Ahli dan pelanggan gimnasium dinasihatkan memilih waktu yang sesuai untuk beriadah di pusat kercergasan itu bagi mengelakkan kesesakan ruang pada satu-satu masa.
Selain mematuhi prosedur operasi standard (SOP) yang ditetapkan, pengusaha gimnasium juga perlu memainkan peranan sewajarnya dalam memastikan kebersihan fasiliti dan keselamatan ahli dan pelanggan mereka, ujar pakar kecergasan, Kevin Zahri.
“Saya sendiri akan lebih was-was sejauh mana SOP itu dikuatkuasakan.
"Saya harap ia agak ketat dengan kawalan suhu, hand sanitizer dan aspek - aspek kesihatan lain untuk menjaga keselamatan dan kesihatan pengunjung.
"Saya sendiri akan elakkan waktu puncak, mungkin lepas waktu pejabat, jadi bagi mereka yang ada masa sesuai kunjungi gim pada waktu offpeak, tetapi mereka yang agak kurang senang dengan permulaan ini, look and feel at set dulu sebelum teruskan aktiviti," katanya ketika dihubungi Astro AWANI.
Dalam pada itu, Kevin juga memaklumkan banyak pusat kecergasan yang terkesan akibat pandemik COVID-19.
Selepas tiga bulan tidak beroperasi, SOP baru yang dikenakan kini mungkin menambahkan beban buat pengusaha yang sedang bergelut untuk meneruskan kelangsungan pusat kecergasan mereka.
“Kebanyakan gim seluruh Malaysia adalah milik sendiri dan sangat tertekan dengan PKP, PKPB sepanjang tiga bulan ini... malah ada yang tutup terus gim mereka.
"Saya secara peribadi, walaupun SOP diberikan sangat jelas, tetapi persoalannya sejauh mana ia dilaksanakan di gim masing-masing.
"Saya meramalkan gim di kawasan bandar yang stabil dari segi kewangan mungkin akan jalankan SOP itu dengan ketat, tetapi di luar bandar, dengan beban kewanagan sedia ada, ia akan jadi beban tambahan buat mereka. Ini bukan mudah, samada buat gim yang eksklusif mahupun yang lebih kecil,” tambahnya lagi.
Bermula 15 Jun ini, pusat kecergasan dan gimnasium dibenarkan beroperasi semula dibawah perintah kawalan pergerakan pemulihan PKPP namun perlu mematuhi semua SOP yang telah ditetapkan.
Bagaimanapun aktiviti bertinju masih belum dibenarkan.
Khairunnisa Kasnoon
Mon Jun 15 2020
![Aktiviti gim bermula: Pilih waktu sesuai, elak kesesakan - Pakar kecergasan Aktiviti gim bermula: Pilih waktu sesuai, elak kesesakan - Pakar kecergasan](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/http://img.astroawani.com/2016-08/81470036469_KevinZahri.jpg)
Menurut Kevin, sekiranya masih kurang yakin dengan keadaan sekeliling di pusat kecergasan tersebut, ambil masa, lihat dan pantau keadaan sebelum meneruskan aktiviti. - Gambar fail/Instagram
![PPZ-MAIWP catat RM511 juta kutipan zakat tahun ini, naik 10 peratus PPZ-MAIWP catat RM511 juta kutipan zakat tahun ini, naik 10 peratus](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-04/61714481430_TBNAIM.jpg)
PPZ-MAIWP catat RM511 juta kutipan zakat tahun ini, naik 10 peratus
PPZ-MAIWP mencatat kutipan zakat sebanyak RM511 juta dari Januari hingga Jun tahun ini dengan peningkatan sebanyak 10 peratus berbanding tempoh sama pada 2023.
![Misi ekonomi produk agrikomoditi ke India perkukuh hubungan dua hala Misi ekonomi produk agrikomoditi ke India perkukuh hubungan dua hala](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-07/61721130378_JohariAbdulGhani.jpg)
Misi ekonomi produk agrikomoditi ke India perkukuh hubungan dua hala
KPK akan mengadakan Misi Ekonomi Produk Agrikomoditi Malaysia ke India pada 17-18 Julai ini.
![Golongan belia pemacu penting bentuk masa depan industri pembuatan Malaysia - FMM Golongan belia pemacu penting bentuk masa depan industri pembuatan Malaysia - FMM](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-05/41715247870_SohThianLaijpg.jpg)
Golongan belia pemacu penting bentuk masa depan industri pembuatan Malaysia - FMM
Pemimpin perniagaan dan usahawan daripada golongan belia merupakan pemacu penting yang akan membentuk masa depan industri pembuatan Malaysia, kata Presiden Persekutuan Pekilang-Pekilang Malaysia.
AWANI Tonight: 16 July 2024
#AWANITonight with @Hafiz_Marzukhi
1. Govt mulls amending Penal Code to deal with cyberbullying
2. England's Southgate resigns after Euro 2024 Final defeat
#AWANIEnglish #AWANINews
1. Govt mulls amending Penal Code to deal with cyberbullying
2. England's Southgate resigns after Euro 2024 Final defeat
#AWANIEnglish #AWANINews
![9,241 pelajar Palestin terbunuh dalam serangan Israel sejak 7 Oktober 9,241 pelajar Palestin terbunuh dalam serangan Israel sejak 7 Oktober](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-06/81718630490_Smokerises.jpg)
9,241 pelajar Palestin terbunuh dalam serangan Israel sejak 7 Oktober
9,318 pelajar terbunuh dan 14,671 lagi cedera di Semenanjung Gaza manakala di Tebing Barat, 103 pelajar terbunuh dan 505 lagi cedera.
