Menjadi seorang petarung seni bela diri campuran (MMA) bukanlah sesuatu yang mudah.
Selain terpaksa berlatih siang dan malam, mengenakan diet pemakanan yang ketat serta mempersiapkan diri secara mental dan fizikal merupakan antara cabaran yang perlu ditempuhi.
Bagi atlet muda MMA wanita negara, Jihin Radzuan, cabaran yang paling sukar baginya ialah membuat ‘weight cut’ atau menurunkan berat badan.
Sebagai seorang atlet atau petarung MMA, mereka perlu membuat ‘weight cut’ atau menurunkan berat badan ke berat divisyen yang ditandingi mereka.
Untuk Jihin yang bertanding dalam divisyen atomweight di ONE Championship, dia perlu menurunkan atau mengekalkan beratnya kepada 52.2kg (115 lbs).
“Kalau nak katakan, bab menjaga makan tu memang susahlah.. jadi minggu terakhir sebelum perlawanan ni memang kena betul-betul jaga.
“Tak boleh tiba-tiba nampak ais krim, nak makan… nampak tu, nak makan. Jadi memang kena betul-betul kawal nafsu makan,” kata anak kelahiran Johor berusia 21 tahun itu ketika ditemui pada sesi ‘open workout’ ONE Championship di ibu negara pada Selasa.
Bagaimanapun, menurut Jihin, keadaannya buat masa ini sangat baik dan berjalan lancar.
“Saya rasa sangat bagus setakat ini, kena kekalkan berat badan sebab dua kali kita kena timbang berat, jadi memang kena jaga… tetapi setakat ini semua berjalan lancar,” katanya.
Dalam pada itu, Jihin berkata dia yakin dapat menumpaskan lawannya Jomary Torres di acara ONE: Masters Of Destiny, Jumaat ini.
BACA: 4 atlet seni tempur negara bakal beraksi di kejohanan ONE di KL
BACA: MMA: Jihin sasar satu hingga dua tahun untuk bergelar juara dunia
Menurutnya, skil yang dipamerkannya kali ini ‘lain dari yang sebelumnya’.
“Memang setiap pertarungan saya yakin saya akan menang, memang tak boleh ada keraguan di situ.
“Untuk perlawanan ini, ia lain daripada yang lepas sebab cara berlawan saya kali ini lain. Dan memang selama ini pun cara saya lawan, selalu berlainan dari yang sebelumnya… tak pernah sama,” katanya.
Dikenali dengan nama jolokan 'Shadow Cat', Jihin akan kembali beraksi pada acara ONE: Masters of Destiny pada 12 Julai ini yang akan berlangsung di Axiata Arena, Bukit Jalil.
Selepas lima pertarungan MMA di pentas ONE Championship, Jihin kini memegang rekod empat menang dan satu kalah.
Haider Yutim, Hilmi Ismail
Tue Jul 09 2019
![Kekalkan berat, jaga makan cabaran paling sukar sebelum pertarungan Kekalkan berat, jaga makan cabaran paling sukar sebelum pertarungan](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/http://img.astroawani.com/2019-07/51562690492_JihinRadzuan.jpg)
Jihin akan kembali beraksi pada acara ONE: Masters of Destiny pada 12 July ini yang akan berlangsung di Axiata Arena, Bukit Jalil. - Foto ONE Championship
![KPT ucap tahniah kejayaan kontinjen negara di AUG 2024 KPT ucap tahniah kejayaan kontinjen negara di AUG 2024](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-07/61720355095_KejohananUniversit.jpg)
KPT ucap tahniah kejayaan kontinjen negara di AUG 2024
KPT merakamkan ucapan tahniah kepada kontinjen negara yang berjaya melepasi sasaran 35 pingat emas dan menduduki tempat ketiga negara terbaik pada kejohanan Sukan Universiti ASEAN (AUG) 2024.
![Demam denggi landa negeri selatan India Karnataka, Delhi pula catat 240 kes Demam denggi landa negeri selatan India Karnataka, Delhi pula catat 240 kes](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-03/61710238310_denggi.jpg)
Demam denggi landa negeri selatan India Karnataka, Delhi pula catat 240 kes
Demam denggi melanda beberapa bahagian di negeri selatan India, Karnataka, dengan hampir tujuh orang disyaki meninggal dunia akibat penyakit itu dan lebih 7,000 kes direkodkan.
