Penduduk di kawasan selatan Sarawak dinasihatkan mengambil langkah berjaga-jaga bagi mengurangkan kesan kesihatan berkaitan jerebu.
Pengarah Kesihatan negeri, Dr Jamilah Hashim berkata, antara langkah tersebut termasuklah mengurangkan aktiviti fizikal di luar rumah dan cuba berada di dalam bangunan.
"Penduduk juga dinasihatkan banyak minum air iaitu sekurang-kurangnya lapan gelas sehari bagi mengekalkan tahap hidrasi badan.
"Pada masa yang sama, gunakan penutup muka atau face mask apabila melakukan aktiviti luar rumah," katanya dalam satu kenyataan.
Jamilah turut menasihatkan mereka yang terjejas jerebu agar kerap membasuh muka dan bahagian badan yang terdedah kepada partikel tersebut.
"Bagi yang mengalami penyakit-penyakit seperti batuk, selesema, asma, sakit mata, dan jangkitan paru paru yang kronik hendaklah datang ke klinik dengan segera jika penyakit bertambah teruk
"Mereka yang menggunakan kenderaan yang berhawa dingin pula hendaklah menghidupkan alat pendingin hawa dengan mod kitaran dalam dan menutup tingkap," katanya.
Pemandu kenderaan pula, tambahnya, dinasihatkan untuk menyalakan lampu bagi pemanduan selamat.
Berdasarkan pemantauan terhadap Bacaan Indeks Pencemaran Udara (IPU) yang dikeluarkan oleh Jabatan Alam Sekitar (JAS), didapati bahawa beberapa bahagian di selatan Sarawak sedang mengalami kualiti udara pada tahap Tidak Sihat dan Sangat Tidak Sihat, terutamanya di bahagian Kuching.
Ibu negeri Sarawak itu telah mencatatkan bacaan IPU melebihi 200 bermula pada 6 pagi 7 September lalu dan keadaan ini dijangka akan berterusan.
Terdahulu hari ini, tiga kawasan mencatatkan bacaan IPU sangat tidak sihat, iaitu Kuching pada 232, Sri Aman 229 dan Samarahan 213 setakat pukul 8 pagi.
Pesan Dr Jamilah kepada orang ramai, sekiranya mengalami tanda dan gejala penyakit berkaitan jerebu seperti mata berasa pedih dan berair, gatal kerongkong dan kerap batuk, hidung berair dan kerap bersin, sukar bernafas atau sesak nafas atau sakit dada, dan kulit badan berasa gatal, segeralah pergi mendapatkan rawatan di fasiliti kesihatan yang berhampiran.
Rudi Affendi Khalik
Sun Sep 08 2019
![Awasi kesihatan ketika jerebu - Pengarah Kesihatan Sarawak Awasi kesihatan ketika jerebu - Pengarah Kesihatan Sarawak](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/http://img.astroawani.com/2019-09/81567914929_Keadaanterkinijere.jpg)
Keadaan terkini jerebu di Kuching. - Astro AWANI
![Suri rumah dilaporkan hilang, ditemui mati dibunuh dalam bilik Suri rumah dilaporkan hilang, ditemui mati dibunuh dalam bilik](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-08/81723706198_TBsurirumahmaut.jpg)
Suri rumah dilaporkan hilang, ditemui mati dibunuh dalam bilik
Seorang wanita yang sebelum ini dilaporkan hilang ditemui meninggal dunia disyaki dibunuh dalam bilik tidur rumahnya di Indera Mahkota di sini pada petang Rabu.
![Faisal Halim bukti 'pendekar' sejati - Irfan Bakti Faisal Halim bukti 'pendekar' sejati - Irfan Bakti](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-08/81723294016_FaisalHalim.jpg)
Faisal Halim bukti 'pendekar' sejati - Irfan Bakti
Faisal Halim layak dilabel pejuang sejati apabila mampu bangkit walaupun berdepan trauma selepas menjadi mangsa simbahan asid pada Mei lalu.
![Polis mohon bantuan kesan Raisya Rasyiqah Polis mohon bantuan kesan Raisya Rasyiqah](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-08/61723705839_TBHilang.jpg)
Polis mohon bantuan kesan Raisya Rasyiqah
Polis memohon bantuan orang ramai mengesan seorang remaja perempuan berusia 15 tahun yang dilaporkan hilang di Beranang, Selangor.
