Orang ramai digalakkan mengamalkan aktiviti bersukan dan gaya hidup sihat bagi mengelakkan tekanan dan kemurungan.
Menteri Belia dan Sukan, Syed Saddiq Syed Abdul Rahman berkata tekanan yang tidak dikawal dan diuruskan dengan baik boleh menjejaskan kesihatan secara keseluruhan terutamanya bagi mereka yang bekerja.
Katanya, bersukan juga mampu memberikan kesihatan yang baik dan menghindarkan penyakit serta masalah obesiti yang akhir-akhir ini agak meruncing dalam kalangan rakyat.
"Sukan juga berkait rapat dengan kesihatan mental. Sekarang, kesihatan mental merupakan salah satu teras Kementerian Belia dan Sukan (KBS) sebab satu daripada lima anak muda terkesan dengan anxiety (keresahan) dan dua daripada lima terkesan dengan depression (kemurungan).
"Apabila kita ada kesihatan fizikal yang cergas, kita akan baiki kesihatan mental kita sekali," katanya selepas merasmikan program Fit Malaysia Terengganu 2019 di Dataran Batu Burok hari ini.
Syed Saddiq berkata, program Fit Malaysia yang diadakan di Terengganu turut dihidangkan dengan kelainan acara seperti sukan tradisional dan Fun Go Green iaitu satu acara menyokong konsep baharu yang diterapkan oleh KBS.
Jelasnya, program itu berjaya menghimpunkan lebih 15,000 peserta dari seluruh Terengganu.
Katanya, pada tahun ini, Fit Malaysia digerakkan di seluruh negara jelajah seterusnya adalah di Pulau Pinang, Sabah dan Johor Bahru.
Astro Awani
Sat Jun 22 2019
Peserta Fit Malaysia daripada kalangan Orang Kelainan Upaya (OKU) turut mengambil bahagian dalam acara senamrobik pada program Fit Malaysia Terengganu 2019 di Dataran Batu Burok hari ini. - BERNAMA
Tiga renjer cedera dalam insiden tembakan, letupan bom di Narathiwat
Pihak polis menerima laporan mengenai kejadian tembakan melibatkan kira-kira 10 suspek kumpulan bersenjata dengan anggota renjer.
Jepun tingkat keselamatan siber selepas kecurian AS$306 juta dari DMM Bitcoin
Jepun akan meningkatkan langkah keselamatan siber selepas penggodam mencuri 48 bilion yen (AS$306 juta) daripada bursa mata wang kripto Jepun DMM Bitcoin, kata Ketua Setiausaha Kabinet Yoshimasa Hayas
Ringgit ditutup tinggi mendapat rangsangan daripada kenaikan harga minyak
Ringgit mengekalkan trajektori menaiknya untuk ditutup tinggi hari ini berbanding dolar AS dan beberapa mata wang utama lain, mendapat rangsangan terutamanya daripada kenaikan harga minyak.
Agenda AWANI: Pengasingan Kuasa Peguam Negara, Pendakwa Raya
Memahami rasional utama di sebalik cadangan pengasingan kuasa antara Peguam Negara dan Pendakwa Raya di Malaysia? Bagaimana ia akan meningkatkan kebebasan dan integriti sistem perundangan? Diskusi 9 malam
Nahas ngeri Ayer Keroh: Jenazah lima sekeluarga selamat dikebumikan
Dua lagi anak yang berusia 7 dan 4 tahun, kini dirawat di zon merah dan zon kuning Hospital Melaka.
Kerajaan MADANI terus sokong usaha pastikan keselamatan kanak-kanak - Fahmi
Kerajaan MADANI akan terus menyokong sepenuhnya usaha bagi memastikan keselamatan dan kesejahteraan kanak-kanak terpelihara.
Suspek bakar wanita hidup-hidup berdepan tuduhan membunuh
Zapeta- Calil telah didakwa atas tuduhan membunuh darjah pertama dan kedua serta pembakaran darjah pertama, menurut Jabatan Polis New York City.
Pelepasan abu di gunung berapi Kanlaon meningkat
Kepulan gelap setinggi kira-kira 1.2 kilometer (km) dikesan di Gunung Berapi Kanlaon dengan letusan abu bermula pada 11:45 pagi diikuti gempa gunung berapi berfrekuensi rendah.
[Data & Statistik] Dividen ASB
Tertinggi dalam lima tahun.
Ketua Pegawai Eksekutif Kumpulan PNB, Datuk Abdul Rahman Ahmad berkata, PNB mahu menggalakkan lebih ramai rakyat Malaysia untuk menyimpan dan kemudian melabur, untuk menggandakan wang mereka.
Ketua Pegawai Eksekutif Kumpulan PNB, Datuk Abdul Rahman Ahmad berkata, PNB mahu menggalakkan lebih ramai rakyat Malaysia untuk menyimpan dan kemudian melabur, untuk menggandakan wang mereka.
Polis Singapura bimbang peningkatan kes pemandu mabuk
Polis Singapura bimbang berikutan peningkatan kes memandu dalam keadaan mabuk, dengan 180 kes direkodkan pada tahun 2023 iaitu angka tahunan tertinggi sejak 2014.
Maliah Surip kongsi pengalaman hidap gangguan mental
Senandika: Bercakap Seorang Diri diharapkan akan memberi kesedaran kepada masyarakat untuk sentiasa peka terhadap kesihatan mental.
Orang rumah aku ada anxiety, keluarga aku jangan usik... - Shuib Sepahtu bengang Siti Sarah diejek
Yang mengejek pun sudah-sudahlah!
Serangan anxiety kali ke-3, Linda Rafar mohon doakan kakaknya
Menurut Linda, serangan kali ketiga itu berlaku dalam masa seminggu dan lebih teruk berbanding yang pertama dan kedua.
Bersukan untuk elak tekanan, kemurungan - Syed Saddiq
Tekanan yang tidak dikawal dan diuruskan dengan baik boleh menjejaskan kesihatan secara keseluruhan, terutamanya bagi mereka yang bekerja.
.jpg "'Rasa macam nak mati, tak boleh bernafas' - Maya Karin dedah pengalaman serangan anxiety")
'Rasa macam nak mati, tak boleh bernafas' - Maya Karin dedah pengalaman serangan anxiety
Siapa pernah alami situasi sama macam Maya?
"Saya hanya duduk, tak boleh tidur rasa macam anxiety" - Elizad
Pelakon Syurga Yang Kedua, Elizad akui berasa gelisah dan sukar untuk tidur sekiranya tidak membuat rujukan terhadap watak yang diterima untuk sesebuah naskah yang ditawarkan.