HANGING out in pajamas while working from home doesn't harm productivity, but failing to get dressed could be bad for your mental health, scientific research suggests.
Since home working became the new normal, it can be all too tempting to stay snuggled up in pajamas rather than jumping into office-appropriate clothing to start the day. But while it's easy to assume that workers who don't bother to get dressed must be lazy, scientific research suggests that spending all day in pajamas doesn't harm productivity.
Scientists in Australia studied the matter by surveying staff from five research centers, including both administrative staff and researchers, working from home during the first period of covid-19 restrictions in spring 2020. Their study found that 41% of respondents reported experiencing increased productivity while working from home, irrespective of their clothing choices. However, many home workers found that their productivity was hindered by having to deal with young children, who were also stuck at home while schools were closed.
Watch out for your mental health
But beware while wearing pajamas may not affect productivity, it might make you feel depressed. In fact, while they might be no less productive than other employees, more participants who wore pajamas
during the day at least one day a week reported that their mental health had declined while working from
home (59% vs 26%). And for anyone hoping to get around that by slipping into sweatpants and socks or homewear -- be warned -- this getup could have the same effect on your mental health as pajamas.
And so, the moral of the story is: when working from home, it's better just to get dressed, in your regular clothes. Your mental health will thank you for it.
ETX Studio
Fri Mar 05 2021
![Working from home in pajamas could be bad for your mental health, but it might not harm productivity Working from home in pajamas could be bad for your mental health, but it might not harm productivity](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2021-03/51614911867_WFH.jpg)
Researchers found that working from home in pajamas during the COIVID-19 pandemic did not harm productivity. ETXStudiopic
![Enam rakyat Vietnam ditemukan maut di sebuah hotel di Bangkok Enam rakyat Vietnam ditemukan maut di sebuah hotel di Bangkok](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2023-12/41702437730_maut.jpg)
Enam rakyat Vietnam ditemukan maut di sebuah hotel di Bangkok
Enam orang ditemukan maut di sebuah hotel di Bangkok, Thailand pada Selasa laporan media tempatan yang memetik polis Bangkok.
AWANI 7:45 [16/07/2024] - Suspek dibawa ke lokasi | Selamat tinggal rakyat Malaysia | Harimau Malaya hilang taring?
- Polis sahkan suspek bunuh Kartini anggota polis.
- Pan-Gon enggan dedah punca letak jawatan.
- Faisal Halim sedih mentor Pan-Gon undur diri.
- Pakai reben putih di Parlimen, tak salah.
- Pan-Gon enggan dedah punca letak jawatan.
- Faisal Halim sedih mentor Pan-Gon undur diri.
- Pakai reben putih di Parlimen, tak salah.
![Najib fail permohonan di mahkamah rayuan cabar Titah Adendum Najib fail permohonan di mahkamah rayuan cabar Titah Adendum](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2023-05/71683779541_TBNAJIBRAZAK.jpg)
Najib fail permohonan di mahkamah rayuan cabar Titah Adendum
Berdasarkan sistem e-filing mahkamah, rayuan itu telah ditetapkan untuk pengurusan kes pada 7 Oktober ini.
![Pangsapuri mewah bernilai RM1 juta menanti pemenang emas Olimpik Pangsapuri mewah bernilai RM1 juta menanti pemenang emas Olimpik](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-07/51721138010_HannahYeoh.jpg)
Pangsapuri mewah bernilai RM1 juta menanti pemenang emas Olimpik
Hannah Yeoh berkata Jawatankuasa RTG telah menerima tawaran daripada pemaju hartanah, Top Residency, yang berminat untuk menghadiahkan pemenang pingat emas pertama.
![E-sukan harus dijadikan kepentingan sehingga ke peringkat lebih tinggi E-sukan harus dijadikan kepentingan sehingga ke peringkat lebih tinggi](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-07/61721128633_MohdHidayatMohdSa.jpg)
E-sukan harus dijadikan kepentingan sehingga ke peringkat lebih tinggi
Kerajaan juga harus wujudkan sebuah dasar yang jelas supaya kepentingan e-sukan ini mampu diperkembangkan ke masa hadapan.
![Kerajaan pandang serius penularan ideologi liberalism, pluralism Kerajaan pandang serius penularan ideologi liberalism, pluralism](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-07/61721122322_ZulkifliHasan.jpg)
Kerajaan pandang serius penularan ideologi liberalism, pluralism
Kerajaan sentiasa memandang serius terhadap penularan ideologi dan aliran pemikiran yang bercanggah dengan ajaran Islam seperti ideologi liberalism dan pluralism agama.
![Tidak dapat tidak, atlet RTG mesti bawa pulang emas - MOM Tidak dapat tidak, atlet RTG mesti bawa pulang emas - MOM](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-03/61710754100_MohdNazifuddinNaji.jpg)
Tidak dapat tidak, atlet RTG mesti bawa pulang emas - MOM
Atlet di bawah projek Road To Gold (RTG) tidak mempunyai pilihan selain memenangi emas yang diidam-idamkan Malaysia pada Sukan Olimpik 2024 di Paris.
![KEDA peruntuk RM3.37 juta tahun ini bagi keterjaminan makanan KEDA peruntuk RM3.37 juta tahun ini bagi keterjaminan makanan](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2023-09/41693913999_RubiahWang.jpg)
KEDA peruntuk RM3.37 juta tahun ini bagi keterjaminan makanan
Lembaga Kemajuan Wilayah Kedah (KEDA) memperuntukkan RM3.37 juta pada tahun ini bagi memastikan keterjaminan makanan negara.