![Simbah cat merah, orang suruhan ah long didenda RM3,000 Simbah cat merah, orang suruhan ah long didenda RM3,000](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-08/51723705134_TBAhLong.jpg)
Simbah cat merah, orang suruhan ah long didenda RM3,000
Seorang orang suruhan ah long mengaku bersalah atas pertuduhan menyimbah cat merah di rumah keluarga peminjam, Januari lalu.
![Latihan berstruktur sektor ekonomi digital berjaya stabilkan pendapatan, perniagaan asnaf Latihan berstruktur sektor ekonomi digital berjaya stabilkan pendapatan, perniagaan asnaf](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-08/51723705177_TBMyREF.jpg)
Latihan berstruktur sektor ekonomi digital berjaya stabilkan pendapatan, perniagaan asnaf
Lebih daripada 30 asnaf bersama ahli keluarga mereka telah diraikan di Majlis Graduasi MyREF Hijrahpreneur Skills Program (MyREF HSP) di Auditorium High Impact Research, Universiti Malaya.
![Polis sahkan pemain bola sepak bawa kerambit sebagai suspek kes baling bom petrol Polis sahkan pemain bola sepak bawa kerambit sebagai suspek kes baling bom petrol](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-08/71723704577_RusdiMohdIsa.jpg)
Polis sahkan pemain bola sepak bawa kerambit sebagai suspek kes baling bom petrol
Polis telah mengenal pasti seorang pemain bola sepak yang ditahan kerana membawa kerambit ke padang bola, sebagai suspek kes baling bom petrol di sebuah pusat hiburan di ibu negara.
![Bernama, Perkeso meterai MoU, manfaat 493 pengamal media sambilan Bernama, Perkeso meterai MoU, manfaat 493 pengamal media sambilan](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-08/71723703465_TBperkeso.jpg)
Bernama, Perkeso meterai MoU, manfaat 493 pengamal media sambilan
Bernama dan Perkeso menandatangani MoU bagi memperluas perlindungan sosial kepada pengamal media sambilan (stringers) melalui Skim Keselamatan Sosial Pekerjaan Sendiri (SKSPS).
![RADIO 360: Integrasi teknologi kumpul maklumat, data lebih komprehensif RADIO 360: Integrasi teknologi kumpul maklumat, data lebih komprehensif](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-08/81723701143_TBastro.jpg)
RADIO 360: Integrasi teknologi kumpul maklumat, data lebih komprehensif
RADIO 360 merentasi 11 stesen radio Astro yang boleh diakses di aplikasi SYOK termasuk Era, Sinar, Gegar, Hitz, Mix, My dan Raaga.
AWANI Ringkas: Pemain bola bawa kerambit juga suspek baling bom petrol
Ikuti rangkuman berita utama yang menjadi tumpuan sepanjang hari di Astro AWANI menerusi AWANI Ringkas.
![Enam mengaku tidak bersalah culik warga China Enam mengaku tidak bersalah culik warga China](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-08/81723702959_TBMahkamahSesyen.jpg)
Enam mengaku tidak bersalah culik warga China
Sepasang suami isteri dan empat individu didakwa menculik seorang lelaki warga China untuk mendapatkan wang tebusan berbentuk mata wang kripto.
![Semua empangan di Selangor berkapasiti penuh, mampu bertahan empat bulan Semua empangan di Selangor berkapasiti penuh, mampu bertahan empat bulan](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2023-05/71684465520_EmpanganSemenyih.jpg)
Semua empangan di Selangor berkapasiti penuh, mampu bertahan empat bulan
Secara keseluruhan, kapasiti air mentah mampu bertahan selama tempoh empat bulan tanpa hujan.
![Masalah air perlukan penyelesaian yang lebih saksama Masalah air perlukan penyelesaian yang lebih saksama](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2022-10/71665754379_TBCharlesSantiago.jpg)
Masalah air perlukan penyelesaian yang lebih saksama
Jelas beliau, jika masalah air ini gagal diatasi ia juga akan menyumbangkan kepada penutupan kilang-kilang dan pelabur berpindah ke negara lain.
