KUALA LUMPUR: Ujian saringan penyakit kardiovaskular perlu dijalankan seawal usia 30-an, mengambil kira kadar kelaziman kes penyakit tiga serangkai (kencing manis, darah tinggi dan kandungan kolesterol tinggi dalam darah) kini, semakin meningkat pada usia muda.
Pakar Perunding Perubatan dan Jantung Hospital Pakar KPJ Pasir Gudang Dr Shahidi Jamaludin berkata jika penyakit tiga serangkai ini tidak dikesan dan dirawat pada peringkat awal, maka pelbagai komplikasi organ dalaman akan berlaku.
Penyakit kardiovaskular menurutnya boleh bermula dengan pembentukan plak kolesterol di dinding darah (aterosklerosis), penyakit sumbatan arteri koronari, serangan jantung, angin ahmar, penyakit jantung bengkak dan akhirnya menyebabkan kegagalan jantung peringkat akhir (penyakit lemah jantung) dan kematian.
"Di negara kita, menurut Laporan Perangkaan Sebab Kematian di Malaysia tahun 2021 serangan jantung, kekal menjadi penyebab utama kematian di Malaysia, merekodkan 18,556 kematian atau 17.0 peratus daripada jumlah kematian yang disahkan secara perubatan pada tahun 2020.
"Apa yang membimbangkan, ramai dalam kalangan masyarakat kita tidak menyedari mereka menghidap penyakit tiga serangkai sehinggalah komplikasi organ (jantung, otak, buah pinggang, mata dan saraf) yang kekal terjadi," katanya dalam kenyataan pada Ahad.
Menurutnya, penyakit lemah jantung yang merupakan komplikasi organ jantung hasil daripada masalah kardiovaskular berkenaan adalah bersifat kekal dan sukar dirawat sekali gus mampu menambah beban kepada kos rawatan yang tinggi di institusi perubatan negara.
"Pengesanan awal penyakit tiga serangkai dapat mendorong kepada rawatan awal dan akhirnya mengelakkan komplikasi organ kekal," katanya.
Antara ujian saringan yang perlu dijalani ialah pemeriksaan Indeks Jisim Badan (BMI), pemeriksaan tekanan darah, ujian darah dan air kencing, ujian Elektrokardiogram (ECG), ujian stres senaman (exercise stress test), ekokardiografi, imbasan topografi berkomputer (CT Scan) salur darah koronari dan koronari angiografi.
"Banyak kajian telah membuktikan, pengesanan dan rawatan awal faktor-faktor risiko penyakit kardiovaskular boleh mencegah dan menghentikan perkembangan penyakit kardiovaskular ini.
"Penyakit kardiovaskular sangat berkait rapat dengan faktor-faktor risiko yang perlu pengesanan dan rawatan awal bagi mengelakkan komplikasi kekal kepada jantung dan organ dalaman yang lain...Bersama- samalah kita menjaga kesihatan jantung untuk masa depan yang lebih terjamin," katanya.
Selain itu Dr Shahidi turut menasihatkan agar masyarakat mengamalkan gaya hidup sihat yang merupakan kunci utama dalam proses mencegah masalah penyakit kardiovaskular.
"Amalkan pemakanan yang sihat dan seimbang, banyakkan makanan yang kaya dengan omega-3 and serat larut (soluble fibre). Lakukan aktiviti fizikal lima kali seminggu dengan 30 minit setiap sesi dan pilih aktiviti fizikal mengikut kemampuan anda. Senaman aerobik adalah pilihan terbaik untuk kesihatan jantung.
"Perkara lain yang boleh dilakukan ialah tangani stres dengan bijak, berhenti merokok dan kekalkan berat badan yang ideal iatu dengan cuba untuk capai target BMI 18.5 - 24.9 kg/m2," katanya.
Selain itu beliau berkata, bagi individu yang sudah mempunyai masalah penyakit kronik tiga serangkai, perlu patuh dengan nasihat doktor, ambil ubat seperti disyorkan dan hadir temu janji yang telah ditetapkan bagi mengelakkan komplikasi dari penyakit-penyakit kronik seperti serangan jantung dan angin ahmar.
"Jangan mudah terpedaya dengan produk-produk kesihatan dan nasihat-nasihat dari pihak yang tidak bertauliah mengenai kesihatan anda terutama yang diuar-uarkan di media sosial.
"Setiap anda mempunyai tahap kesihatan yang berbeza-beza antara satu sama lain. Pastikan anda mendapat pencerahan mengenai masalah kesihatan anda dari para doktor yang bertauliah," katanya.
-- BERNAMA
Bernama
Sun Oct 01 2023
Jika penyakit tiga serangkai ini tidak dikesan dan dirawat pada peringkat awal, maka pelbagai komplikasi organ dalaman akan berlaku. - Gambar hiasan
KDN beri penjelasan lanjut di dewan rakyat Khamis ini
Kementerian Dalam Negeri (KDN) akan memberikan penjelasan lanjut mengenai Rang Undang-Undang (RUU) baharu berkaitan hukuman tahanan di rumah di Dewan Rakyat Khamis ini.
Mahasiswa diseru tidak terpengaruh dengan ideologi Khawarij
Biar pun Khawarij secara mazhab sudah hampir pupus, namun ideologi dan fahamannya yang ekstrem masih wujud, baik daripada sekecil persaingan demokrasi di pilihan raya, sehingga pertumpahan darah yang berlaku di Timur Tengah.