![Penumpang Singapore Airlines meningkat hampir 14 peratus pada Jun Penumpang Singapore Airlines meningkat hampir 14 peratus pada Jun](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-07/61721142800_AirbusA.jpg)
Penumpang Singapore Airlines meningkat hampir 14 peratus pada Jun
Rangkaian penumpang Kumpulan SIA meliputi 125 destinasi setakat Jun dan rangkaian kargo terdiri daripada 129 destinasi.
![Empat individu termasuk pasangan pempengaruh bebas tahanan reman Empat individu termasuk pasangan pempengaruh bebas tahanan reman](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-05/41716613114_TBsprm.jpg)
Empat individu termasuk pasangan pempengaruh bebas tahanan reman
Kesemua individu juga perlu hadir ke pejabat Suruhanjaya Pencegahan Rasuah Malaysia (SPRM) sebulan sekali untuk melaporkan diri.
![KPT alu-alukan syor PAC guna garis panduan pelaburan universiti awam untuk anak syarikat KPT alu-alukan syor PAC guna garis panduan pelaburan universiti awam untuk anak syarikat](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-07/81719822088_ZambryAbdKadir.jpg)
KPT alu-alukan syor PAC guna garis panduan pelaburan universiti awam untuk anak syarikat
KPT mengalu-alukan cadangan PAC berhubung pelaksanaan dan pemakaian Garis Panduan Pelaburan dan Pembiayaan oleh Universiti Awam 2024, kepada anak-anak syarikat di bawah seliaan kementerian itu.
![SUKMA 2024: Sepak takraw wanita mungkin digugurkan SUKMA 2024: Sepak takraw wanita mungkin digugurkan](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-07/61720679430_AbdulKarimRahman.jpg)
SUKMA 2024: Sepak takraw wanita mungkin digugurkan
Sepak takraw wanita berpasukan berkemungkinan akan digugurkan daripada senarai acara temasya Sukan Malaysia (SUKMA) 2024 berikutan jumlah penyertaan kurang daripada jumlah minimum yang ditetapkan.
10 Berita Pilihan - (16 Julai 2024)
Antara pelbagai berita dalam dan luar negara yang disiarkan di Astro AWANI, berikut adalah yang paling menjadi tumpuan sepanjang hari ini.
![Mayat lelaki Singapura dikhuatiri lemas ditemui Mayat lelaki Singapura dikhuatiri lemas ditemui](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2023-12/51703729974_TBSINGPOREANLEMAS.jpg)
Mayat lelaki Singapura dikhuatiri lemas ditemui
Mayat lelaki berusia 49 tahun ditemui orang awam kira-kira lima kilometer dari lokasi kejadian.
![Kelonggaran SOP, ini tip bawa anak keluar rumah dengan selamat Kelonggaran SOP, ini tip bawa anak keluar rumah dengan selamat](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2021-06/81624037241_Riadah.jpg)
Kelonggaran SOP, ini tip bawa anak keluar rumah dengan selamat
Ikuti perkongsian Dr Husna Musa tentang aktiviti yang boleh dilakukan bersama keluarga ketika bawa anak keluar.
![Jangan sembarangan membeli, ini panduan sebelum beli basikal idaman anda! Jangan sembarangan membeli, ini panduan sebelum beli basikal idaman anda!](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2018-06/41529376857_bicycle.jpg)
Jangan sembarangan membeli, ini panduan sebelum beli basikal idaman anda!
Perlu kita ingat bahawa untuk berbasikal itu, ada banyak perincian yang perlu kita lakukan selain mengikut kemampuan perbelanjaan.
![Aktiviti gim bermula: Pilih waktu sesuai, elak kesesakan - Pakar kecergasan Aktiviti gim bermula: Pilih waktu sesuai, elak kesesakan - Pakar kecergasan](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/http://img.astroawani.com/2016-08/81470036469_KevinZahri.jpg)
Aktiviti gim bermula: Pilih waktu sesuai, elak kesesakan - Pakar kecergasan
Pengusaha gimnasium juga perlu memainkan peranan sewajarnya dalam memastikan kebersihan fasiliti dan keselamatan ahli dan pelanggan mereka.
![Anwar luang masa beriadah dalam kesibukan berkempen Anwar luang masa beriadah dalam kesibukan berkempen](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/http://img.astroawani.com/2018-05/51526439276_950x600.jpg)
Anwar luang masa beriadah dalam kesibukan berkempen
Di sebalik kepadatan aktiviti kempen sempena Pilihan Raya Kecil (PRK) Parlimen Port Dickson, calon Pakatan Harapan Datuk Seri Anwar Ibrahim tetap 'mencuri' masa untuk beriadah.
![Putera William puji Sweden, kanak-kanak negara itu banyak beriadah walaupun musim sejuk Putera William puji Sweden, kanak-kanak negara itu banyak beriadah walaupun musim sejuk](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/http://img.astroawani.com/2018-02/41517455685_puterawilliam.jpg)
Putera William puji Sweden, kanak-kanak negara itu banyak beriadah walaupun musim sejuk
Putera Diraja Britain Putera William memuji langkah Sweden memanfaatkan banyak aktiviti luar kepada kanak kanak.