Pemilihan makanan yang salah menjadi punca ramai rakyat negara ini terdedah kepada masalah kesihatan kronik seperti diabetes walaupun di usia muda.
Ahli Jawatankuasa Pusat Pertubuhan Doktor-Doktor Islam Malaysia (Perdim) Dr Norman Mohd Norawi menegaskan, ia termasuk memilih menu atau makanan dengan kandungan lemak trans, gula putih dan karbohidrat dan yang tinggi.
"Ini menjadi punca kepada masalah kesihatan kronik seperti diabetes, hypertensi dan sakit jantung.
"Selain itu, kurang bersenam atau kurang aktiviti fizikal, stres melampau dan berterusan juga menyumbang kepada masalah ini," katanya dalam satu kenyataan di sini, pada Isnin.
BACA: Doctor Run 2019 sasar 5,000 peserta
BACA: 40 juta penghidap diabetes tidak akan dapat insulin pada 2030
BACA: Malaysia mempunyai kadar diabetes tertinggi di Asia
Amalan gaya hidup tidak sihat, kurang bersenam dan mengambil sajian tinggi gula antara faktor menyumbang seramai 3.5 juta golongan dewasa disahkan menghidap diabetes, di negara ini.
Kajian Kesihatan Morbiditi dan Kesihatan Kebangsaan 2015, mendapati 17.5 peratus penduduk berusia lebih 18 tahun adalah penghidap diabetes tahap dua.
Mereka antara penduduk dunia disahkan menghidap kencing manis dengan jumlah 425 juta, pada tahun ini dan dijangka meningkat 522 juta, menjelang 2030.
Dalam pada itu jelas Dr Norman, penyakit diabetes antara penyakit yang popular dalam kalangan rakyat Malaysia.
"Ia berpunca pemilihan menu yang tidak sihat berpunca daripada kadar glukosa yang tinggi dalam saluran darah dan kegagalan fungsi pankreas dalam menghasilkan insulin dengan sempurna," katanya.
Menurutnya, rakyat seharusnya mengawal kadar gula dalam darah dengan memastikan corak pemakanan yang diamalkan harus dipantau dengan baik.
"Antara makanan yang wajib kita cegah untuk mengelak penyakit diabetes ialah mengurangkan pengambilan makanan bergula tinggi, makanan bergoreng, makanan mempunyai kadar kolesterol yang tinggi.
"Harus diingat, makanan yang mempunyai kadar gula yang tinggi dan adalah musuh utama bagi penghidap diabetes.
"Antaranya menu atau makanan yang disediakan menggunakan pemanis seperti ais krim, kuih donat, aneka pastri, coklat susu, makanan dengan campuran manisan buatan," ujarnya.
Dalam pada itu katanya, seramai 4,300 peserta telah mendaftar untuk program kesihatan berunsurkan larian, Doctor Run 2019, yang julung kali akan diadakan Mac ini.
"Ia hampir mencapai sasaran penganjur iaitu 5,000 peserta.
"Saya juga optimis jumlah peserta akan meningkat lagi menjelang pendaftaran larian yang akan ditutup pada Jumaat, 22 Februari ini.
"Larian ini mempunyai aura yang tersendiri dengan penyertaan lebih kurang 1,700 doktor-doktor bertauliah dari seluruh negara," katanya.
Tambah Dr Norman, sokongan daripada dokor dalam memeriahkn larian itu membuktikan pengamal kesihatan amat menggalakan senaman fizikal bagi menjamin kesihatan optimum.
Program pada 24 Mac ini akan bermula seawal jam 6 pagi di Dataran Merdeka Kuala Lumpur.
Ia menawarkan hadiah wang tunai kepada pemenang tempat pertama sehingga kelima bagi setiap kategori larian 12 kilometer dan 17 kilometer.
Bagi memeriahkan lagi pertandingan, penganjur juga turut menawarkan hadiah bagi pemenang kostum doktor terbaik selain cabutan bertuah yang kesemuanya bernilai RM15,000.
