PERDANA MENTERI, Tan Sri Muhyiddin telah mengumumkan Perintah Kawalan Pergerakan Pemulihan (PKPP) mulai 10 Jun sehingga 31 Ogos.
Ini bermakna perjalanan rentas negeri akan dibenarkan kecuali di kawasan yang diisytiharkan Perintah Kawalan Pergerakan Diperketatkan (PKPD).
Dijangkakan lebuh raya dan jalan-jalan utama akan sesak pada hujung minggu ini kerana orang ramai pulang ke kampung setelah sekian lama tidak menjenguk ibu bapa.
Namun, ada kekeliruan yang perlu diperjelaskan. PKPP bukanlah bererti kita telah bebas daripada wabak COVID-19.
Ia adalah satu langkah yang membenarkan kita melakukan perkara-perkara yang sebelum ini terhalang, tetapi dengan prosedur operasi standard (SOP).
Selagi vaksin penawar virus SARS-CoV-2 penyebab penyakit COVID-19 belum ditemui, kita perlu patuh dan berasimilasi dengan norma-norma baru dalam menjalani aktiviti seharian.
Ada dua golongan yang perlu kita pertahankan daripada jangkitan COVID-19 ini, pertama, mereka yang berumur lebih 60 tahun dan kanak-kanak di bawah 12 tahun.
Kita khuatir tahap kesihatan mereka merudum jika dijangkiti penyakit COVID-19.
Memandangkan ramai yang merancang untuk balik kampung, pertimbangkanlah enam perkara ini sebelum bertolak dan ketika berada di kampung.
Pertama
Pastikan diri kita bebas daripada gejala COVID-19. Memanglah yang terbaik adalah melakukan ujian COVID-19 tetapi ia akan menelan belanja yang agak besar.
Oleh kerana itu, perlu memastikan diri bebas daripada gejala COVID-19 selama 14 hari sebelum pulang ke kampung adalah langkah yang baik.
Kebolehan untuk menjangkitkan virus penyebab COVID-19 kepada orang lain semakin rendah apabila kita tiada gejala.
Gejala penyakit COVID-19 adalah;
I. Demam
II. Sakit tekak
III. Batuk
IV. Selesema
V. Sesak nafas
VI. Kurang deria bau
VII. Muntah-muntah
VIII. Cirit-birit
IX. Lemah anggota badan
Kedua
Buatlah penggiliran sesama adik-beradik yang mahu pulang ke kampung.
Selain untuk memastikan penjarakan sosial dipatuhi, ini juga akan memastikan ada sahaja ahli keluarga bersama ibu bapa pada setiap hujung minggu.
Jika adik-beradik pulang ke kampung pada satu masa yang sama, ibu bapa akan rasa kekosongan pada hujung minggu yang lain.
Ketiga
Ketika berada di jalan raya pastikan peraturan dipatuhi. Jangan memandu laju atau menunggang secara berbahaya.
Patuhi had laju yang dibenarkan. Beri isyarat kenderaan sebelum menukar lorong.
Pakai tali pinggang keledar dan topi keledar. Pastikan menggunakan tempat duduk kereta kanak-kanak (child car seat) jika ada kanak-kanak kecil dalam kenderaan.
Keempat
Perkara pertama yang perlu dilakukan ketika mula sampai di rumah ibu bapa adalah paling minimum membasuh tangan terlebih dahulu.
Itupun jika kita menaiki kenderaan dari rumah sendiri terus ke rumah ibu bapa.
Jika kita menaiki kenderaan awam, pastikan ada penjarakan sosial dalam kenderaan dan memakai pelitup muka.
Mandi mungkin pilihan yang lebih baik. Paling penting jangan terus mendakap ibu bapa sebelum kita membersihkan tangan atau diri terlebih dahulu.
Kelima
Pohon cakna kesihatan ibu bapa ketika menziarahi mereka. Bertanyalah khabar sama ada ibu bapa makan ubat-ubatan secara berkala seperti diarahkan doktor.
Pastikan juga jika mereka terlepas janji temu di klinik atau hospital. Dapatkan janji temu baharu sekiranya sudah terlepas.
Mungkin dengan pemberian penganjur kotak ubat (medicine box organizer) sebagai hadiah, membantu ibu bapa yang sering terlupa tentang pengambilan ubat.
Keenam
Elakkan membawa ibu bapa ke tempat yang sesak dan ramai orang. Contohnya, jika ibu bapa teringinkan sesuatu makanan di restoran, maka beli bungkus dan makanlah di rumah. Ini secara tidak langsung mengurangkan risiko ibu bapa kita dijangkiti COVID-19.
Akhir kalam, PKPP bukanlah penamat kepada peperangan memerangi COVID-19.
Ini adalah fasa pemulihan. Pemulihan agar kita terbiasa dengan norma baharu pasca COVID-19 nanti.
Ini juga fasa pemulihan ekonomi negara. Pastikan kita patuhi nasihat Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM).
Elakkan 3C iaitu tempat sesak (Crowded places), tempat tertutup (Confined spaces) dan bercakap jarak dekat (Close conversation) dan amalkan 3W, mencuci tangan dengan sabun (Wash), pakai pelitup muka di tempat awam/jika bergejala (Wear) dan amaran peringatan daripada KKM (Warn).
* Dr Sazwan Reezal Shamsuddin adalah ahli Persatuan Tweet Perubatan Malaysia (MedTweetMy).
** Beliau boleh diikuti di YouTube melalui SazOne Channel dan di Twitter melalui @drwaque. Beliau memberikan informasi kesihatan di kedua-dua media sosial ini.