![Skuasy: Aifa-Aira juara beregu wanita Asia 2024 Skuasy: Aifa-Aira juara beregu wanita Asia 2024](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-07/71720360503_TBSkuasy.jpg)
Skuasy: Aifa-Aira juara beregu wanita Asia 2024
Gandingan adik beradik, Aifa Azman-Aira Azman menepati ramalan apabila bergelar juara beregu wanita Kejohanan Skuasy Beregu Asia 2024.
![Program MADANI Rakyat Zon Timur catat jumlah pengunjung tertinggi Program MADANI Rakyat Zon Timur catat jumlah pengunjung tertinggi](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-07/81720350205_TBMadani.jpg)
Program MADANI Rakyat Zon Timur catat jumlah pengunjung tertinggi
Program MADANI Rakyat (PMR) 2024 Zon Timur di Dataran Sayangi Kuantan melabuhkan tirai hari ini dengan mencatatkan jumlah pengunjung tertinggi dalam tiga siri penganjurannya iaitu jumlah pengunjung me
AWANI 7:45 [07/07/2024] - Peringatan Agong | Usah korban jati diri demi kuasa | Isu buli siber jadi tumpuan | Nasib berbeza dua 'gergasi' bola sepak
#AWANI745 malam ini bersama Syaff Shukri;
1. Agong ingatkan, jangan jadikan media sosial tempat buka aib
2. Jangan korban jati diri untuk kuasa dan populariti, pesan Sultan Kedah
3. Belum ada jaminan BN dan PH kerjasama hadapi PRU16
4. England gembira, Brazil berduka, nasib berbeza dua gergasi bola sepak
1. Agong ingatkan, jangan jadikan media sosial tempat buka aib
2. Jangan korban jati diri untuk kuasa dan populariti, pesan Sultan Kedah
3. Belum ada jaminan BN dan PH kerjasama hadapi PRU16
4. England gembira, Brazil berduka, nasib berbeza dua gergasi bola sepak
![1,400 veteran ATM disasar sertai Program Desa MADANI tahun ini 1,400 veteran ATM disasar sertai Program Desa MADANI tahun ini](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-07/81720353771_AdlyZahari.jpg)
1,400 veteran ATM disasar sertai Program Desa MADANI tahun ini
Kementerian Pertahanan menyasarkan 1,400 veteran Angkatan Tentera Malaysia (ATM) menyertai Program Veteran Desa Madani (VDM) seluruh negara tahun ini.
![Kekalahan di Sungai Bakap bukan penamat hadapi PRK seterusnya - Ahmad Zahid Kekalahan di Sungai Bakap bukan penamat hadapi PRK seterusnya - Ahmad Zahid](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-07/41720350017_TBZahidHamidi.jpg)
Kekalahan di Sungai Bakap bukan penamat hadapi PRK seterusnya - Ahmad Zahid
Kekalahan calon Pakatan Harapan (PH) pada Pilihan Raya Kecil (PRK) Dewan Undangan Negeri (DUN) Sungai Bakap di Pulau Pinang semalam bukanlah penamat kepada gabungan parti dalam Kerajaan Perpaduan khus
Pentas jual anugerahkan pakej media bernilai RM55,600
Jelajah JIWA SME 2024 melabuhkan tirai untuk siri pertama di Johor Bahru. Pemyampai Astro AWANI, Irfan Faruqi membawakan perinciannya.
Perpaduan kaum, agama asas penting mesti dipelihara - Agong
Sultan Ibrahim bertitah dalam konteks Malaysia, perpaduan kaum dan agama yang kukuh adalah asas penting yang mesti dipelihara.
![John Cena umum bakal bersara dari gelanggang WWE John Cena umum bakal bersara dari gelanggang WWE](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-07/71720357611_JohnCena.jpg)
John Cena umum bakal bersara dari gelanggang WWE
John Cena, hari ini mengejutkan peminat dengan mengumumkan akan bersara daripada gelanggang gusti pada tahun hadapan.
![MMA: Jihin catat kemenangan di ONE X, atasi Itsuki Hirata dari Jepun MMA: Jihin catat kemenangan di ONE X, atasi Itsuki Hirata dari Jepun](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2022-03/71648301004_JihinRadzuan.jpg)
MMA: Jihin catat kemenangan di ONE X, atasi Itsuki Hirata dari Jepun
Petarung MMA wanita negara, Jihin Radzuan mencatatkan kemenangan kali keduanya untuk tahun ini, selepas menewaskan Itsuki Hirata dalam aksi ONE X di Singapura, pada Sabtu.
