KUALA LUMPUR:Perintah Kawalan Pergerakan 2.0 yang diumumkan Perdana Menteri, Tan Sri Muhyiddin Yassin akan meninggalkan kesan mendalam ke atas semua pihak.
Tidak terkecuali ialah warga emas yang turut menerima kesan sama iaitu berpotensi mengalami tahap kesepian ketika pelaksanaan PKP 2.0.
Ini kerana, berdasarkan kajian, kesepian itu boleh berpunca daripada kurang interaksi dan kesepian itu akan memberi impak negatif terhadap kesihatan mental.
Lebih membimbangkan, kesepian yang tidak dirawat boleh merendahkan kualiti kesejahteraan hidup warga emas sehingga membawa kepada tindakan membunuh diri.
Berikut tujuh cara bagaimana anda boleh membantu mereka untuk mengelakkan berdepan tekanan ketika pelaksanaan PKP kedua.
1- Sedia atau teruskan aktiviti seharian seperti bersenam, ambil makanan seimbang dan tidur yang cukup.
2- Ubah kaedah perhubungan daripada bersemuka kepada dalam talian seperti panggilan video.
3- Aktiviti berkumpulan juga dapat dilakukan dengan membuat telekonferen dengan beberapa orang kawan atau kumpulan mereka.
4- Memperkenalkan saluran befrienders kepada warga emas yang mengalami kesepian, depresi atau mempunyai masalah dalam kesihatan mental.
5- Anak-anak yang tinggal berjauhan perlu main peranan dengan menghubungan ibu bapa secara dalam talian menerusi telefon mahupun panggilan video untuk mengurangkan perasaan sepi mereka.
6- Semasa PKP, anak-anak yang tinggal bersama warga emas harus menyediakan barang keperluan dan bekalan ubat mencukupi untuk warga emas.
7- Ahli keluarga yang tinggal bersama warga emas perlu kerap mencuci tangan dengan air dan sabun, menggunakan tisu apabila batuk dan bersin, memakai penutup muka dan hidung jika bergejala serta mengamalkan penjarakan fizikal sekurang-kurangnya satu meter.
BACA: PKP 2.0: Teks penuh perutusan khas Perdana Menteri
BACA: PKP 2.0: Pergerakan rentas negeri seluruh negara dilarang - PM Muhyiddin
BACA: PKP 2.0: Lima sektor ekonomi dibenarkan beroperasi - PM Muhyiddin
Fauzi Suhaimi
Tue Jan 12 2021
Berdasarkan kajian, kesepian itu boleh berpunca daripada kurang interaksi dan kesepian itu akan memberi impak negatif terhadap kesihatan mental. - Gambar hiasan
Tunku Puteri Intan Safinaz kekal Pengerusi Bulan Sabit Merah Malaysia
Tunku Temenggong Kedah Tan Sri Tunku Puteri Intan Safinaz Almarhum Sultan Abdul Halim Mu'adzam Shah kekal sebagai Pengerusi Kebangsaan Bulan Sabit Merah Malaysia (BSMM) bagi tempoh tiga tahun akan dat
Pemimpin Israel patut dihukum gantung
Tun Dr Mahathir Mohamad menyokong keputusan ICC yang mengeluarkan waran tangkap terhadap Benjamin Netanyahu dan Yoav Gallant atas dakwaan jenayah perang di Gaza.
Penyertaan larian Rimba Kita tahun kedua lebih meriah
Memasuki tahun kedua, program larian Rimba Kita berlangsung meriah pada pagi ini, menyaksikan Taman Wetland Putrajaya dibanjiri lebih 1,200 peserta mengambil bahagian.
Laporan Khas: Kita perlu selamatkan lebah, bukan bunuh atau hapuskan
Kajian daripada Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu (PBB) mendapati, saban tahun jumlah haiwan itu semakin berkurang, menimbulkan satu masalah baharu kepada dunia.
Pemaju diminta tingkat guna tenaga alternatif, utama biodiversiti - TPM Fadillah
Kerajaan meminta pihak berkepentingan, terutama pemaju perumahan untuk beralih kepada tenaga alternatif seperti solar dan mengutamakan kepentingan biodiversiti.