*** Pandangan di dalam artikel ini adalah pandangan peribadi penulis dan tidak semestinya mencerminkan pandangan Astro AWANI.
Dr Sazwan Reezal Shamsuddin
Wed Jun 10 2020
PKPP bukanlah bererti kita telah bebas daripada wabak COVID-19. - Astro Awani
MAA semak semula unjuran jualan kenderaan 2024 kepada 765,000 unit
Persatuan Automotif Malaysia (MAA) telah menyemak semula unjuran jualan kenderaan bermotor baharu bagi 2024 kepada 765,000 unit daripada anggaran sebelumnya sebanyak 740,000 unit.
RUU 355: Pindaan perlu untuk praktikaliti, keadilan
Apa sahaja pindaan terhadap akta itu perlu berjalan selari dengan persediaan mereka yang bertanggungjawab melaksanakannya.
Rasionalisasi RON95 dijangka beri impak lebih besar kepada PKS - SAMENTA
SAMENTA menjangkakan rasionalisasi RON95 akan memberi impak yang lebih besar kepada perusahaan kecil dan sederhana (PKS) berbanding pelarasan subsidi diesel.
Malaysia sasar pengeluaran 40 peratus sektor akuakultur menjelang 2030
Malaysia menyasarkan pengeluaran 40 peratus hasil sektor akuakultur menjelang 2030 dalam usaha membantu mengimbangi keperluan perikanan negara.
10 Berita Pilihan - (16 Julai 2024
Antara pelbagai berita dalam dan luar negara yang disiarkan di Astro AWANI, berikut adalah yang paling menjadi tumpuan sepanjang hari ini.
PAC beri tempoh tiga bulan kepada HRD Corp
Jawatankuasa Kira-kira Wang Negara (PAC) memberi tempoh tiga bulan kepada Perbadanan Pembangunan Sumber Manusia (HRD Corp) untuk mengemukakan laporan tindakan susulan terhadap syor jawatankuasa itu.
Kylian Mbappe tandatangan kontrak dengan Real Madrid
Bintang bola sepak Perancis Kylian Mbappe menandatangani kontrak selama lima tahun dengan kelab Sepanyol Real Madrid pada Selasa.
Pelepasan ketujuh air sisa nuklear Fukushima ke laut selesai
Jepun telah menyelesaikan pusingan ketujuh pelepasan air sisa radioaktif yang dirawat dari loji kuasa nuklear Fukushima Daiichi ke Lautan Pasifik pada Selasa.
Empat termasuk kapten maut dalam pertempuran
Empat anggota tentera India termasuk kapten meninggal dunia akibat kecederaan selepas pertempuuran pada malam isnin di Hutan Desa.
Pakistan sahkan 4 warganya terbunuh di Oman
Pakistan berkata pada Selasa empat warganya terbunuh dalam insiden tembakan pada malam Isnin berhampiran ibu negara Oman, Muscat.
Tidak dapat tidak, atlet RTG mesti bawa pulang emas - MOM
Atlet di bawah projek Road To Gold (RTG) tidak mempunyai pilihan selain memenangi emas yang diidam-idamkan Malaysia pada Sukan Olimpik 2024 di Paris.
Tidak perlu lagi kemas kini status COVID-19 dalam MySejahtera - KKM
Jika positif COVID-19 melalui ujian kendiri, pesakit boleh mengunjungi klinik dan hospital berdekatan bagi mendapatkan pengesahan.
Ancaman keganasan di Asia Tenggara bersifat sederhana rendah - Ahmad Zahid
Timbalan Perdana Menteri Datuk Seri Ahmad Zahid Hamidi berkata ancaman keganasan masih wujud di rantau Asia Tenggara namun ia bersifat sederhana rendah.
Kerajaan tanggung kerugian RM185 juta akibat lebihan vaksin COVID-19 - Dr Dzulkefly
Malaysia menanggung kerugian lebih RM185 juta akibat lebihan vaksin COVID-19 setakat 11 Jun lalu, kata Menteri Kesihatan, Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad.
TPR positif COVID-19, prosiding bela diri Dr Roland ditangguh ke 23 Sept
Pada 5 Julai 2021, Dr Roland didakwa atas pertuduhan membuat dan memulakan hantaran video bersifat jelik dengan niat untuk menyakitkan hati orang lain di Facebook.
Sarawak mahu lebih ramai kontraktor Bumiputera kelas lebih tinggi - Uggah
Kerajaan bukan setakat mahu melihat lebih ramai kontraktor Bumiputera berjaya malah pada masa sama mahu menambah bilangan mereka berdaftar dalam kelas yang lebih tinggi.
KKM keluarkan perincian semakan semula SOP bagi COVID-19 dalam masa terdekat
Kementerian Kesihatan akan mengeluarkan perincian semakan semula prosedur operasi standard (SOP) berkaitan COVID-19 dalam waktu terdekat.
Dulu jurutera, sekarang usahawan cili
Srinath tinggalkan kerjaya sebagai jurutera perisian kerana mahu beri tumpuan pada tanaman cili secara fertigasi.
Bantu anak-anak istimewa autisme, fahami kekurangan mereka
Suara jeritan diikuti dengan tangisan membuatkan beberapa orang pelanggan Tong Kayu Cafe, Bayan Lepas (Pulau Pinang) berhenti makan sambil menghalakan pandangan ke arah wanita itu.
Berita antarabangsa pilihan sepanjang hari ini
Antara pelbagai berita luar negara yang disiarkan di Astro AWANI, berikut adalah yang paling menjadi tumpuan sepanjang hari ini.