Senaman yoga memberi manfaat yang berterusan kepada minda dan tubuh badan kerana ia bukan sahaja dapat menjaga kesihatan tetapi satu bentuk terapi untuk relakskan tubuh dan membantu mengekalkan minda yang sihat.
Semasa Sambutan Yoga Antarabangsa kedua yang diadakan di sini pada Ahad, Pesuruhjaya Tinggi India ke Malaysia, T.S Tirumurti ketika ditemui Bernama berkata India mengakui bahawa semakan ramai rakyat Malaysia mengamalkan yoga kerana menyedari kesan positif yoga secara keseluruhan.
"Kami memulakan Sambutan Yoga Antarabangsa yang pertama sebagai inisiatif oleh Perdana Menteri India Narendra Modi untuk membawa yoga, satu bentuk senaman tertua India ke peringkat global termasuk Malaysia.
"Minat terhadap yoga begitu tinggi di sini dan semasa sambutan yoga yang pertama tahun lepas, ramai yang hadir dan seperti tahun ini, kami terpaksa menolak penyertaan kebanyakan mereka yang berminat kerana penyertaan sudah penuh," katanya.
Beliau berkata yoga adalah bentuk terapi yang sihat untuk tubuh badan fizikal dan minda kerana ia boleh meningkatkan kesihatan termasuk kesihatan mental kerana yoga dapat membantu menangani kemurungan.
Beliau berkata faedah yang diperoleh dengan mengamalkan yoga ialah antara lain dapat mengatasi tekanan hidup terutama mereka yang sentiasa menjalani kehidupan yang tertekan dan diselubungi kebimbangan.
Ketika ditanya sama ada senaman yoga perlu digalakkan di tempat kerja, Tirumurti berkata ia sudah menjadi sebahagian daripada amalan di beberapa negara apabila kakitangan awam dan pegawai polis melakukan senaman yoga di tempat kerja.
"Ya, saya fikir ia perlu diperkenalkan di tempat kerja. Senaman yoga selama 10 minit di tempat kerja memberi manfaat, ramai yang menjalani kehidupan seharian yang tertekan dan kurang tidur serta diselubungi kebimbangan tetapi yoga boleh membantu mengubah gaya hidup seseorang menjadi lebih baik," katanya.
Sementara itu, bekas pemain tenis nombor tiga dunia dari India dan pemain Asia yang pertama menjuarai acara perseorangan remaja lelaki Wimbledon pada 1954, Ramanathan Krishnan semasa berucap pada majlis itu berkata, tenis dan yoga mempunyai persamanaan antara satu sama lain.
"Sebagai pemain tenis, saya mengakui bahawa Yoga memberi manfaat untuk kesihatan seperti meningkatkan teknik pernafasan dan pada masa yang sama membantu memperbaiki daya tumpuan melalui meditasi.
"Senaman Yoga adalah mudah, lancar, perlahan dan membantu seseorang memperoleh ketahanan tambahan dan kelenturan otot dengan mengamalkannya," kata pemain yang kini sudah berusia 79 tahun kepada 500 orang ahli meditasi.
Hari Yoga Antarabangsa disambut pada 21 Jun dan disokong oleh kerajaan India, Kementerian Hal Ehwal Luar, Kementerian Ayush dan Majlis India bagi Hubungan Kebudayaan (ICCR).
Menteri Kesihatan Datuk Seri Dr S. Subramaniam merasmikan acara itu yang dihadiri oleh kira-kira 500 pengamal yoga.
Bernama
Sun Jun 19 2016
Para peserta ketika melakukan yoga sempena Sambutan Hari Yoga Antarabangsa di Stadium Badminton Cheras pada Ahad. - Foto Bernama
Langkah menoktahkan kemiskinan tegar di Sabah antara tumpuan Dewan Rakyat
Ahli Parlimen Kinabatangan, Datuk Seri Bung Moktar Radin meminta Menteri Ekonomi menyatakan langkah tersebut pada sesi jawab lisan.