Kementerian Pertahanan tiada kompromi, siasatan telus
Kementerian Pertahanan bersikap telus dalam siasatan kes buli dan penderaan melibatkan seorang pegawai kadet di Universiti Pertahanan Nasional Malaysia (UPNM) baru-baru ini.
China akan naik taraf zon perdagangan bebas
Berucap pada Majlis Pembukaan Ekspo Import Antarabangsa China (CIIE) ke-7, Premier China, Li Qiang berkata pembukaan ekonomi adalah "kemestian" dalam memerangi peningkatan uni-lateralisme di seluruh dunia.
PM Anwar lancar Pavilion Malaysia, ACCCIM di Shanghai
Datuk Seri Anwar Ibrahim hari ini melancarkan Pavilion Malaysia sempena Ekspo Import Antarabangsa China (CIIE) ketujuh di Pusat Pameran dan Konvensyen Kebangsaan (NECC) di Shangai.
Hubungan China seperti 'sahabat yang hebat' - Anwar
Dalam pertemuan dengan Premier China, Li Qiang pada Selasa, Datuk Seri Anwar Ibrahim menyifatkan Malaysia dan China kini seperti 'sahabat yang hebat'.
Satelit kayu pertama dihantar ke angkasa
Dinamakan LignoSat, ia mempunyai saiz sebesar tapak tangan dan ia ditugaskan untuk membuktikan kayu adalah bahan gred angkasa.
Dua warga China cedera ditembak di Karachi
Insiden tembakan di Karachi, Pakistan pada Selasa mengakibatkan dua warganegara China cedera. Perkara itu disahkan oleh pihak hospital dan kenyataan pihak polis yang mana ia dipercayai berkaitan dengan siri keganasan melibatkan warganegara China di negara itu baru-baru ini.
Apa yang kita perlu tahu tentang Electoral College?
Mari kita lihat keunikan Pilihan Raya Presiden Amerika Syarikat.
Kebangkitan sentimen persaingan 'populisma' rakyat
Timbalan Ketua Strategi Ibu Pejabat Asia UNSDSN (Universiti Sunway), Prof Wong Chin Huat berpandangan, persaingan dalam pilihan raya Amerika Syarikat kali ini menyuntik kelainan tersendiri kerana ia bukan lagi menunjukkan sokongan rakyat berdasarkan sayap parti di negara itu. Sebaliknya, keputusan itu nanti mencerminkan kebangkitan sentimen 'populisma terhadap pemimpin yang dilihat berupaya menyumbang secara terus kepada rakyat tanpa bergantung kepada sistem standard tadbir urus.
Warga asing ditahan kerana pukul pemandu e-panggilan selepas ditegur akibat muntah
Dua warga asing ditahan kerana disyaki memukul seorang pemandu e-panggilan selepas ditegur kerana termuntah di dalam kereta yang dinaiki mereka, dalam kejadian di Kampung Cheras Baru.
Tiga lelaki ditahan disyaki dera kanak-kanak
Polis menahan tiga lelaki bagi membantu siasatan terhadap kes penderaan seorang kanak-kanak lelaki berusia enam tahun di sebuah rumah di Batu 4, Port Dickson, dekat sini.
AADK guna 11 alat saringan dan penilaian
AADK menggunakan 11 alat saringan dan penilaian bagi menilai seseorang penagih atau penyalah guna dadah dan bahan terlarang justeru tidak tertumpu pada saringan air kencing semata-mata.
Suami isteri ditahan kerana biar anak tidur di kaki lima flat
Polis menahan sepasang suami isteri kerana tidak membenarkan anak lelaki mereka berusia 13 tahun masuk ke dalam rumah sehingga terpaksa tidur di kaki lima perumahan flat.
Polis tahan enam anggota sindiket ah long disyaki ugut peminjam
Polis menahan enam individu disyaki terbabit aktiviti pinjaman wang tanpa lesen atau 'Ah Long' menerusi beberapa serbuan di sekitar Negeri Sembilan dan Kuala Lumpur bermula 28 Jun hingga 1 Julai.
Lima diberkas pecah rumah, curi kabel di Kota Tinggi
Polis menahan lima individu dipercayai terlibat dalam kegiatan pecah rumah dan mencuri kabel di sebuah rumah di Kampung Sungai Rinting, Masai di Johor Bahru pada 4 Julai lepas.
Polis bongkar taktik sembunyi dadah dalam guni berisi tanah, rampas syabu bernilai RM1.84 juta
Polis berjaya menumpaskan cubaan menyeludup dadah jenis syabu bernilai RM1.84 juta melalui perkhidmatan kurier, selepas menahan sepasang suami isteri di Puchong Jaya, pada 27 Jun.
Bimbang hilang suami antara faktor wanita tidak jalani saringan kanser
Bimbang kehilangan suami dan menjadi beban kepada keluarga antara faktor menyebabkan ramai wanita di Kelantan tidak menjalani saringan awal kanser yang disediakan LPPKN di negeri ini.
Lelaki bawa kereta di jambatan motosikal ditahan bersama dadah
Ketua Polis Daerah Kerian Supt Juna Yusoff berkata pihaknya menerima maklumat kejadian melibatkan kereta jenis Perodua Myvi dipandu suspek lelaki berusia lingkungan 50-an itu sekitar jam 8.45 pagi.
Pasangan suami isteri bancuh susu bayi dengan air syabu didakwa pada Rabu
Sepasang suami isteri yang hampir menyebabkan kematian bayi lelaki mereka selepas tersalah membancuh susu dengan cecair syabu akan didakwa di Mahkamah Sesyen Petaling, pada Rabu.