Orang ramai digalakkan mengamalkan aktiviti bersukan dan gaya hidup sihat bagi mengelakkan tekanan dan kemurungan.
Menteri Belia dan Sukan, Syed Saddiq Syed Abdul Rahman berkata tekanan yang tidak dikawal dan diuruskan dengan baik boleh menjejaskan kesihatan secara keseluruhan terutamanya bagi mereka yang bekerja.
Katanya, bersukan juga mampu memberikan kesihatan yang baik dan menghindarkan penyakit serta masalah obesiti yang akhir-akhir ini agak meruncing dalam kalangan rakyat.
"Sukan juga berkait rapat dengan kesihatan mental. Sekarang, kesihatan mental merupakan salah satu teras Kementerian Belia dan Sukan (KBS) sebab satu daripada lima anak muda terkesan dengan anxiety (keresahan) dan dua daripada lima terkesan dengan depression (kemurungan).
"Apabila kita ada kesihatan fizikal yang cergas, kita akan baiki kesihatan mental kita sekali," katanya selepas merasmikan program Fit Malaysia Terengganu 2019 di Dataran Batu Burok hari ini.
Syed Saddiq berkata, program Fit Malaysia yang diadakan di Terengganu turut dihidangkan dengan kelainan acara seperti sukan tradisional dan Fun Go Green iaitu satu acara menyokong konsep baharu yang diterapkan oleh KBS.
Jelasnya, program itu berjaya menghimpunkan lebih 15,000 peserta dari seluruh Terengganu.
Katanya, pada tahun ini, Fit Malaysia digerakkan di seluruh negara jelajah seterusnya adalah di Pulau Pinang, Sabah dan Johor Bahru.
Astro Awani
Sat Jun 22 2019
Peserta Fit Malaysia daripada kalangan Orang Kelainan Upaya (OKU) turut mengambil bahagian dalam acara senamrobik pada program Fit Malaysia Terengganu 2019 di Dataran Batu Burok hari ini. - BERNAMA
Herry akui misi Seluruh England 2025 gagal
Herry yang baharu memulakan tugas secara rasmi bulan lepas, mengakui keputusan mengecewakan itu antara pencapaian buruk sepanjang kariernya.
Ismail Sabri keluar dari SPRM, hampir empat jam beri keterangan
Datuk Seri Ismail Sabri Yaakob memberi keterangan selama hampir empat jam di ibu pejabat SPRM, bagi membantu siasatan kes rasuah dan pengubahan wang haram.
AWANI Ringkas: Isu lulus kewarganegaraan kepada rakyat China
Ikuti rangkuman berita utama yang menjadi tumpuan sepanjang hari di Astro AWANI menerusi AWANI Ringkas.
Sosial media: Albania mula haramkan TikTok
Pengguna TikTok di Albania kini menghadapi kesukaran mengakses aplikasi popular itu selepas kerajaan melaksanakan larangan selama setahun bermula Khamis.
META akan mulakan ujian Community Notes di Facebook, Instagram dan Threads
Ujian Community Notes di platform META akan dimulakan untuk menggantikan program pemeriksaan fakta pihak ketiga.
Pendekatan baru ini membolehkan lebih ramai individu menambah konteks kepada hantaran, mengurangkan berat sebelah.
Pendekatan baru ini membolehkan lebih ramai individu menambah konteks kepada hantaran, mengurangkan berat sebelah.
Niaga Spotlight: Addressing depopulation: fertility after 40
Depopulation and demographic shifts are a topic of global economic conversations in 2025.
In Malaysia, the total fertility rate (TFR) has declined to 1.7 births per woman in 2020, the lowest in over four decades and below the replacement level of 2.1 children per woman.
Meanwhile, mothers aged 30-39 years recorded the highest live births in the first quarter 2024 i.e; 55,864 births (52.5%), while mothers aged 40 years and over recorded 6,383 births (6.0%)
This trend is influenced by socioeconomic factors such as increased educational attainment and career focus among women, leading to delayed marriage and childbearing.
In Malaysia, the total fertility rate (TFR) has declined to 1.7 births per woman in 2020, the lowest in over four decades and below the replacement level of 2.1 children per woman.
Meanwhile, mothers aged 30-39 years recorded the highest live births in the first quarter 2024 i.e; 55,864 births (52.5%), while mothers aged 40 years and over recorded 6,383 births (6.0%)
This trend is influenced by socioeconomic factors such as increased educational attainment and career focus among women, leading to delayed marriage and childbearing.
Peniaga didenda, bergurau ada bom dalam beg rakan di lapangan terbang
Gara-gara bergurau di tempat yang tidak sesuai, seorang warga emas dikenakan denda RM100 selepas mengaku bersalah atas pertuduhan menggugat ketenteraman awam dalam kejadian pada Selasa lalu.
UNL: Kylian Mbappe kembali galas peranan ketua pasukan Les Bleus
Kylian Mbappe kembali ke pangkuan skuad Perancis untuk perlawanan suku akhir Liga Negara-Negara Eropah (UNL) menentang Croatia.
Polis tembak mati tiga penjenayah warga asing di Sepang
Polis menembak mati tiga penjenayah warga asing yang dikategorikan sebagai ganas dan bahaya menerusi Op Rantau di Desa Vista, Sepang, awal pagi tadi.
Mat Zani @ Mohd Salahuddin pangku jawatan Pengarah JSJN Bukit Aman
Timbalan Pengarah Narkotik (risikan/operasi) Jabatan Siasatan Jenayah Narkotik (JSJN) Bukit Aman DCP Mat Zani @ Mohd Salahuddin Che Ali memangku jawatan Pengarah JSJN Bukit Aman berkuat kuasa hari ini.
Maliah Surip kongsi pengalaman hidap gangguan mental
Senandika: Bercakap Seorang Diri diharapkan akan memberi kesedaran kepada masyarakat untuk sentiasa peka terhadap kesihatan mental.
Orang rumah aku ada anxiety, keluarga aku jangan usik... - Shuib Sepahtu bengang Siti Sarah diejek
Yang mengejek pun sudah-sudahlah!
Serangan anxiety kali ke-3, Linda Rafar mohon doakan kakaknya
Menurut Linda, serangan kali ketiga itu berlaku dalam masa seminggu dan lebih teruk berbanding yang pertama dan kedua.
Bersukan untuk elak tekanan, kemurungan - Syed Saddiq
Tekanan yang tidak dikawal dan diuruskan dengan baik boleh menjejaskan kesihatan secara keseluruhan, terutamanya bagi mereka yang bekerja.
.jpg "'Rasa macam nak mati, tak boleh bernafas' - Maya Karin dedah pengalaman serangan anxiety")
'Rasa macam nak mati, tak boleh bernafas' - Maya Karin dedah pengalaman serangan anxiety
Siapa pernah alami situasi sama macam Maya?
"Saya hanya duduk, tak boleh tidur rasa macam anxiety" - Elizad
Pelakon Syurga Yang Kedua, Elizad akui berasa gelisah dan sukar untuk tidur sekiranya tidak membuat rujukan terhadap watak yang diterima untuk sesebuah naskah yang ditawarkan.