Pelawak Abam Bocey semakin bersemangat meneruskan program diet untuk turunkan berat badan yang kini berjaya mencecah 173 kilogram.
Jelasnya, dia berjaya mengurangkan 15 kilogram daripada berat asal 188 kilogram dalam tempoh 3 minggu dengan melakukan rutin diet dan senaman.
"Ikut kontrak selama 3 bulan, saya lakukan diet untuk turunkan badan secara dalam talian. Ada jurulatih yang akan pantau saya menerusi mesej di group WhatsApp," katanya kepada Astro Gempak.
Tambahnya, ada 40 orang dalam kumpulan aplikasi WhatsApp itu termasuk Abam yang berkomunikasi menerusi mesej.
"Apa yang saya makan setiap hari akan dihantar ke dalam kumpulan itu dan mereka akan menilai sama ada makanan itu okey, tidak, menepati citarasa atau kalori yang diperlukan setiap hari.
"Mengikut teori diet mereka, 80 peratus merujuk aspek pemakanan manakala senaman sebanyak 20 peratus," katanya.
Abam yang ditemui selepas program Bocey & Friends Live memberitahu dia turut pergi ke gimnasium dan bermain badminton untuk aktivti senaman.
"Sasaran saya selepas 3 bulan adalah lebih kurang 150 kilogram tapi sasaran sebenar saya sehingga hujung tahun untuk turunkan 80 kilogram, kalau dapat lebih bawah lagi bagus," katanya.
Ujarnya, Achey dan Fad juga memberi sokongan padanya untuk turunkan berat badan.
"Pada mulanya, mereka ketawakan saya sebab dah lebih 10 kali saya cerita pada mereka nak turunkan berat badan sehingga pada satu malam mereka 'order' seafood tapi saya tak makan. Mereka kemudian faham dan bagi sokongan moral pada saya," katanya.
Abam berharap dapat membuat pembaharuan pada tahun depan dari segi karier bukan sebagai pelawak tapi seorang pelakon yang versatil yang boleh membawa watak serius dan aksi.
Pada penonton, jangan lupa saksikan Bocey & Friends Live yang disiarkan pada setiap Jumaat jam 10 malam di Astro Warna and Warna HD.
Persembahan komedi pentas ini dibawakan oleh CIMB.
Gempak
Sat Apr 28 2018
Abam berharap dapat membuat pembaharuan pada tahun depan dari segi karier bukan sebagai pelawak tapi seorang pelakon yang versatil yang boleh membawa watak serius dan aksi. - Foto Astro GEMPAK
Sri Lanka kerah 90,000 anggota keselamatan untuk Pilihan Raya Parlimen
Pasukan keselamatan dikerah mulai Selasa untuk pastikan pilihan raya berjalan bebas dan adil, setakat ini tiada sebarang aduan serius diterima.
Korea Utara, Rusia meterai perjanjian pertahanan
Korea Utara telah meratifikasi perjanjian pertahanan bersama Rusia yang ditandatangani oleh kedua-dua pemimpin negara, Jun lalu, di mana menerusi perjanjian itu, setiap pihak perlu saling membantu sekiranya berlaku serangan bersenjata.
Trump pilih Konservatif Pro-Israel sebagai Duta
Presiden terpilih Donald Trump mengumumkan pelantikan bekas Gabenor Arkansas, Mike Huckabee, sebagai duta Amerika Syarikat ke Israel.
Trump memilih Huckabee, seorang konservatif pro-Israel yang berpendirian tegas memberi petunjuk terhadap arah dasar Amerika Syarat dalam konflik di Asia Barat.
Trump memilih Huckabee, seorang konservatif pro-Israel yang berpendirian tegas memberi petunjuk terhadap arah dasar Amerika Syarat dalam konflik di Asia Barat.
Israel-Hezbollah berbalas serangan
Tentera Israel melancarkan serangan udara besar-besaran ke kawasan pinggir bandar selatan Beirut pada Selasa, menyasarkan kawasan yang dikawal oleh Hezbollah.
Serangan ini adalah yang paling berat sejak Menteri Pertahanan Israel menegaskan tiada gencatan senjata akan berlaku sehingga matlamat Israel tercapai.
Serangan ini adalah yang paling berat sejak Menteri Pertahanan Israel menegaskan tiada gencatan senjata akan berlaku sehingga matlamat Israel tercapai.
