Bulan Ramadan sangat kondusif untuk berhenti merokok - MIMPA

Suasana di bulan Ramadan sangat kondusif bagi seseorang perokok untuk berhenti merokok, Pegawai Perubatan Persatuan Integrasi Profesional Malaysia (MIMPA) Mejar (Dr) Nor Hasyimah Mahadi.

Katanya, individu yang mahu berhenti merokok memerlukan ketahanan mental yang tinggi untuk memastikan hasrat itu tecapai.

"Adalah menjadi cabaran getir untuk perokok tegar di bulan puasa kerana bukan sahaja menahan diri dari makan dan minum tetapi mereka juga terpaksa menahan diri dari merokok.

"Tetapi bulan Ramadan sangat kondusif untuk mereka yang digelar perokok tegar untuk berhenti merokok," katanya.

Katanya, perokok tegar mampu menahan diri dari merokok di siang hari kerana bimbang batal puasa, jadi sepatutnya menggunakan kaedah menahan diri itu hingga waktu malam biarpun sudah boleh makan dan minum.

"Cabaran untuk melawan nafsu mereka dan melawan gejala penarikan balik dari nikotin, perokok-perokok perlu banyak melakukan aktiviti lain untuk melawan keinginan merokok.

"Berbalik kepada niat dan keazaman seseorang perokok, apakah mereka benar mahu benar-benar berhenti merokok," katanya lagi.

Dr Nur Hasyimah berkata demikian kepada Astro AWANI untuk slot Jendela Ramadan.

'Kakak' dan 'adik' sihat...sambut kelahiran 100 hari

Pasangan kembar panda yang dikenali 'Kakak dan 'Adik' yang pertama kali dilahirkan di Hong Kong dikhabarkan membesar dengan sihat dan cergas dibawah jagaan Taman Hidupan Liar wilayah berkenaan. Perkhabaran itu diumumkan Taman Hidupan Liar Ocean Park Hong Kong bersempena dengan sambutan kelahirannya kedua pasangan itu yang kini berusia 100 hari sejak dilahirkan pada 15 Ogos lalu.

Penduduk rungut sesak nafas, gatal tekak akibat jerebu Delhi

Penduduk yang tinggal di New Delhi, India mengadu sakit tekak dan sesak nafas akibat kualiti udara yang semakin merosot di bandar itu. Kualiti udara di bandar yang dinamakan sebagai bandar paling tercemar di dunia pada tahun 2023 itu kini masih kekal pada paras merbahaya dengan indeks bacaan kualiti udara (AQI) 688 setakat pagi Isnin.

Pesawat kargo DHL terhempas di Vilnius

Polis Lithuania tidak menangkis serangan pengganas boleh menjadi punca kepada nahas pesawat kargo DHL terhempas berhampiran lapangan terbang Vilnius pada pagi Isnin. Nahas itu seperti yang disahkan oleh Ketua Polis telah mengorbankan seorang individu dan mencederakan tiga yang lain, yang kini masih ditempatkan di hospital untuk menerima rawatan.

Datuk Seri Vida lantik peguam selesai isu sitaan & hutang

Datuk Seri Vida atau nama sebenar Hasmiza Othman berkata akan melantik peguam bagi menyelesaikan isu berkaitan tuntutan hutang dan sitaan melibatkan aset mewah miliknya.

Beliau dalam kenyataan di laman Instagram miliknya pada Isnin berkata, beliau mengambil perkara ini dengan serius dan memberikan sepenuh perhatian terhadap isu dibangkitkan.