JAGUH bina badan negara, Syarul Azman Mahen Abdullah enggan panik dengan situasi yang menlanda dirinya malah kekal tenang mengatur perancangan menjelang tiga kejohanan utama hujung tahun ini di sebalik hilang tempat untuk berlatih ekoran penutupan pusat gimnasium sepanjang tempoh Perintah Kawalan Pergerakan (PKP).
Namun atlet berusia 48 tahun itu mengguna penggalamannya untuk kekal disiplin dan memantau kualiti ototnya tanpa memasuki gelembung sukan.
Keputusannya untuk tidak berada di dalam gelembung sukan buat masa ini merupakan percaturan paling berani dalam kariernya.
Pemilik gelaran Mr Asia lima kali itu mempunyai perancangan dan cara tersendiri pada ketika fokusnya terarah kepada Kejohanan Asia September ini, disusuli Sukan SEA dan Kejohanan Dunia Disember kelak.
Justeru juara dunia empat kali berturut-turut itu sudah mahir untuk mengekalkan prestasi terbaiknya khususnya dalam kejohanan nanti.
"Mentaliti saya sangat baik jadi saya mampu membuat persiapan bagi menghadapi kejohanan. Jaga pemakanan, berlatih dengan bijak dan pengalaman bakal menjadi kelebihan bagi saya," kata Syarul.
Antara kunci kejayaannya di peringkat antarabangsa merupakan sentiasa melakukan latihan berintensiti tinggi dengan pelbagai cara demi mengekalkan kualiti ototnya.
Syarul turut berkongsi keutamaannya selain daripada terarah kepada latihan di gimnasium sebelum ini, disiplin pemakanan juga merupakan aspek penting demi untuk menonjolkan otot ketika berada di atas pentas.
Astro Arena
Mon May 24 2021
Antara kunci kejayaan Syarul di peringkat antarabangsa merupakan sentiasa melakukan latihan berintensiti tinggi dengan pelbagai cara demi mengekalkan kualiti ototnya. - Foto Astro AWANI
Pertama kali dalam sejarah Denmark, pendakwa raya fail pertuduhan kes hina al-Quran
Pendakwa Raya di Copenhagen telah membawa kes pertama pelanggaran Seksyen 110e(2) Kanun Jenayah Denmark mengenai layanan yang tidak wajar terhadap kitab suci agama.
Polis Selangor sahkan kes tembakan libatkan APMM, warga asing
Pengadu terima tiga pesakit lelaki disyaki warga asing dalam keadaan sedar dan mengalami kecederaan kesan tembakan di anggota badan.
Kerugian bertambah dan hasil menurun pada suku keempat Boeing
Keputusan ini dipengaruhi oleh pemberhentian kerja dan perjanjian dengan IAM serta caj untuk beberapa program pertahanan, angkasa lepas dan keselamatan.
Malaysia terus kekal teraju kewangan Islam dunia
Malaysia berada di kedudukan pertama buat kali ke-12 berturut-turut dengan skor tertinggi 144 mata, diikuti Arab Saudi (119).
Kepengerusian ASEAN: PETRA pacu agenda tenaga, bina kemakmuran
Mesyuarat Khas Pegawai Kanan ASEAN mengenai Tenaga menerima lapan keutamaan tahunan yang dicadangkan untuk sektor tenaga ASEAN 2025.
Bantuan Kasih YKM mula diagihkan hujung bulan ini
Keputusan dibuat pada Mesyuarat Ahli Lembaga Pengarah Dis lepas untuk memberi bantuan secara bulanan berbanding tahunan seperti sebelum ini.
Bomba laksana projek rintis PGOK di Selangor, Kuala Lumpur dan Putrajaya - KP Bomba
PGOK merupakan penjenamaan semula Pusat Pengurusan Operasi yang bertindak sebagai nadi komunikasi dan pengoperasian JBPM.
Peruntukan tambahan untuk tingkat kompetensi bakal disalur kepada 28 kementerian - KPPA
Peruntukan tambahan berjumlah RM56 juta untuk latihan penjawat awam bagi peningkatan kompetensi dalam tujuh bidang tujahan baharu akan mula disalurkan kepada 28 kementerian dalam masa terdekat.
Polis Pahang tingkat pemantauan, rondaan di kawasan kerap berlaku kemalangan
Polis Pahang akan meningkatkan pemantauan dan rondaan, terutama di kawasan kerap berlaku kemalangan menerusi Ops Selamat 23 sempena Tahun Baharu Cina.
Waspada 'hotspot' angin lintang di PLUS risiko sebabkan kemalangan
JPBM Negeri Sembilan menasihatkan pengguna jalan raya lebih berwaspada di dua lokasi kawasan angin lintang di Lebuhraya Utara- Selatan (PLUS) yang berisiko mengakibatkan kemalangan.
Sukan bina badan selari gaya hidup, disiplin PDRM - KPN
Penganjuran acara sukan bina badan dilihat selari dengan imej PDRM pada masa ini yang mengutamakan disiplin dan gaya hidup sihat, kata Ketua Polis Negara Tan Sri Razarudin Husain.
Saya tidak mahu lagi kerah kudrat - Mike
Biarpun berat hati, namun badang berusia 51 tahun itu merasakan ia masa yang sesuai untuk dia mengundur diri.
Naib Presiden MBBF Kamaruzaman meninggal dunia
Naib Presiden Persekutuan Bina Badan Malaysia (MBBF) Kamaruzaman Kadir disahkan meninggal dunia pada umur 76 tahun di kediamannya di Sri Kembangan, Selangor.
Sazali Samad mahu bangkit selepas jalani penggantungan lapan tahun
Juara dunia Mr Universe 10 kali itu mahu bangkit menjadi antara pencabar utama sukan bina badan dunia.
Sazali Samad terbuka dengan keputusan Mike Mahen
Bagaimanapun, Sazali merasakan, atlet berprestasi tinggi seperti Mike mampu kekal relevan sehingga usia 55 tahun setidak-tidaknya.
'Workout' lama-lama di 'gym' boleh cepat 'sado'? Ini fakta sains sukan
Melakukan senaman yang intensif dan ada fokus dalam tempoh masa yang lebih pendek boleh memberikan hasil yang lebih baik.
YouTuber bina badan terkenal Jo Lindner meninggal dunia pada usia 30 tahun
YouTuber bina badan terkenal, Jo Lindner meninggal dunia pada usia 30 tahun selepas mengadu sakit leher pada Sabtu.
ASN 2022: Syarul Azman intai peluang peroleh Anugerah Olahragawan Negara
Syarul berharap penilaian barisan panel berdasarkan kejayaannya dibuat secara adil dan saksama tanpa prejudis, sekali gus mengelak daripada berputih mata buat kali kelima sejak 2016.
ASN 2021: Buda Anchah tidak sangka tersenarai rebut anugerah Olahragawan Kebangsaan
Buda Anchah tidak sangka akan tersenarai dalam perebutan gelaran Olahragawan Kebangsaan menjelang Majlis Anugerah Sukan Negara (ASN) 2021.
Pemergian Boon Leong kehilangan besar buat sukan bina badan negara
Arena sukan tanah air hari ini dikejutkan dengan pemergian tokoh sukan bina badan negara Datuk Dr Gan Boon Leong pada usia 84 tahun awal pagi tadi.