Program itu turut menyasarkan 5,000 peserta dari pengamal perubatan moden swasta serta kerajaan selain seluruh lapisan masyarakat di sekitar Lembah Klang.
Orang ramai juga boleh melayari http://checkpointspot.asia/DoctorRun dan juga Facebook Doctor Run di https://www.facebook.com/doctorrun2019/ untuk mendapatkan maklumat lanjut mengenai acara larian berkenaan.
Astro Awani
Mon Feb 18 2019
DR NORMAN: Diabetis berpunca pemilihan menu yang tidak sihat daripada kadar glukosa yang tinggi dalam saluran darah dan kegagalan fungsi pankreas dalam menghasilkan insulin dengan sempurna. - Gambar fail
41 mayat ditemukan selepas perlanggaran udara dekat ibu negara AS - Ketua bomba
Pihak berkuasa menjangkakan dapat menemukan semua mayat insiden perlanggaran udara maut berhampiran Washington DC.
Google Search kini ada permainan mini 'Block Breaker'
Buka sahaja Google Search dan cari Block Breaker, akan ada kad memaparkan permainan ini bersama-sama dengan koleksi permainan yang lain.
Banjir Sarawak terus meningkat, Sabah catat peningkatan kecil jumlah mangsa
Banjir Sarawak semakin memburuk dengan mangsa meningkat kepada 12,486 daripada 3,648 keluarga di 62 PPS, setakat 8 pagi ini.
Persoal usaha bangunkan semula Gaza hujah kurang cerdik, cermin kejahilan moral
Malaysia tidak akan berhenti untuk terus menghulurkan bantuan hanya kerana ada segelintir gerombolan berasa "terlalu jauh" untuk peduli.
Serangan tapak nuklear akan jadi kesilapan besar AS – Iran
Iran akan bertindak balas serta-merta dengan tegas jika tapak nuklearnya diserang kerana tindakan itu boleh sar yang boleh dilakukan oleh Amerika Syarikat.
Pemimpin tertinggi Iran semakin bimbang bahawa Presiden Amerika ketika itu, Donald Trump, dalam penggal keduanya mungkin memberi kuasa kepada Perdana Menteri Israel, Benjamin Netanyahu, untuk menyerang tapak nuklear Iran sambil memperketatkan sekatan terhadap industri minyak negara itu.
Pemimpin tertinggi Iran semakin bimbang bahawa Presiden Amerika ketika itu, Donald Trump, dalam penggal keduanya mungkin memberi kuasa kepada Perdana Menteri Israel, Benjamin Netanyahu, untuk menyerang tapak nuklear Iran sambil memperketatkan sekatan terhadap industri minyak negara itu.
Pesawat kecil terhempas di Philadelphia, mangsa belum dikenal pasti
Sebuah pesawat kecil yang membawa sekurang-kurangnya dua orang terhempas berhampiran sebuah pusat beli-belah di Philadelphia.
Kejadian ini mengakibatkan beberapa mangsa tercedera, menurut laporan media tempatan pada hari Jumaat.
Kejadian ini mengakibatkan beberapa mangsa tercedera, menurut laporan media tempatan pada hari Jumaat.
Dakwaan salah laku Afdlin Shauki: Laporan siasatan dalaman siap minggu depan - Dr Zaliha
"Tidak apa kalau saudara Afdlin mahu menolak dan menafikan tuduhan tersebut, itu hak beliau."
Pembukaan Parlimen Isnin ini, titah Agong tumpuan utama
Seri Paduka Baginda dijadual menyampaikan titah ucapan diraja itu bagi perasmian kedua-dua dewan iaitu Dewan Rakyat dan Dewan Negara.
Kerajaan kaji impak teknologi ke atas pekerjaan
Kementerian Digital sedang bekerjasama erat dengan Kementerian Sumber Manusia (Kesuma) untuk mengkaji impak teknologi terhadap pekerjaan dan mengenal pasti pekerjaan masa depan.
