MEMULAKAN pagi dengan secangkir kopi, mungkin menjadi pilihan dalam kalangan segelintir individu terutamanya bagi mereka yang 'kuat bekerja'.
Namun, walaupun minuman itu sangat popular dalam kalangan masyarakat di serata negara, tetapi masih wujud perdebatan apakah pengambilan kopi tidak baik untuk kesihatan?
Ini mungkin kajian yang 'memberi kelegaan' kepada pengemar-pengemar minuman berkafien itu.
Memetik laporan Sputnik International, satu kajian yang dijalankan melibatkan hampir setengah juta orang selama sedekad mendapati pengambilan antara 0.5 dan tiga cawan kopi yang dikisar atau 'ground coffee' setiap hari berkemungkinan memanjangkan hayat seseorang.
Penyelidikan melibatkan 468,629 responden itu membahagikan mereka kepada tiga kategori iaitu mereka yang tidak minum kopi langsung, mereka yang mengambil 0.5 hingga tiga cawan kopi sehari, manakala kumpulan terakhir pula terdiri daripada mereka yang mengambil lebih daripada tiga cawan sehari.
Sukarelawan yang terlibat dalam kajian berkenaan dipilih dari UK Biobank dan mempunyai purata umur 56 tahun dan semua responden yang terlibat dilaporkan tidak mempunyai sebarang penyakit jantung.
Kajian dijalankan bersama oleh penyelidik dari Universiti Semmelweis di Budapest dan Queen Mary University of London itu menunjukkan kira-kira 58 peratus daripada responden terlibat adalah peminum kopi pada tahap sederhana, dan kira-kira 22 peratus tidak minum kopi langsung.
Hasil kajian yang diterbitkan dalam European Journal of Preventive Cardiology itu mendedahkan pengambilan sehingga tiga cawan kopi dikisar sehari mengurangkan kemungkinan menghidap penyakit jantung atau strok iaitu masing-masing sebanyak sebanyak 17 dan 21 peratus.
Sekitar 3.4 peratus peminum kopi tahap sederhana dilaporkan meninggal dunia semasa tempoh kajian, berbanding 3.7 peratus orang yang tidak minum kopi.
Manakala, kira-kira empat peratus daripada kumpulan pengambilan kopi yang tinggi meninggal dunia dalam tempoh kajian.
Bagi kumpulan peminum kopi - memilih kopi tanpa kafein, 1/4 menikmati biji kisar dan selebihnya minum kopi segera, kajian mendapati terdapat manfaat kesihatan yang boleh diperolehi walaupun dengan mengambil kopi tanpa kafein.
Menurut pengarang bersama kajian dan pengarah Pusat Pengimejan Perubatan di Universiti Semmelweis, Dr Pál Maurovich-Horvat, pihaknya menganalisis imbasan pengimejan resonans magnetik (MRI) terhadap peserta untuk mengukur kesan pengambilan kopi secara tetap terhadap kesihatan jantung.
"Kami mendapati bahawa penggunaan kopi pada tahap rendah hingga sederhana secara konsisten bermanfaat untuk kesihatan jantung, dengan cadangan bahawa ia boleh melambatkan usia (panjangkan umur) - berkait dengan perubahan jantung," katanya.
Sementara itu, seorang lagi pengarang bersama dari Queen Mary University of London, Dr Zahra Raisi-Estabragh menjelaskan mengapa hanya pengguna kopi yang dikisar mendapat manfaat daripada minuman tersebut.
"Kebanyakan peserta minum sama ada kopi yang dikisar atau segera.
"Kopi yang dikisar dalam jumlah sederhana dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah - tetapi faedah ini tidak ditemui dalam kalangan peminum kopi segera yang biasa," katanya.
"Alasan di sebalik itu (kematian) mungkin ia ada kaitan dengan penghasilan antara kopi kisar dan kopi segera kerana ia mengandungi bahan tambahan yang berbeza," tambahnya lagi.
** Setiap Sabtu dan Ahad, AstroAwani.com membawakan artikel santai dan merangkumi pelbagai topik menarik seperti pelancongan, pemotoran, gaya hidup, hobi, kekeluargaan, kesihatan, pengetahuan am, trivia dan banyak lagi. Ikuti #SantaiHujungMinggu!