![Dewan Rakyat lulus RUU Agensi Kawalan dan Perlindungan Sempadan Malaysia Dewan Rakyat lulus RUU Agensi Kawalan dan Perlindungan Sempadan Malaysia](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-07/41721021538_TBSHAMSUL.jpg)
Dewan Rakyat lulus RUU Agensi Kawalan dan Perlindungan Sempadan Malaysia
Rang Undang-Undang Agensi Kawalan dan Perlindungan Sempadan Malaysia 2024 yang bertujuan menubuhkan MCBA diluluskan persidangan Dewan Rakyat, hari ini.
![PAC akan mulakan prosiding isu dibangkit LKAN Siri 2/2024 PAC akan mulakan prosiding isu dibangkit LKAN Siri 2/2024](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-03/61710922383_MasErmieyatiSamsud.jpg)
PAC akan mulakan prosiding isu dibangkit LKAN Siri 2/2024
Jawatankuasa Kira-Kira Wang Negara (PAC) akan memulakan prosiding bagi empat isu yang dibangkitkan dalam Laporan Ketua Audit Negara (LKAN) Siri 2/2024.
![Majoriti kakitangan sumber manusia lebih suka sistem kerja hibrid Majoriti kakitangan sumber manusia lebih suka sistem kerja hibrid](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2021-02/51613442101_WFH.jpg)
Majoriti kakitangan sumber manusia lebih suka sistem kerja hibrid
Sektor swasta di Malaysia harus menjadi peneraju dalam melaksanakan perubahan hala tuju budaya kerja hari ini.
![Pekerja Malaysia lebih gembira bekerja secara hibrid - Kajian Cisco Pekerja Malaysia lebih gembira bekerja secara hibrid - Kajian Cisco](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2021-06/51622804703_LockdownBDR.jpg)
Pekerja Malaysia lebih gembira bekerja secara hibrid - Kajian Cisco
Hanya satu daripada lima atau 20 peratus pekerja Malaysia berpendapat bahawa syarikat mereka sangat bersedia untuk bekerja secara hibrid di masa depan.
![Adakah waktu kerja 9-5 untuk 5 hari seminggu masih relevan? Adakah waktu kerja 9-5 untuk 5 hari seminggu masih relevan?](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2022-05/81652155577_workflexibility.jpg)
Adakah waktu kerja 9-5 untuk 5 hari seminggu masih relevan?
Namun selepas dua tahun pandemik melanda pekerja kini dilihat mahukan lebih fleksibiliti dari segi waktu bekerja.
![Majikan wajar pertimbang potong elaun perjalanan jika pekerja bekerja dari rumah- MEF Majikan wajar pertimbang potong elaun perjalanan jika pekerja bekerja dari rumah- MEF](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2022-02/81643904364_TBworkfromhome.jpg)
Majikan wajar pertimbang potong elaun perjalanan jika pekerja bekerja dari rumah- MEF
MEF melihat kewajaran majikan memberikan gaji yang lebih kecil termasuk memotong elaun perjalanan jika pekerja memilih untuk bekerja dari rumah.
![Hadiah 'housewarming' yang anda juga ingin miliki! Hadiah 'housewarming' yang anda juga ingin miliki!](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2021-09/71630495221_Housewarming.jpg)
Hadiah 'housewarming' yang anda juga ingin miliki!
Bagi artikel kali ini, kami ingin bawakan beberapa cadangan untuk anda pertimbangkan ketika menerima kod QR jemputan housewarming daripada rakan baik atau ahli keluarga terdekat.
![8 peralatan yang memudahkan urusan anda di dapur 8 peralatan yang memudahkan urusan anda di dapur](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2021-08/61628857280_PeralatanDapur.jpg)
8 peralatan yang memudahkan urusan anda di dapur
Artikel kali ini kami akan cadangkan kepada anda, lapan peralatan yang bukan sahaja mempunyai kemasan yang baik tetapi juga rekaan 'functional' dalam memudahkan urusan anda di dapur.
![Perkara anda perlu konsisten lakukan walaupun ketika 'lockdown' Perkara anda perlu konsisten lakukan walaupun ketika 'lockdown'](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2021-07/61627659088_Rutin.jpg)
Perkara anda perlu konsisten lakukan walaupun ketika 'lockdown'
Kami yakin ramai antara kita sudah terbiasa dan serasi dengan rutin untuk terus berada di rumah dan mencipta keseronokan dalam ruang anda sendiri.
![Bekerja dari rumah: Sisi negatif mula kelihatan Bekerja dari rumah: Sisi negatif mula kelihatan](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2021-05/51621676649_Generic.jpg)
Bekerja dari rumah: Sisi negatif mula kelihatan
Antara aduan diterima ialah pekerja terpaksa korban masa peribadi dan majikan yang terlalu mendesak.
![PKP pengaruhi kesihatan mental pekerja dan majikan yang bekerja dari rumah PKP pengaruhi kesihatan mental pekerja dan majikan yang bekerja dari rumah](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2021-06/81622970829_Sleepy.jpg)
PKP pengaruhi kesihatan mental pekerja dan majikan yang bekerja dari rumah
Tan Sri Lam Thye Lee berkata, isu majikan dan pekerja ini tidak harus dipandang remeh kerana ia melibatkan kualiti serta prestasi kerja individu.
![Seronok kerja di rumah? #DiariLockdown tanya warga media sosial Seronok kerja di rumah? #DiariLockdown tanya warga media sosial](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2021-06/51622804703_LockdownBDR.jpg)
Seronok kerja di rumah? #DiariLockdown tanya warga media sosial
"SERONOK tak kerja di rumah?" "Bestnya, kerja di rumah. Boleh masak, tengok televisyen dan baring-baring sambil kerja".