Menteri Digital Gobind Singh Deo berkata Pejabat Kecerdasan Buatan (AI) Kebangsaan (NAIO) akan memainkan peranan dalam kajian tersebut dan mengemukakan cadangan bagi memastikan rakyat Malaysia kekal dalam tenaga kerja.
Menteri Digital Gobind Singh Deo berkata Pejabat Kecerdasan Buatan (AI) Kebangsaan (NAIO) akan memainkan peranan dalam kajian tersebut dan mengemukakan cadangan bagi memastikan rakyat Malaysia kekal dalam tenaga kerja.
Kanak-kanak lapan tahun ditemukan lemas
Seorang kanak-kanak lelaki berusia lapan tahun ditemukan lemas di Pantai Kampung Kandis berdekatan Villa Danialla Beach Resort, Bachok, 7.30 malam pada Jumaat.
Komander Operasi Pegawai Bomba Kanan II KUP Yusri Mat Ghani dalam kenyataan berkata Ahmad Ammar Rafaeil Ahmad Ridtauden sedang mandi di pantai itu bersama tiga rakan yang lain sebelum dihanyutkan ombak dan arus deras pada kira-kira 6.15 petang.
Komander Operasi Pegawai Bomba Kanan II KUP Yusri Mat Ghani dalam kenyataan berkata Ahmad Ammar Rafaeil Ahmad Ridtauden sedang mandi di pantai itu bersama tiga rakan yang lain sebelum dihanyutkan ombak dan arus deras pada kira-kira 6.15 petang.
Gula berlebihan: Ancaman terhadap fungsi buah pinggang yang semakin membimbangkan
Kira-kira 3.8 juta rakyat Malaysia menghidap penyakit buah pinggang kronik dengan 80 hingga 85 peratus kes dikaitkan dengan diabetes atau hipertensi.
KKM, IMU lancar SeDia Cohort Study kaji faktor diabetis dan komplikasinya
KKM dan IMU lancar "SeDia Cohort Study", kajian kohort berskala besar mengenai diabetes untuk mengkaji kesemua faktor terlibat dalam penyakit kencing manis serta komplikasi dialami pesakit.
Serangan jantung: Golongan muda perlu segera ubah gaya hidup - Pakar
Golongan muda dinasihatkan mengawal gaya hidup dengan pemakanan sihat, mengurangkan risiko diabetis, kerap bersenam dan tidak merokok untuk menjauhi serangan sakit jantung.
Salah pilih makanan punca rakyat terdedah diabetis - Perdim
Pemilihan makanan yang salah menjadi punca ramai rakyat negara ini terdedah kepada masalah kesihatan kronik seperti diabetes walaupun di usia muda.
Ditinggal isteri selepas kaki dipotong
Kaki kiri Gunasekar terpaksa dipotong pada 2013 dan dibiar sendirian oleh isterinya yang nekad menghilangkan diri dengan membawa bersama dua anak mereka.
Pemuda menderita diabetes kronik rayu bantuan
Berat badan seorang pemuda menyusut daripada 105kg ke 37kg selepas disahkan menghidap penyakit diabetes kronik.
Pesakit belanja RM1 bilion setahun untuk kos rawatan diabetis
Kira-kira 2.6 juta pesakit diabetis negara ini membelanjakan hampir RM1 bilion setahun untuk kos rawatan pesakit mereka.
Kenapa perlu tidur awal?
Kajian awal mendapati kurangnya masa tidur dapat meningkatkan berat badan dan pengambilan makanan ringan meskipun ianya memberi kesan kepada kesihatan.
Berjalan selepas setiap hidangan boleh mengelakkan risiko diabetis: kajian
Sekiranya anda berisiko untuk memperoleh diabetis jenis 2, satu kajian mencadangkan untuk berjalan selama 15 minit selepas setiap hidangan untuk mencegah "peningkatan berisiko" kandungan gula.