KUALA LUMPUR: Suara barangkali satu anugerah Tuhan yang diambil mudah oleh kebanyakan kita, sedangkan tanpa suara pasti sukar untuk kita menjalani kehidupan seharian.
Malah, bagi sesetengah individu, suara adalah aset paling kritikal dalam kerjaya mereka, dan bayangkan jika suara mereka mengalami masalah yang diakibatkan, misalnya, sakit tekak.
Berkongsi pengalaman, penyanyi dan pensyarah vokal terkemuka negara, Datuk Syafinaz Selamat berkata, beliau pernah melalui pengalaman pahit hilang suara sehingga menjejaskan kariernya.
"Pengalaman yang tidak boleh dilupakan itu berlaku pada 2022. Saya mengalami jangkitan virus yang menjejaskan saraf pita suara, menyebabkan saya tidak boleh mengawal suara dan nyanyian.
"Oleh itu, saya ambil keputusan berehat sementara daripada sebarang tugas membabitkan nyanyian bagi menumpukan perhatian pada rawatan dengan pakar laringologi, memakan ubat-ubatan, selain menjalani latihan suara secara dalam talian dengan seorang guru vokal dari Jerman.
"Syukurlah, sekarang suara saya sudah semakin pulih atas usaha ini," kata bekas Ahli Lembaga Pengarah Akademi Seni Budaya dan Warisan Kebangsaan (ASWARA) itu yang turut mengingatkan orang ramai agar sentiasa menjaga kesihatan suara dan tubuh badan.
Ironinya, suara yang bermasalah atau rosak berisiko mengganggu kesihatan dan mengurangkan kualiti hidup seseorang.
Menurut Profesor Laringologi di Fakulti Perubatan, Universiti Kebangsaan Malaysia, Prof Datin Dr Marina Mat Baki, kajian di luar negara menunjukkan mereka yang mempunyai masalah suara berasa hidup menjadi kurang bermakna berbanding penghidap penyakit kronik yang lain.
"Masalah suara juga boleh menjadi penyebab masalah mental dan tekanan kerana isu kesihatan itu boleh menyebabkan seseorang kehilangan peluang pekerjaan dan sumber pendapatan, di samping terpaksa meninggalkan aktiviti sosial yang disukai," katanya.
Dr Marina yang juga Pakar Perunding Kanan Otorinolaringologi di Hospital Canselor Tuanku Muhriz berkata, pekerjaan yang banyak menggunakan suara sehingga berlakunya 'Vocal Overdoer Syndrome' adalah pengguna suara profesional seperti penyanyi, pembaca berita, ahli politik, ahli perniagaan dan lain-lain.
Golongan ini, katanya, antara yang paling kerap menggunakan suara secara aktif, memerlukan lontaran suara yang tinggi dalam keadaan lama dan acap kali secara berlebihan, menyebabkan pita suara yang berfungsi menghasilkan bunyi bagi ucapan, bergeser dengan cara yang tidak sihat sehingga mengakibatkan kecederaan.
"Kecederaan yang berlaku berulang kali dan berpanjangan menyebabkan pita suara menjadi rengsa dan bengkak, kualiti suara akan terjejas dan menjadi serak. Seterusnya, masalah polip, nodul, sista dan parut pada pita suara terhasil sehingga mengganggu penghasilan suara, mengurangkan kualiti suara dan serak berpanjangan.
"Atas alasan pekerjaan, suara terus-menerus digunakan walaupun dalam keadaan tidak sihat, dan ini memburukkan lagi keadaan. Ada juga kes penyanyi terpaksa mengadaptasi lagu akibat suaranya yang sudah terjejas. Begitulah kesan mendalam suara yang sakit terhadap kerjaya profesional sebegini," jelasnya.
Menurut beliau, kira-kira 30 peratus pesakit yang dirujuk kepada pakar terapi pertuturan selepas menjalani pemeriksaan endoskopi peti suara adalah pengguna suara profesional.
Ini kata beliau berkemungkinan besar disebabkan kurangnya pengetahuan tentang penghasilan suara dan faktor yang boleh merosakkan organ penghasilan suara.
Gaya hidup tidak sihat
Gaya hidup seperti amalan pemakanan tidak sihat, merokok, pengambilan alkohol secara berlebihan, tidur yang tidak teratur serta kurang minum air turut memberi kesan kepada pita suara, kerana gaya hidup sedemikian boleh menyebabkan penghasilan jus asid berlebihan di dalam perut yang seterusnya mencetuskan refluks asid dan melimpah ke pita suara.