[TERKINI] Polis buru lelaki cabul kanak-kanak usia 12 tahun
Polis memburu seorang lelaki yang disyaki mencabul seorang kanak-kanak perempuan, iaitu anak asuhan kepada isterinya.
Warga emas maut dalam kemalangan libat dua kereta
Seorang wanita warga emas maut dalam kemalangan melibatkan dua kereta di KM46, Jalan Gua Musang-Kuala Krai, semalam.
AWANI Ringkas: USS Abraham Lincoln | Operasi pencarian
Ikuti rangkuman berita utama yang menjadi tumpuan sepanjang hari di Astro AWANI menerusi AWANI Ringkas.
9 sekeluarga terperangkap rumah atas air tiba-tiba roboh, tenggelam
Seramai sembilan sekeluarga termasuk seorang kanak-kanak OKU berdepan detik cemas apabila rumah yang didiami mereka di Kampung Air, di Semporna tiba-tiba roboh dan tenggelam dalam air.
AWANI Borneo [23/11/2024] – Kerajaan MADANI | Air oh air | Regatta Lepa
AWANI Borneo Sabtu, 23 November 2024 bersama Jasmine Abu Bakar.
Kerajaan negeri, persekutuan sentiasa berunding cari titik persefahaman - Fadillah
Suara Rakyat : Penduduk Putatan rayu masalah air diselesaikan segera.
Regatta Lepa, pelancong teruja rasai keunikan masyarakat Bajau
Kerajaan negeri, persekutuan sentiasa berunding cari titik persefahaman - Fadillah
Suara Rakyat : Penduduk Putatan rayu masalah air diselesaikan segera.
Regatta Lepa, pelancong teruja rasai keunikan masyarakat Bajau
'PN mungkin agak gelojoh umum calon PM, tiada perbincangan' - Pemuda Pas
PN mungkin agak gelojoh mengumumkan calon Perdana Menteri (PM) gabungan parti memandangkan tiada sebarang perbincangan untuk pilihan raya umum akan datang.
Fitnah: Muhyiddin diperintah bayar Guan Eng RM1.35 juta
Pesuruhjaya Kehakiman membenarkan saman Lim terhadap Muhyiddin setelah mendapati bekas menteri kewangan itu berjaya membuktikan kesnya.
BRICS: Kementerian Luar sentiasa pelihara kepentingan negara
Kementerian Luar akan memastikan kepentingan negara sentiasa terjaga dan terpelihara dalam semua organisasi antarabangsa disertainya termasuk BRICS.
Peguam Muhyiddin mohon pindah kes ke Mahkamah Tinggi
Kes itu membabitkan tuduhan menyebut perkataan menghasut semasa kempen PRK DUN Nenggiri baru-baru ini.
Parlimen: Kenaikan gaji minimum harus disokong dengan dasar jelas, kawalan harga - Muhyiddin
Kenaikan gaji minimum mesti disokong dengan dasar dan tindakan kawalan harga yang jelas.
Muhyiddin gagal dapat pasport bercuti ke Uzbekistan, sambut ulang tahun perkahwinan
Muhyiddin gagal mendapatkan pasport antarabangsanya buat sementara untuk bercuti dan menyambut ulang tahun perkahwinan di Uzbekistan.
'Beri kami masa, Bersatu akan bangkit' - Wan Ahmad Fayhsal
Wan Ahmad Fayhsal berkata beliau optimis bahawa kepimpinan sedia ada akan mampu menangani cabaran tersebut.
MoU peruntukan: Pembangkang kekal tolak, tidak kemuka cadangan baharu - Muhyiddin
PN tidak akan mengemukakan sebarang cadangan baharu berkaitan draf MoU mengenai peruntukan untuk Ahli Parlimen Pembangkang.
Dua anak Mahathir sudah isytihar harta kepada SPRM - Azam Baki
SPRM mengesahkan telah menerima pengisytiharan harta daripada dua anak bekas Perdana Menteri, Tun Dr Mahathir Mohamad.
Kenyataan Muhyiddin gambarkan Guan Eng salah guna kuasa dalam kes cukai Yayasan Albukhary - Peguam
Kenyataan Muhyiddin dikatakan berunsur fitnah dan mencemarkan reputasi Lim Guan Eng apabila menggambarkannya telah menyalahgunakan kuasa.