang Komuniti Kebangsaan 2019 (WNCBL).