"Refluks ini menyebabkan tekak sentiasa rasa tidak selesa dan berlendir, membuatkan pesakit kerap berdeham dan batuk dengan kuat untuk melegakan tekak. Ini memburukkan lagi kesihatan suara. Tabiat merokok pula boleh memberi kesan buruk secara langsung kepada pita suara apabila asap rokok disedut selain risiko utama kanser peti suara.
"Seseorang yang mengalami masalah pita dan peti suara tidak sihat akan mengadu suara menjadi serak, sukar untuk melontarkan suara, berasa cepat penat ketika bercakap dan suara seperti tertekan atau meneran," katanya, menambah rawatan masalah suara bergantung pada diagnosis.
Tentang rawatan, Dr Marina berkata, masalah suara serak biasanya boleh dirawat dengan ubat-ubatan yang boleh mengurangkan penghasilan asid di dalam perut bagi merawat refluks laringofarinks dan ubat merawat alahan hidung untuk mengurangkan kahak.
"Amalkan 'vocal hygiene', iaitu amalan harian penjagaan suara seperti minum air putih yang mencukupi supaya tekak sentiasa basah, tidak merokok, tidak minum alkohol, ambil makanan yang sihat, tidur yang mencukupi dan jangan menjerit.
"Kawal rasa untuk berdeham dan elakkan batuk yang berlebihan kerana ini menyebabkan pita suara berlanggar dengan kasar dan memburukkan keadaannya," katanya, menambah pembedahan akan dilakukan jika terdapat polip, sista atau nodul yang keras pada pita suara, dan pesakit juga boleh dirujuk kepada pakar terapi pertuturan untuk menjalani terapi suara bagi kes yang tidak memerlukan pembedahan.
Tingkat kesedaran
Menyifatkan tahap kesedaran masyarakat negara ini berhubung penjagaan suara masih rendah, pakar kesihatan pekerjaan di Institut Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan Negara (NIOSH), Dr Muhamad Ariff Muhamad Noordin berkata, keadaan itu disebabkan kurangnya aktiviti dan kempen kesihatan mengenai penjagaan suara.
Beliau berkata, hakikatnya, masalah suara yang disebabkan pekerjaan adalah satu bentuk halangan atau bahaya di tempat kerja, selain boleh mengganggu produktiviti syarikat.
"Majikan perlu tahu mereka wajib melindungi pekerja daripada sebarang bahaya yang boleh menggugat aspek keselamatan dan kesihatan pekerja. Ini jelas termaktub dalam Seksyen 15 (1) Akta Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan (KKP) 1994 (Akta 514).
"Walaupun dasar khas berkaitan KKP suara masih belum diwujudkan di negara, majikan bersama pekerja boleh mewujudkan satu dasar KKP berkaitan suara di tempat kerja agar kesedaran dapat ditingkatkan dan kebajikan pekerja dilindungi," katanya, menambah pihak berkepentingan boleh bekerjasama membawa isu ini ke peringkat atasan untuk tindakan sewajarnya.
Ditanya mengenai keperluan mengambil insurans suara, Dr Muhamad Ariff berpandangan, perkara itu boleh dibawa kepada pihak penyedia insurans masing-masing, namun kebiasaannya perlindungan sedemikian akan dikenakan caj premium yang agak tinggi.
Beliau memberi contoh penyanyi antarabangsa Mariah Carey yang menurut laporan media pada 2016, menginsuranskan suaranya dengan nilai sekitar AS$35 juta.
Dr Muhamad Ariff pada masa sama berkat,a NIOSH sentiasa berusaha mengangkat masalah kesihatan suara disebabkan pekerjaan agar diberi pertimbangan dan tindakan sewajarnya oleh pihak berwajib.
"NIOSH turut membantu dari segi pewujudan sebuah dasar khas bagi isu ini bersama banyak lagi pihak berkepentingan yang lain. Kita turut memberikan latihan dan kursus secara berkala mengenai kepentingan menjaga suara," katanya, menambah institusi itu akan menjalankan lebih banyak kajian untuk dikemukakan di peringkat kerajaan. - BERNAMA
Bernama
Mon Jun 12 2023
![Jaga, lindungi suara sebagai aset kerjaya Jaga, lindungi suara sebagai aset kerjaya](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2023-06/81686532100_TBSyafinazSelamat.jpg)
Datuk Syafinaz Selamat bpernah melalui pengalaman pahit hilang suara sehingga menjejaskan kariernya. - Gambar INSTAGRAM
![Demam denggi landa negeri selatan India Karnataka, Delhi pula catat 240 kes Demam denggi landa negeri selatan India Karnataka, Delhi pula catat 240 kes](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-03/61710238310_denggi.jpg)
Demam denggi landa negeri selatan India Karnataka, Delhi pula catat 240 kes
Demam denggi melanda beberapa bahagian di negeri selatan India, Karnataka, dengan hampir tujuh orang disyaki meninggal dunia akibat penyakit itu dan lebih 7,000 kes direkodkan.