![Dasar Air Negara diperkemas, KASA lantik UKM jalankan kajian Dasar Air Negara diperkemas, KASA lantik UKM jalankan kajian](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2022-02/41645528250_MohdEkhwanToriman.jpg)
Dasar Air Negara diperkemas, KASA lantik UKM jalankan kajian
Pakar runding dari Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) dilantik Kementerian Alam Sekitar dan Air bagi menjalankan kajian Dasar Negara dalam mengukuhkan dasar air yang lebih menyeluruh dan holistik.
![Ketika banjir melanda, LRA Cheras Batu 11, Langat 2 dihenti tugas, jejas 472 kawasan - Air Selangor Ketika banjir melanda, LRA Cheras Batu 11, Langat 2 dihenti tugas, jejas 472 kawasan - Air Selangor](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2021-12/51639710234_TBAIRSELANGOR.jpg)
Ketika banjir melanda, LRA Cheras Batu 11, Langat 2 dihenti tugas, jejas 472 kawasan - Air Selangor
Berikutan peningkatan paras air sungai yang mengakibatkan banjir, dua LRA iaitu LRA Cheras Batu 11 dan LRA Langat 2 dihenti tugas manakala LRA Sungai Langat beroperasi pada pengeluaran separa.
![Bekalan air terjejas kerana elektrik terputus - AKSB Bekalan air terjejas kerana elektrik terputus - AKSB](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2021-07/51627524683_TBbekalanair.jpg)
Bekalan air terjejas kerana elektrik terputus - AKSB
Bekalan air terawat yang terjejas di beberapa jajahan di Kelantan berpunca dari bekalan elektrik yang terputus hingga menyebabkan pam air mentah terhenti pada Jumaat lepas.
![Euro 2020: Ronaldo tolak tepi minuman tajaan kejohanan Euro 2020: Ronaldo tolak tepi minuman tajaan kejohanan](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2021-06/61623799639_CristianoRonaldo.jpg)
Euro 2020: Ronaldo tolak tepi minuman tajaan kejohanan
Cristiano Ronaldo mengetepikan botol tersebut dan menyebut 'agua', sekali gus memberikan mesej kepada semua supaya tidak mengambil minuman yang mengandungi gula yang tinggi itu.
![Lubang benam gergasi 'muncul' di Mexico Lubang benam gergasi 'muncul' di Mexico](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2021-06/81622900249_SantaMariaZacatepe.jpg)
Lubang benam gergasi 'muncul' di Mexico
Lubang itu pada mulanya hanya berukuran lima meter namun saiznya menjadi berkali ganda hanya dalam beberapa jam.
![Indeks Harga Pengguna naik 1.7 peratus pada Mac 2021 Indeks Harga Pengguna naik 1.7 peratus pada Mac 2021](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2021-03/81616552977_KetuaPerangkawanD.jpg)
Indeks Harga Pengguna naik 1.7 peratus pada Mac 2021
Peningkatan dalam keseluruhan IHP tersebut didorong oleh kenaikan indeks pengangkutan, makanan, pelbagai barangan dan perkhidmatan.
![Ramadan 2021: Masalah mulut berbau.. Apa puncanya? Ramadan 2021: Masalah mulut berbau.. Apa puncanya?](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2015-11/51446648580_teeth.jpg)
Ramadan 2021: Masalah mulut berbau.. Apa puncanya?
Ramai salah anggap, samakan plak dengan makanan yang tertinggal dalam mulut, sedangakan ia adalah benda yang bebeza.
![Kerja penyenggaraan berjadual pastikan bekalan air berterusan - Air Selangor Kerja penyenggaraan berjadual pastikan bekalan air berterusan - Air Selangor](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2021-02/81612339340_AirSelangor.jpg)
Kerja penyenggaraan berjadual pastikan bekalan air berterusan - Air Selangor
Kerja-kerja penyenggaraan secara berjadual untuk beberapa aset utama Pengurusan Air Selangor Sdn Bhd (Air Selangor), akan dilaksanakan pada tahun ini bagi memastikan pengguna mendapat perkhidmatan bek