KUALA LUMPUR: Setiap dari kita ada cabaran hidup yang tersendiri, menjadi manusia itu lumrahnya untuk berdepan masalah dalam apa jua perkara.
Kemajuan teknologi entah bagaimana sedikit sebanyak membuatkan kita hilang nilai kemanusiaan. Segala benda dimudahkan atau diserahkan sepenuhnya kepada mesin, sehingga kita sendiri hilang deria dan sensitiviti terhadap alam keliling.
Lihat saja apa yang berlaku hari ini.
Ketercapaian perhubungan tanpa had di atas talian membuatkan manusia bercakap sesuka hati tanpa memikirkan langsung natijah perbuatannya kepada orang yang ditujukan, orang yang membaca malah kepada seluruh masyarakat.
Itu antara contoh kemerosotan jiwa manusia zaman ini. Belum lagi menyentuh hal bagaimana kita tidak mengendahkan alam sekitar, dan cara kita menggula-gulakan anak-anak kita dengan teknologi sehingga mereka tidak kenal yang mana satu rumput dan yang mana satu lalang.
Maka apabila akal dan jiwa manusia itu tidak berada di paksi keseimbangannya, wujudlah konflik dalaman yang dalam kata lain dipanggil masalah mental. Dan masalah ini sebenarnya tanpa kita sedari semakin membarah dalam masyarakat kita.
Puteri sulung Yang Di-Pertuan Agong, YAM Tengku Puteri Raja Tengku Puteri Iman Afzan Al-Sultan Abdullah menyedari perkara ini dan merasakan sesuatu perlu dilakukan.
Justeru, beliau bersama sahabat karibnya, Puteri Nor Ariane Yasmin menggerakkan satu inisiatif yang dipanggil Green Ribbon Group.
"Kesihatan mental adalah sesuatu perkara yang sangat mustahak tetapi sering dilepas pandang.
"Jika kita tidak mengambil berat tentang kesihatan mental kita, lambat laun ia akan menjejaskan aspek-aspek lain dalam hidup kita," katanya.
Mereka bukanlah pakar dalam hal ehwal kesihatan mental. Jelas Tengku Iman, Green Ribbon Group merupakan sesuatu usaha untuk menghubungkan segala usaha dan gerakan kesihatan mental yang telah wujud selama ini untuk memudahkan aksesnya kepada masyarakat tanpa mengira latar belakang.
Kata Tengku Iman, pandemik COVID-19 telah membuka mata kita terhadap sesuatu yang telah kita tinggalkan sekian lama ketika mengejar kemajuan materialistic, iaitu belas kasihan. Itulah yang mahu dipupuk kembali dalam kalangan masyarakat menerusi inisiatif Green Ribbon Group.
"Apa yang saya mahu ketengahkan adalah normalkan perbualan tentang kesihatan mental. Tiada masalah untuk bercakap tentang perasaan kita, sedih, gembira atau murung.
"Dengar, dan dengar bukan untuk membalas. Kerana kadang kala kita hanya mendengar hanya kerana berada dalam perbualan, dan tidak 'mendengar' tangisan meminta pertolongan yang mungkin kita tidak tahu."
Namun cabarannya adalah tidak semua orang menghetahui tahap kesihatan mental diri sendiri, serta takut dan malu untuk mencari jawapan kepada keresahan yang tidak henti menghantui minda. Mungkin kerana masyarakat kita yang terlalu menghukum, jelas Puteri Ariane, stigma ini yang perlu dan sedang cuba dihapuskan melalui Green Ribbon Group.
"Mungkin juga mereka bukanlah tidak peduli tentang kesihatan mental masing-masing. Cuma mungkin mereka tidak tahu, atau mereka menggalas tanggungjawab besar untuk menyara dan menguruskan keluarga sehingga lupa akan kesejahteraan diri sendiri.
"Jadi, kami di Green Ribbon Group berhasrat untuk membuka mata dan segala pintu bantuan yang sedia ada untuk dicapai masyarakat dengan lebih mudah," katanya.
Pokoknya, kesihatan mental ini adalah tanggungjawab kita semua bersama. Masyarakat sekeliling memainkan peranan yang besar dalam mempengaruhi kesejahteraan rohani dan jasmani seseorang.
Jauh di sudut hati, setiap individu ingin difahami. Ia tidak mustahil, jika kita semua cuba untuk mengamalkan serta memupuk sifat empati di dalam masyarakat.
"Setiap daripada kita adalah berbeza, dan kita tidak boleh menidakkan perasaan orang lain. Jika mereka berasa sedih atau resah, hormat perasaan mereka malah lebih baik jika kita cuba membantu.
"Kita bukan sahaja boleh membantu mereka dengan membawa mereka ke terapi atau seumpamanya. Malah, kita juga boleh membantu mereka dengan mengambil berat dan bertanyakan khabar mereka dengan penuh rasa belas dan secara ikhlas. Kadang kala perbuatan sekecil itu boleh meringankan beban mereka," ujarnya.
Kita harus berkelakuan baik, jangan jadi manusia yang jengkel, berhenti bercakap buruk, dan hadapi segalanya dengan tenang. Barulah dunia ini boleh menjadi tempat yang bahagia untuk semua.