![Skuasy: Aifa-Aira juara beregu wanita Asia 2024 Skuasy: Aifa-Aira juara beregu wanita Asia 2024](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-07/71720360503_TBSkuasy.jpg)
Skuasy: Aifa-Aira juara beregu wanita Asia 2024
Gandingan adik beradik, Aifa Azman-Aira Azman menepati ramalan apabila bergelar juara beregu wanita Kejohanan Skuasy Beregu Asia 2024.
![Program MADANI Rakyat Zon Timur catat jumlah pengunjung tertinggi Program MADANI Rakyat Zon Timur catat jumlah pengunjung tertinggi](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-07/81720350205_TBMadani.jpg)
Program MADANI Rakyat Zon Timur catat jumlah pengunjung tertinggi
Program MADANI Rakyat (PMR) 2024 Zon Timur di Dataran Sayangi Kuantan melabuhkan tirai hari ini dengan mencatatkan jumlah pengunjung tertinggi dalam tiga siri penganjurannya iaitu jumlah pengunjung me
AWANI 7:45 [07/07/2024] - Peringatan Agong | Usah korban jati diri demi kuasa | Isu buli siber jadi tumpuan | Nasib berbeza dua 'gergasi' bola sepak
#AWANI745 malam ini bersama Syaff Shukri;
1. Agong ingatkan, jangan jadikan media sosial tempat buka aib
2. Jangan korban jati diri untuk kuasa dan populariti, pesan Sultan Kedah
3. Belum ada jaminan BN dan PH kerjasama hadapi PRU16
4. England gembira, Brazil berduka, nasib berbeza dua gergasi bola sepak
1. Agong ingatkan, jangan jadikan media sosial tempat buka aib
2. Jangan korban jati diri untuk kuasa dan populariti, pesan Sultan Kedah
3. Belum ada jaminan BN dan PH kerjasama hadapi PRU16
4. England gembira, Brazil berduka, nasib berbeza dua gergasi bola sepak
![1,400 veteran ATM disasar sertai Program Desa MADANI tahun ini 1,400 veteran ATM disasar sertai Program Desa MADANI tahun ini](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-07/81720353771_AdlyZahari.jpg)
1,400 veteran ATM disasar sertai Program Desa MADANI tahun ini
Kementerian Pertahanan menyasarkan 1,400 veteran Angkatan Tentera Malaysia (ATM) menyertai Program Veteran Desa Madani (VDM) seluruh negara tahun ini.
![Kekalahan di Sungai Bakap bukan penamat hadapi PRK seterusnya - Ahmad Zahid Kekalahan di Sungai Bakap bukan penamat hadapi PRK seterusnya - Ahmad Zahid](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-07/41720350017_TBZahidHamidi.jpg)
Kekalahan di Sungai Bakap bukan penamat hadapi PRK seterusnya - Ahmad Zahid
Kekalahan calon Pakatan Harapan (PH) pada Pilihan Raya Kecil (PRK) Dewan Undangan Negeri (DUN) Sungai Bakap di Pulau Pinang semalam bukanlah penamat kepada gabungan parti dalam Kerajaan Perpaduan khus
Pentas jual anugerahkan pakej media bernilai RM55,600
Jelajah JIWA SME 2024 melabuhkan tirai untuk siri pertama di Johor Bahru. Pemyampai Astro AWANI, Irfan Faruqi membawakan perinciannya.
Perpaduan kaum, agama asas penting mesti dipelihara - Agong
Sultan Ibrahim bertitah dalam konteks Malaysia, perpaduan kaum dan agama yang kukuh adalah asas penting yang mesti dipelihara.
![John Cena umum bakal bersara dari gelanggang WWE John Cena umum bakal bersara dari gelanggang WWE](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-07/71720357611_JohnCena.jpg)
John Cena umum bakal bersara dari gelanggang WWE
John Cena, hari ini mengejutkan peminat dengan mengumumkan akan bersara daripada gelanggang gusti pada tahun hadapan.
![Selepas Sarawak, Pulau Pinang minat anjur bersama Sukan SEA 2027 - Hannah Selepas Sarawak, Pulau Pinang minat anjur bersama Sukan SEA 2027 - Hannah](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-07/71720354301_HannahYeoh.jpg)
Selepas Sarawak, Pulau Pinang minat anjur bersama Sukan SEA 2027 - Hannah
Pulau Pinang menjadi negeri terbaharu selepas Sarawak untuk menjadi hos bersama penganjuran temasya Sukan SEA 2027, menurut Menteri Belia dan Sukan Hannah Yeoh.
