SYDNEY: Aktiviti jurulatih kecergasan yang dikekang perintah sekatan atau lockdown di Sydney membuatkan mereka berfikir kaedah yang khusus.
Ketika aktiviti di ruang tertutup termasuk dalam larangan peraturan baharu bagi mengekang COVID-19, tercetus idea untuk membawa gimnasium ke ruang terbuka - tidak kira di taman awam mahupun di padang luas.
Di kawasan taman pinggir bandar di Rushcutters Bay, pengunjung gimnasium kini dilihat mengangkat beban dan meregang otot di kawasan yang biasanya digunakan oleh mereka yang berjoging atau membawa anjing peliharaan berjalan.
Aktiviti mereka adakalanya dilakukan di bawah naungan khemah atau pergola sekiranya cuaca hujan.
Seorang jurulatih kecergasan, Matt Cook berkata, orang ramai sudah bosan dengan pertemuan di Zoom, dan sebab itulah dia mencari penyelesaian untuk melakukan aktiviti secara bersemuka dengan pelanggannya.
"Ramai jurulatih menawarkan kelas menerusi Zoom. Namun, saya memilih untuk melakukannya secara berdepan dan bersemuka di kawasan lapang," ujarnya kepada AP.
Setiap hari, Cook menyusun kelengkapan dan perkakasannya di Reg Bartley Park seawal jam 5 pagi sejak perintah sekatan pergerakan dikuat kuasa di Sydney penghujung Jun lalu.
Dalam perancangan pihak berkuasa, gimnasium hanya akan dibuka semula dalam beberapa minggu selepas kadar vaksinasi melepasi suatu tahap.
"Saya rasa semua orang teruja untuk kembali ke dalam ruang tertutup. Walaupun melakukan aktiviti di ruang terbuka cukup baik, masih ada beberapa cabaran, salah satunya adalah cuaca," terang Cook.
Agensi
Mon Sep 20 2021
Aktiviti mereka adakalanya dilakukan di bawah naungan khemah atau pergola sekiranya cuaca hujan. - AP
Produk gula-gula Apple S dikesan mengandungi bahan terlarang sibutramine - KKM
Produk gula-gula jenama Apple S dikesan mengandungi sibutramine iaitu sejenis ubat yang digunakan untuk mengawal selera makan.
HAWANA jadi platform himpunkan organisasi media seluruh ASEAN - Fahmi
HAWANA akan menjemput pengamal media dari ASEAN untuk beberapa program sempena kepengerusian ASEAN oleh Malaysia.
Gaji permulaan RM1,700 boleh bersara dengan simpanan RM1 juta jika konsisten - KWSP
Caruman secara konsisten ke dalam tabung KWSP boleh menjamin persaraan yang selesa walaupun dengan gaji permulaan yang rendah.
Gempa bumi berukuran 6.1 magnitud gegar selatan Filipina
Gempa tektonik berkenaan berpotensi mencetuskan gegaran susulan dan menyebabkan kerosakan.
Perancis keluarkan waran tangkap terhadap Bashar
Dua majistret penyiasat Perancis telah mengeluarkan waran tangkap terhadap bekas Pemimpin Syria, Bashar al-Assad, atas dakwaan bersubahat dalam jenayah perang, menjadikannya kali kedua tindakan sedemikian diambil oleh pihak berkuasa kehakiman negara itu.
Kelahiran bayi di Korea Selatan pada November tertinggi dalam 14 tahun
Menurut Statistik Korea, seramai 20,095 bayi dilahirkan pada November 2024, menandakan peningkatan 14.6 peratus berbanding 17,530 kelahiran dalam tempoh yang sama tahun sebelumnya.
Trump janji tamatkan konflik, tapi Rusia-Ukraine masih berperang
Rusia dan Ukraine terus melancarkan serangan udara ke atas satu sama lain, walaupun Presiden Amerika Syarikat, Donald Trump yang baru mengangkat sumpah jawatan, mendakwa kononnya mampu menamatkan perang dalam masa 24 jam.
SHP Batang Kali bukti usaha Kerajaan Selangor kurangkan jejak karbon - Amirudin
Amirudin berkata, pembinaan loji hidrokuasa kecil ini membuktikan kemampuan negeri memimpin usaha menghasilkan penyelesaian tenaga yang lebih bersih dan hijau.
Clinker Line 2 Cahya Mata dijangka siap Mac 2027, bantu tingkat pengeluaran simen Sarawak
Setelah siap, Cahya Mata Cement akan mencapai kapasiti pengeluaran simen tahunan sebanyak 2.4 juta metrik tan.
YouTube uji ciri audio berkualiti lebih tinggi
Jump Ahead membolehkan penonton melangkau terus ke bahagian video yang dirasakan menarik.
Suspek liwat kenalan gimnasium ditahan di Ipoh
Seorang pemuda tempatan yang dipercayai meliwat lelaki warga Bangladesh yang baru dikenalinya di sebuah kondominium ditahan polis di Ipoh, pada Jumaat.
Puluhan ribu lelaki berisiko alami pembesaran payu dara
Akibat pengambilan steroid secara salah, puluhan ribu lelaki warga Britain mengalami risiko pembesaran payu dara.
Senaman di gim pakai 'dress', Aina Abdul cetus inspirasi buat netizen
Aina Abdul mencuri perhatian ramai apabila melakukan aktiviti mengangkat berat di gimnasium sambil memakai 'dress' labuh.
Senaman tanpa alat bantu mantapkan otot lengan, abdomen dan paha
Berikut beberapa langkah senaman dan diharapkan ia membantu kaum lelaki kelihatan lebih segak dan 'macho'.
Atasi peraturan 'lockdown': Jurulatih kecergasan Sydney bawa gimnasium ke ruang terbuka
Aktiviti mereka adakalanya dilakukan di bawah naungan khemah atau pergola sekiranya cuaca hujan.
Gimnasium kembali beroperasi di negeri Fasa 2, 3 PPN - Faizal Azumu
Datuk Seri Ahmad Faizal Azumu pada Jumaat mengesahkan bahawa perkhidmatan itu kini dibenarkan beroperasi semula.
KBS gesa MKN, KKM pertimbang buka semula gimnasium - Menteri
Pembukaan semula gimnasium dapat membantu operator dan jurulatih di yang terjejas pendapatan akibat wabak COVID-19 boleh kembali bekerja.
Buka semula pusat kecergasan dan sukan bagi individu lengkap divaksin - Radhakrishnan
Radhakrishnan berkata langkah tersebut perlu demi kesihatan fizikal dan mental masyarakat di samping membantu menangani isu pengangguran.
Elak aktiviti fizikal berat selama 7 hari selepas terima vaksin COVID-19 - Kementerian Kesihatan Singapura
Sebelum pengsan, remaja itu melakukan aktiviti angkat berat di gimnasium, melebihi berat badannya.
Pemilik gim dikompaun RM10,000, empat pelanggan masing-masing RM2,000
Seorang pemilik pusat gimnasium di Butterworth dikompaun RM10, 000 manakala empat pelanggannya dikompaun RM2,000 setiap seorang.