persediaan mental

Nur Dhabitah Sabri mempersiapkan mentalnya bagi menghadapi pusingan separuh akhir acara 3 meter papan anjal Sukan Olimpik Paris 2024 yang berlangsung hari ini (4 petang waktu Malaysia).

Menurut Timbalan Dekan Hal Ehwal Pelajar Fakulti Sains Sukan & Rekreasi (FSSR), UiTM, Prof Madya Dr Mohamad Rahizam Abdul Rahim, persediaan mental juga sepatutnya bermula sejak awal latihan.

Pandemik COVID-19 secara amnya memberi impak yang amat besar terhadap kesihatan mental setiap individu di seluruh dunia dan tidak terkecuali rakyat di negara kita.

Kehilangan yang berlaku boleh mendatangkan impak psikologi sekiranya mereka tidak bersedia dengan baik dalam menghadapi perubahan.

Tugasan menyelamat serta bantuan bencana merupakan satu tugasan yang mulia, tetapi turut memberi kesan ke atas psikologi mereka yang terlibat.

Juruterbang telah dilatih dengan begitu komprehensif bagi persediaan mental termasuk berdoa ketika menghadapi pelbagai situasi kecemasan dan teknikal sewaktu penerbangan.

Beliau bagaimanapun bersedia menghadapi kemungkinan itu dengan memantapkan persediaan mental dan fizikal.