![MMA: Jihin kembali menyengat, tewaskan Mei Yamaguchi dari Jepun MMA: Jihin kembali menyengat, tewaskan Mei Yamaguchi dari Jepun](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2022-02/81644593419_JihinRadzuan.jpg)
MMA: Jihin kembali menyengat, tewaskan Mei Yamaguchi dari Jepun
Petarung MMA wanita negara Jihin Radzuan menewaskan Mei Yamaguchi dari Jepun dalam acara ONE: Bad Blood, di Singapura pada Jumaat.
![MASMMAA sasar lahirkan lebih ramai atlet MMA di Malaysia MASMMAA sasar lahirkan lebih ramai atlet MMA di Malaysia](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/http://img.astroawani.com/2019-11/61573743931_ColleenAugustin.jpg)
MASMMAA sasar lahirkan lebih ramai atlet MMA di Malaysia
MASMMAA menyasarkan untuk melahirkan lebih ramai atlet MMA di negara bagi memperkembangkan lagi sukan tempur itu di tanah air.
![Jihin, Agilan, Aiman bakal beraksi dalam acara ONE di KL Jihin, Agilan, Aiman bakal beraksi dalam acara ONE di KL](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/http://img.astroawani.com/2019-11/51573234532_onechampionship.jpg)
Jihin, Agilan, Aiman bakal beraksi dalam acara ONE di KL
Jihin Radzuan, Agilan Thani dan Muhammad Aiman bakal bertarung dalam aksi ONE: Mark Of Greatness yang akan diadakan di Axiata Arena, Bukit Jalil.
!['Sangkar' satu penghargaan kepada atlet MMA tanah air - Zul Ariffin 'Sangkar' satu penghargaan kepada atlet MMA tanah air - Zul Ariffin](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/http://img.astroawani.com/2019-08/41566495749_astroshawinfinit.jpg)
'Sangkar' satu penghargaan kepada atlet MMA tanah air - Zul Ariffin
Pelakon popular Zul Ariffin menyifatkan filem 'Sangkar' sebagai satu penghargaan kepada atlet-atlet seni bela diri campuran (MMA) di negara ini.
!['Sangkar', filem MMA pertama Malaysia tampil dengan trailer rasmi 'Sangkar', filem MMA pertama Malaysia tampil dengan trailer rasmi](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/http://img.astroawani.com/2019-07/71563288409_Sangkar.jpg)
'Sangkar', filem MMA pertama Malaysia tampil dengan trailer rasmi
Filem aksi seni bela diri campuran (MMA) pertama Malaysia yang berjudul 'Sangkar', tampil dengan trailer rasminya hari ini.
![MMA: Jihin gegarkan KL dengan kemenangan 'triangle choke' MMA: Jihin gegarkan KL dengan kemenangan 'triangle choke'](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/http://img.astroawani.com/2019-07/81562957640_JihinRadzuan.jpg)
MMA: Jihin gegarkan KL dengan kemenangan 'triangle choke'
Jihin Radzuan berjaya melakar kejayaan pada malam ONE: Masters Of Destiny di ibu negara sebentar tadi selepas menundukkan lawannya Jomary Torres dari Filipina.
![KO 5 saat: Petarung negara Jihin, Jordan Boy terkejut dengan kekalahan Ben Askren KO 5 saat: Petarung negara Jihin, Jordan Boy terkejut dengan kekalahan Ben Askren](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/http://img.astroawani.com/2019-07/41562597650_JorgeMasvidal.jpg)
KO 5 saat: Petarung negara Jihin, Jordan Boy terkejut dengan kekalahan Ben Askren
Bekas juara welterweight ONE Championship, Ben Askren pada Ahad menerima kekalahan pertamanya sebagai petarung seni bela diri campuran (MMA) professional.
![Kekalkan berat, jaga makan cabaran paling sukar sebelum pertarungan Kekalkan berat, jaga makan cabaran paling sukar sebelum pertarungan](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/http://img.astroawani.com/2019-07/51562690492_JihinRadzuan.jpg)
Kekalkan berat, jaga makan cabaran paling sukar sebelum pertarungan
Bagi atlet muda MMA wanita negara, Jihin Radzuan, cabaran yang paling sukar baginya ialah membuat 'weight cut' atau menurunkan berat badan.
![Silibus MMA peringkat sekolah lebih selamat, lebih ketat - MASMMAA Silibus MMA peringkat sekolah lebih selamat, lebih ketat - MASMMAA](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/http://img.astroawani.com/2019-05/71558666907_mma.jpg)
Silibus MMA peringkat sekolah lebih selamat, lebih ketat - MASMMAA
Usaha memperkenalkan seni bela diri campuran (MMA) di sekolah bukanlah mudah kerana sukan tersebut boleh dikatakan masih baharu di sini.