Israel dakwa sudah penuhi kebanyakan tuntutan AS di Gaza
Israel mendakwa sudah memenuhi kebanyakan tuntutan Amerika Syarikat (AS) untuk meningkatkan kemasukan bantuan kemanusiaan di Gaza.
Kerajaan Iran takutkan rakyatnya, bukan Israel - Netanyahu
Perdana Menteri Israel, Benjamin Netanyahu, menyatakan bahawa kerajaan Pemimpin Tertinggi Ayatollah Ali Khamenei lebih takutkan rakyatnya sendiri berbanding ancaman dari Israel.
Menurut Netanyahu, kerajaan Iran melaburkan banyak masa dan wang untuk memadamkan harapan rakyatnya dan menghalang impian mereka.
Menurut Netanyahu, kerajaan Iran melaburkan banyak masa dan wang untuk memadamkan harapan rakyatnya dan menghalang impian mereka.
38,950 kecederaan pekerjaan direkodkan tahun 2023
Menteri Sumber Manusia, Steven Sim Chee Keong, ini menjadikan kadar kecederaan pekerjaan di Malaysia tahun ini 2.46 bagi setiap 1,000 pekerja berbanding sasaran 2.32.
Israel dakwa sudah penuhi kebanyakan tuntutan AS di Gaza
Pegawai Israel mendakwa, terdapat beberapa perkara yang masih dalam perbincangan dan ia berkaitan dengan isu keselamatan.
Selepas taufan Toraji, Filipina diancam ribut tropika Usagi
Filipina mengeluarkan amaran cuaca baharu ketika ribut besar kelima dalam tiga minggu menghampiri kepulauan itu, hanya beberapa hari selepas ribuan penduduk dipindahkan kerana Taufan Toraji.
AS jamin tetap komited tangani pemanasan global
Washington memberi jaminan pemilihan semula Donald Trump sebagai Presiden tidak akan menamatkan usaha Amerika Syarikat (AS) untuk menangani pemanasan global.
Enggan terima 'cash' RM75,000 Ali Puteh, peguam Hidayah beri penjelasan
Balu Allahyarham Abam Bocey, Siti Norhidayah Mohd Ali enggan menerima pembayaran wang saman fitnah yang dibuat Ali Puteh disebabkan faktor keselamatan.
Hidayah, anak terkena sihir sejak Abam Bocey meninggal dunia
Mereka berdepan dengan masalah itu semenjak arwah suaminya meninggal pada Februari 2020 dan ia berlarutan sehingga kini.
Tiga tahun berlalu, Fad masih terasa dengan pemergian Abam
Susah senang Fad dengan arwah Abam tiada siapa yang tahu...
"Jual ayam bukan sebab..." - Ali Puteh mahu tutup buku lama
Ada mendakwa puncanya dia perlu membayar wang yang telah diperintahkan oleh Mahkamah Sesyen Kuala Lumpur terhadap bekas balu abangnya.
Ali Puteh diperintah bayar RM60,000 kepada kakak ipar
Ali Puteh diwakili peguam, Noorazmir Zakaria manakala Nor Hidayah diwakili peguam Mohamed Ibrahim Mohamad manakala Alif Syukri diwakili peguam, Hasshahari Johari Mawi.
Ibu Abam Bocey, Ali Puteh selamat dikebumikan
Ibu kepada pelawak Allahyarham Abam Bocey dan Ali Puteh meninggal dunia di Hospital Selayang pada tengah malam semalam (Khamis).
'Sayang sedih sangat, sebab sepatutnya kita sambut hari raya bersama' - Isteri Abam Bocey
Hidayah menambah hanya gambar nikah dia dan pelawak popular itu sahaja yang mampu mengubat rindu terhadap Allahyarham suaminya.
'Buat Allahyarham suamiku, hari ini genap sebulan Abang meninggalkan kami' - Isteri Abam Bocey
Isteri kepada Allahyarham Abam Bocey, Siti Nurhidayah Mohd Ali mengenang pemergian suaminya yang sudah genap sebulan meninggal dunia.
'Abang Achey jangan sedih ...' Murid Darjah 5 utus surat, doakan Abam tenang
Hampir sebulan, pemergian Allahyarham Abam Bocey masih dirasai hingga kini. Terbaharu, rakan baik Abam, Achey menerima sepucuk surat dari sekumpulan murid darjah lima menitipkan doa buat arwah.
Februari pun berlalu... ini imbasan isu gempar yang berlaku
Ini rangkuman beberapa topik menarik yang berlaku sepanjang Februari.