Kerajaan cadang perkenal pembiayaan swasta pastikan kemampanan sektor air
Kerajaan menyasarkan untuk memperkenalkan pembiayaan swasta alternatif bagi memastikan kemampanan kewangan program sektor air.
[INFOGRAFIK] Tarikh-tarikh penting Istiadat Pertabalan Yang Di-Pertuan Agong ke-17
Berikut adalah info berkenaan dengan tarikh-tarikh penting Istiadat Pertabalan Yang Di-Pertuan Agong ke-17
Menendez didapati bersalah ke atas 16 pertuduhan rasuah
Juri di Mahkamah Persekutuan Manhattan membacakan keputusannya pada Selasa selepas berbincang selama lebih 12 jam selama tiga hari.
Tindakan keras terhadap penjualan racun makhluk perosak haram - CAP
CAP menggesa Lembaga Racun Makhluk Perosak segera mengambil tindakan keras terhadap penjualan racun makhluk perosak haram di negara ini dan menguatkuasakan dengan tegas Akta Racun Perosak 1974.
SDG: UTP lahir pelajar berkemahiran, tinggi tanggungjawab sosial
UTP berhasrat mendidik pelajar bukan sahaja untuk mahir dalam aspek teknikal tetapi juga untuk menjadi warganegara yang bertanggungjawab dari segi kemahiran dan keupayaan sosial.
RUU 355: Pindaan perlu untuk praktikaliti, keadilan
Apa sahaja pindaan terhadap akta itu perlu berjalan selari dengan persediaan mereka yang bertanggungjawab melaksanakannya, seperti mahkamah syariah, pegawai penguatkuasa agama dan peguam syarie.
Kerajaan teliti kaedah baharu lantikan tetap
Kerajaan sedang meneliti kaedah baharu lantikan tetap bagi memastikan pengurusan kewangan negara yang lebih mampan.
Menteri di Jabatan Perdana Menteri (Wilayah Persekutuan), Dr Zaliha Mustafa berkata hasil kajian tersebut akan dibentangkan kepada Jemaah Menteri untuk pertimbangan dan kelulusan.
Menteri di Jabatan Perdana Menteri (Wilayah Persekutuan), Dr Zaliha Mustafa berkata hasil kajian tersebut akan dibentangkan kepada Jemaah Menteri untuk pertimbangan dan kelulusan.
PDRM gerak unit skuba forensik, K9 cari bukti hari ini
Polis Diraja Malaysia (PDRM) akan menggerakkan unit skuba (Unit Forensik) serta Unit Anjing Pengesan (K9) ke lokasi penemuan mayat Nur Farah Kartini Abdullah, 25, di Kampung Sri Kledang, Hulu Selangor, pagi esok.
Timbalan Ketua Polis Daerah Hulu Selangor DSP Mohd Asri Mohd Yunus ketika dihubungi Bernama berkata proses mencari bahan bukti akan dimulakan sekitar jam 9 pagi di kawasan parit berhampiran ladang kelapa sawit berkenaan.
Timbalan Ketua Polis Daerah Hulu Selangor DSP Mohd Asri Mohd Yunus ketika dihubungi Bernama berkata proses mencari bahan bukti akan dimulakan sekitar jam 9 pagi di kawasan parit berhampiran ladang kelapa sawit berkenaan.
Dewan Rakyat: Langkah meknoktahkan kemisikan tegar di Sabah antara tumpuan hari ini
Langkah-langkah untuk meknoktahkan kemiskinan tegar di Sabah terutamanya di lapan daerah yang dikategorikan termiskin di Malaysia antara tumpuan persidangan Dewan Rakyat hari ini.
Yoga, terapi sihat untuk tubuh badan dan minda - Pesuruhjaya Tinggi India
India mengakui bahawa semakan ramai rakyat Malaysia mengamalkan yoga kerana menyedari kesan positif yoga secara keseluruhan.