Hasimi Muhamad
Sun Feb 20 2022
Sekitar 3.4 peratus peminum kopi tahap sederhana dilaporkan meninggal dunia semasa tempoh kajian, berbanding 3.7 peratus orang yang tidak minum kopi. - Foto/PEXELS
Wanita 19 tahun korban keenam keracunan arak metanol
Pelancong wanita warga Australia yang dirawat akibat keracunan metanol di Vientiane, Laos, telah disahkan meninggal dunia pada Jumaat.
Ini menjadikan jumlah mangsa yang terkorban akibat minuman keras beracun itu meningkat kepada enam individu, lapor kerajaan Thailand dalam kenyataan.
Ini menjadikan jumlah mangsa yang terkorban akibat minuman keras beracun itu meningkat kepada enam individu, lapor kerajaan Thailand dalam kenyataan.
Pertabalan Raja Charles telan kos hampir RM424 juta
Pertabalan Raja Charles menelan belanja sebanyak 72 juta pound (hampir RM424 juta).
Aktivis tuang baja di Pejabat Kementerian Dalam Negeri Itali
Di Rom...pejuang iklim diketuai extinction rebellion pada Jumaat ada cara tersendiri untuk memperjuangkan kesihatan planet bumi khusus dengan perubahan iklim global yang semakin merosot.
Kualiti udara di New Delhi menjunam ke paras berbahaya
Kualiti udara di New Delhi India terus menjunam ke tahap berbahaya setakat Jumaat mengakibatkan rutin harian penduduknya terjejas selain risiko kesihatan yang terus meningkat. Berdasarkan angka indeks kualiti udara (AQI) oleh agensi pemantau kesihatan udara berpangkalan di Switzerland IQAir, kualiti udara di bandar itu terus merosot pada angka 545.
AS8.5 bilion komitmen diperoleh daripada syarikat UK
Indonesia meraih komitmen pelaburan sebanyak 8.5 bilion dolar Amerika daripada 19 syarikat terkemuka United Kingdom (UK) semasa lawatan Presiden Prabowo Subianto ke negara itu.
Polis UK laksana 'letupan terkawal' pada bungkusan misteri
Polis United Kingdom (UK) pada Jumaat bergegas ke Kedutaan Amerika Syarikat untuk melaksanakan prosedur letupan terkawal susulan penemuan bungkusan mencurigakan di perkarangan pejabat itu. Polis Metropolitan London menerusi laman media sosial X pada Jumaat mengesahkan bunyi letupan kuat yang didengari di kawasan itu adalah merupakan hasil dari proses letupan terkawal yang dilaksanakan anggota-anggotanya.
Bangunan di Lubnan runtuh akibat ledakan tepat misil Israel
Tentera rejim Zionis Israel pada Jumaat meletopkan sebuah bangunan yang terletak di Chiyah, di selatan Beirut dalam siri keganasan terbaharunya di Lubnan. Dalam visual menggerikan yang dikongsikan oleh Reuters menyaksikan orang ramai menjerit ketakutan serta terkejut dengan ledakan misil yang berlaku amat pantas.
Makaf sasar sembilan pingat emas Sukan SEA 2027
Skuad karate negara sedang mengatur strategi sebagai persediaan Malaysia menjadi tuan rumah temasya Sukan SEA 2027 dengan sasaran sembilan pingat emas.
Presiden Persekutuan Karate Malaysia (Makaf), Datuk Nur Azmi Ahmad berkata, pencapaian pada 2001 di Kuala Lumpur perlu dijadikan sandaran berbanding kutipan enam pingat emas ketika temasya 2017.
Presiden Persekutuan Karate Malaysia (Makaf), Datuk Nur Azmi Ahmad berkata, pencapaian pada 2001 di Kuala Lumpur perlu dijadikan sandaran berbanding kutipan enam pingat emas ketika temasya 2017.
KTMB sediakan 2 ETS tambahan KL Sentral-Padang Besar
Keretapi Tanah Melayu Berhad (KTMB) akan menyediakan dua perkhidmatan tren elektrik (ETS) tambahan bagi laluan pergi balik KL Sentral-Padang Besar, sempena sambutan Hari Natal dan cuti sekolah penggal ketiga tahun ini.
Subsidi: Wajar diteruskan, ambil langkah banteras penyelewengan
Dr Barjoyai berkata, subsidi harus diteruskan namun perlu memberi penekanan terhadap usaha membanteras penyelewengan.
Minum kopi kisar sehingga tiga cawan mampu panjangkan hayat - Kajian
Ini mungkin kajian yang 'memberi kelegaan' kepada pengemar-pengemar minuman berkafien itu.