UTAMAMALAYSIADUNIAPOLITIKVIDEOHIBURANSUKANGAYA HIDUPBISNESENGLISHPODCASTFOTORANCANGANTEKNOLOGI

senam

Dapatkan berita terkini mengenai senam dari Astro Awani

Kemeja-t dipakai seorang lelaki bukan pakaian penugasan rasmi PDRM

Kemeja-t dipakai seorang lelaki bukan pakaian penugasan rasmi PDRM

Hasil siasatan mendapati kemeja-T dipakai lelaki itu dicetak pada 2016 untuk kegunaan aktiviti sosial seperti senaman dan gotong-royong.
Tue Sep 03 2024
Hidup sihat: Kenapa perlu lari sepantas Azeem? Ukur baju di badan sendiri – Pakar

Hidup sihat: Kenapa perlu lari sepantas Azeem? Ukur baju di badan sendiri – Pakar

Tidak perlu letakkan sasaran mencapai keupayaan fizikal seperti atlet profesional.
Thu Jul 18 2024
Gaya hidup sihat? Jangan terperangkap dalam mentaliti senaman hebat atau diet sempurna - Kevin Zahri

Gaya hidup sihat? Jangan terperangkap dalam mentaliti senaman hebat atau diet sempurna - Kevin Zahri

Ramai terperangkap dalam mentaliti mengejar senaman dan diet sempurna untuk mencapai gaya hidup sihat.
Thu Jul 18 2024
Senaman, diet sempurna tidak wujud, tumpu kepada pendekatan praktikal - Pakar

Senaman, diet sempurna tidak wujud, tumpu kepada pendekatan praktikal - Pakar

Pengerusi Pertubuhan Pencegahan Obesiti Dewasa dan Kanak-kanak, Kevin Zahri berkata ramai terperangkap dalam mentaliti mengejar senaman dan diet sempurna untuk mencapai gaya hidup sihat. Jelasnya, orang ramai dinasihatkan beri tumpuan kepada mengamalkan kaedah-kaedah yang praktikal dan konsisten. #DialogTigaPenjuru
Thu Jul 18 2024
Faisal Halim sudah mula lakukan senaman ringan - Bapa

Faisal Halim sudah mula lakukan senaman ringan - Bapa

Pemain Selangor FC, Faisal Halim sudah mula melakukan senaman ringan di samping meneruskan sesi fisioterapi, kata bapanya.
Sat Jun 29 2024
Program Senaman Warga Emas diperluas ke 120 lokasi seluruh negara

Program Senaman Warga Emas diperluas ke 120 lokasi seluruh negara

Kementerian Belia dan Sukan bakal memperluaskan Program Senaman Warga Emas 2024 ke 120 lokasi seluruh negara.
Sat Jun 22 2024
Risiko tersembunyi senaman: Adakah benar-benar cergas atau undang bahaya?

Risiko tersembunyi senaman: Adakah benar-benar cergas atau undang bahaya?

Di sebalik prestasi fizikal terbaik terdapat risiko tersembunyi iaitu potensi jantung terhenti tiba-tiba (SCA) dan kematian mengejut (SCD) berlaku.
Tue Jan 16 2024
Angkat berat boleh buat wanita jadi 'sado'? Fakta atau fiksyen?

Angkat berat boleh buat wanita jadi 'sado'? Fakta atau fiksyen?

Ramai wanita enggan melakukan senaman angkat berat kerana beranggapan tubuh mereka akan menjadi berotot dan hilang bentuk badan feminin.
Sun Sep 10 2023
Video senaman berasaskan web memotivasi pesakit diabetis Jenis 2 - Penyelidikan

Video senaman berasaskan web memotivasi pesakit diabetis Jenis 2 - Penyelidikan

Kuan menjelaskan, video Brain Breaks direka untuk merangsang minat belajar sambil mempromosikan kesihatan.
Mon Sep 04 2023
4,000 langkah sehari kurangkan risiko kematian awal

4,000 langkah sehari kurangkan risiko kematian awal

Lebih daripada 2,300 langkah pula sudah mencukupi untuk memberi manfaat kepada jantung dan saluran darah.
Thu Aug 10 2023
Pelatih kecergasan cipta rekod bersenam 12 jam tanpa henti

Pelatih kecergasan cipta rekod bersenam 12 jam tanpa henti

Kejayaan itu turut meletakkan nama Dr K Jey Prabakaran dalam Influencer Book of World Records.
Tue Aug 08 2023
Cipta rekod Malaysia senaman kardio, angkat berat 12 jam tanpa henti

Cipta rekod Malaysia senaman kardio, angkat berat 12 jam tanpa henti

Dr K Jey Prabakaran Thevar, 26, mencatatkan rekod tersebut pada 23 Julai lalu dengan menggunakan lebih 20 peralatan seperti treadmill, dumbbell dan barbell.
Mon Aug 07 2023
'Workout' lama-lama di 'gym' boleh cepat 'sado'? Ini fakta sains sukan

'Workout' lama-lama di 'gym' boleh cepat 'sado'? Ini fakta sains sukan

Melakukan senaman yang intensif dan ada fokus dalam tempoh masa yang lebih pendek boleh memberikan hasil yang lebih baik.
Sun Jul 23 2023
Tukang tilik kebas RM30,000 di Miri, warga emas terperdaya

Tukang tilik kebas RM30,000 di Miri, warga emas terperdaya

Mangsa didatangi sekumpulan yang mengaku tukang tilik ketika dalam perjalanan menuju ke kelas senaman pada awal pagi.
Sat Jun 24 2023
Kali ketiga diserang COVID-19, Liza Hanim reda suara terkesan

Kali ketiga diserang COVID-19, Liza Hanim reda suara terkesan

Dia kini perlu membuat latihan dan senaman untuk menjaga pernafasan dan stamina yang terkesan akibat jangkitan virus berkenaan.
Sat Jun 10 2023