Tonton temu bual penuh mereka dalam Agenda AWANI Khas bersama hos Cynthia Ng, di sini:
Israr Khalid
Mon Apr 12 2021
TENGKU IMAN: Cukup dengan mengambil berat dan bertanya khabar dengan belas dan ikhlas, perbuatan sekecil itu dapat meringankan beban yang terbuku dalam diri mereka. - Foto: Astro AWANI/Israr Khalid
PDRM gerak unit skuba forensik, K9 cari telefon, rantai Nur Farah Kartini hari ini
Proses mencari bahan bukti akan dimulakan sekitar jam 9 pagi di kawasan parit berhampiran ladang kelapa sawit berkenaan.
Bangkai pesawat MH17 tanpa sayap imbau kekejaman tragedi menyayat hati
Keadaan serpihan pesawat MH17 Malaysia Airlines (MAS) yang cuba dibina semula tanpa sayap, tayar, ekor dan tempat duduk penumpang cukup menggerunkan sekali gus mengingatkan pada kekejaman yang meragut
VOP akan diselesaikan dalam tempoh sebulan - Ahmad
Pelaksanaan Syarat Perubahan Harga (VOP) susulan penyasaran subsidi diesel dijangka diselesaikan dalam tempoh sebulan lagi, kata Timbalan Menteri Kerja Raya Datuk Seri Ahmad Maslan.
Industri minyak sawit disaran guna semula sisa untuk bahan api penerbangan mampan - Liew
Industri minyak sawit perlu mengkaji penggunaan semula sisa sebagai stok suapan penting untuk bahan api penerbangan mampan (SAF), di luar penggunaan tradisional minyak sawit.
SDG: UTP lahir pelajar berkemahiran, tinggi tanggungjawab sosial
UTP berhasrat mendidik pelajar bukan sahaja untuk mahir dalam aspek teknikal tetapi juga untuk menjadi warganegara yang bertanggungjawab.
MAA semak semula unjuran jualan kenderaan 2024 kepada 765,000 unit
Persatuan Automotif Malaysia (MAA) telah menyemak semula unjuran jualan kenderaan bermotor baharu bagi 2024 kepada 765,000 unit daripada anggaran sebelumnya sebanyak 740,000 unit.
RUU 355: Pindaan perlu untuk praktikaliti, keadilan
Apa sahaja pindaan terhadap akta itu perlu berjalan selari dengan persediaan mereka yang bertanggungjawab melaksanakannya.
Rasionalisasi RON95 dijangka beri impak lebih besar kepada PKS - SAMENTA
SAMENTA menjangkakan rasionalisasi RON95 akan memberi impak yang lebih besar kepada perusahaan kecil dan sederhana (PKS) berbanding pelarasan subsidi diesel.
Malaysia sasar pengeluaran 40 peratus sektor akuakultur menjelang 2030
Malaysia menyasarkan pengeluaran 40 peratus hasil sektor akuakultur menjelang 2030 dalam usaha membantu mengimbangi keperluan perikanan negara.
10 Berita Pilihan - (16 Julai 2024
Antara pelbagai berita dalam dan luar negara yang disiarkan di Astro AWANI, berikut adalah yang paling menjadi tumpuan sepanjang hari ini.
IPMa buka peluang untuk pelajar teroka TVET seluas-luasnya - Asyraf Wajdi
Dengan 270 institusi TVET di bawah MARA, Asyraf berkata, bidang kemahiran yang diliputi bukan meluas, malah menepati kehendak industri.
Bumiputera berjaya bukan lagi terbatas kepada menjadi CEO - Yayasan Peneraju
Takrifan berjaya perlu ditakrifkan semula dengan memecahkan stigma bahawa kejayaan itu terbatas kepada menjadi Ketua Pegawai Eksekutif semata-mata.
Arboris tempatan terlalu sedikit daripada jumlah diperlukan - Pakar
Arboris tempatan yang ada ketika ini adalah jauh lebih rendah berbanding jumlah bakat yang diperlukan untuk memantau kesihatan pokok di bandar-bandar.
Satya Nadella kongsi visi Microsoft dalam pembangunan AI bersama Agenda AWANI
Ketua Pengarang Astro AWANI, Ashwad Ismail berpeluang bertemu CEO Microsoft, Satya Nadella bagi memahami dengan lebih mendalam tentang agenda AI.
Waspada taktik Israel nafi operasi pengintipan di negara asing - Penganalisis
Malaysia perlu sentiasa berwaspada dengan taktik penafian yang digunakan Israel untuk menjalankan operasi pengintipan di negara asing.
Stoking tertera kalimah Allah: Masyarakat perlu waras, Islam larang ambil tindakan sendiri - KP IKIM
Masyarakat perlu berfikir secara waras dalam menanggapi isu stoking tertera kalimah Allah.
'Tidak ada cara lain atasi kos sara hidup melainkan gaji dinaikkan' - Penganalisis
Tidak ada cara lain untuk atasi kos sara hidup melainkan dengan menaikkan kadar gaji.
Ibu di Palestin terpaksa beri anak makan ‘wax’ demi kelangsungan hidup
Tanpa kerelaan, namun demi meneruskan kehidupan, ada ibu yang memberi anaknya makan wax, cecair yang biasanya digunakan untuk membuang bulu roma di badan.
Pengguna tamak dan culas jadi sasaran utama penjenayah siber - Presiden MCCA
Pengguna yang bersikap tamak, culas dan sambil lewa ketika menggunakan sebarang perkhidmatan dalam talian, merupakan sasaran utama penjenayah siber.
Dasar yang stabil, bersifat jangka masa panjang penting untuk jayakan usaha nyahkarbon - CEO Gentari
Dasar yang stabil dan bersifat jangka masa panjang tanpa sebarang perubahan asas yang ketara penting dalam usaha peralihan tenaga.