![Jaga, lindungi suara sebagai aset kerjaya Jaga, lindungi suara sebagai aset kerjaya](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2023-06/81686532100_TBSyafinazSelamat.jpg)
Jaga, lindungi suara sebagai aset kerjaya
Mereka yang mempunyai masalah suara berasa hidup menjadi kurang bermakna berbanding penghidap penyakit kronik yang lain.
![Hari Suara Sedunia: Kesedaran tentang penjagaan suara di Malaysia masih rendah Hari Suara Sedunia: Kesedaran tentang penjagaan suara di Malaysia masih rendah](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2021-09/41632911073_TBSINGING.jpg)
Hari Suara Sedunia: Kesedaran tentang penjagaan suara di Malaysia masih rendah
Penjagaan suara sebenarnya tidak hanya terhad kepada golongan pengguna suara profesional sahaja kerana suara merupakan aset yang mempengaruhi kehidupan dan kerjaya seseorang.
![Audio rakaman mesyuarat Bersatu sebelum Tun M letak jawatan tersebar Audio rakaman mesyuarat Bersatu sebelum Tun M letak jawatan tersebar](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/http://img.astroawani.com/2020-02/71582955206_TunM.jpg)
Audio rakaman mesyuarat Bersatu sebelum Tun M letak jawatan tersebar
Satu rakaman suara yang didakwa dari mesyuarat Majlis Pimpinan Tertinggi (MPT) Parti Pribumi Bersatu Malaysia (Bersatu) pada 23 Februari lepas tersebar di internet sejak Selasa malam.
![Kerajaan bela nasib kaum India Muslim - Waytha Moorthy Kerajaan bela nasib kaum India Muslim - Waytha Moorthy](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/http://img.astroawani.com/2019-05/71558890547_PWaythaMoorthy.jpg)
Kerajaan bela nasib kaum India Muslim - Waytha Moorthy
Katanya, beliau dimaklumkan bahawa masyarakat itu bimbang bahawa hak komuniti itu dipinggirkan dan suara mereka tidak diwakili di peringkat kerajaan persekutuan.
![Google Assistant bakal lenyapkan Siri? Google Assistant bakal lenyapkan Siri?](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/http://img.astroawani.com/2019-05/41557294236_GOOGLE.jpg)
Google Assistant bakal lenyapkan Siri?
Kini Google Assistant boleh memberi respon kepada permintaan sehingga 10 kali lebih pantas.
!['Saya dah tak yakin nak menyanyi seperti dulu' - Aiman Tino 'Saya dah tak yakin nak menyanyi seperti dulu' - Aiman Tino](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/http://img.astroawani.com/2018-10/41540879217_aimantino.jpg)
'Saya dah tak yakin nak menyanyi seperti dulu' - Aiman Tino
Penyanyi Aiman Tino akui tahap keyakinan dirinya untuk bernyanyi sudah semakin kurang selepas mengalami masalah pada kotak suara.
![Sedar kepentingan suara anak muda, organisasi berminat gaji mereka Sedar kepentingan suara anak muda, organisasi berminat gaji mereka](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/http://img.astroawani.com/2018-08/61535042338_TBHETALxjpg.jpg)
Sedar kepentingan suara anak muda, organisasi berminat gaji mereka
Semakin banyak organisasi mengambil pendekatan mendampingi dan mendengar suara anak muda.
![Audio tiru suara Anwar macam projek pelajar kolej - Penganalisis Audio tiru suara Anwar macam projek pelajar kolej - Penganalisis](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/http://img.astroawani.com/2015-07/51436321875_AGUSYUSOFF.jpg)
Audio tiru suara Anwar macam projek pelajar kolej - Penganalisis
Menurut Profesor Datuk Dr Mohamad Agus Yusoff, jika diteliti audio ucapan itu jelas dilihat dibuat oleh golongan tertentu untuk menimbulkan fitnah.
![Penggera pengesan asap suara ibu nyaring lebih berkesan? Penggera pengesan asap suara ibu nyaring lebih berkesan?](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/http://img.astroawani.com/2017-11/81511072672_SonicSense.jpg)
Penggera pengesan asap suara ibu nyaring lebih berkesan?
Kanak-kanak lelaki paling sukar untuk sedar dari tidur apabila 100 peratus yang 'terselamat' dalam kajian itu adalah kanak-kanak perempuan.
![Kadir Jasin berpuisi pertahan Tun Mahathir Kadir Jasin berpuisi pertahan Tun Mahathir](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/http://img.astroawani.com/2013-09/41378964259_295x200.jpg)
Kadir Jasin berpuisi pertahan Tun Mahathir
Suara dan pandangan bekas Perdana Menteri, Tun Dr Mahathir Mohamad tidak boleh disekat sesiapa atau halang mana-mana pihak terutama di dalam politik negara.