Finland menggesa rakyatnya agar mengamalkan makan sambil berdiri dalam usaha memerangi masalah kesihatan dan gaya hidup yang tidak aktif.
Kementerian kesihatan negara tersebut turut menerbitkan buku bertajuk Sit Less, Feel Better bagi kempen berkenaan.
“Banyak perkara boleh dilakukan dalam posisi berdiri atau berjalan selain duduk. Dalam keadaan berdiri juga boleh membaca akhbar, makan, minum ckopi dan menonton televisyen,” saran kementerian yang mula bimbang dengan gaya hidup tidak aktif rakyat Finland.
Menurut pegawai kesihatannya, duduk yang berlebihan dikaitkan dengan gangguan otot, penyakit kardiovaskular dan obesiti.
"Mereka yang duduk lebih dari tujuh jam sehari, setiap jam tambahan yang digunakan untuk duduk akan meningkatkan risiko kematian sebanyak lima peratus," antara amaran yang dikeluarkan Kementerian.
Dalam satu kajian mendapati tiga per empat penduduk dewasa Finland duduk, berbaring atau berdiri dalam masa mereka berjaga.
"Orang ramai dari semua peringkat umur harus elak daripada duduk berlebihan. Mereka harus berjalan dalam kitaran jarak pendek atau cuba berdiri dalam pengangkutan awam dan kekal cara aktif dalam bekerja," memetik buku, Sit Less, Feel Better.
Kerajaan Finland turut membangkitkan kebimbangan ini terhadap kanak-kanak di Finland apabila ramai di antara mereka kini lebih banyak duduk dan mengisi masa lapang dengan gajet pintar masing-masing.
Kajian berkata, kanak-kanak tidak boleh duduk selama lebih daripada satu jam secara berterusan. Sehubungan dengan itu, sekolah-sekolah di Finland mengamalkan waktu kelas yang terpanjang adalah selama 45 minit.
Agensi
Wed Jun 24 2015
Menurut pegawai kesihatannya, duduk yang berlebihan dikaitkan dengan gangguan otot, penyakit kardiovaskular dan obesiti. - Foto Hiasan
Kim Pan-gon akan ke Ulsan Hyundai?
Bekas pengendali skuad negara itu dilaporkan sedang menjadi calon utama untuk mengisi jawatan pengurus kelab gergasi Korea Selatan, Ulsan Hyundai.
Lebih 2,300 hektar kawasan lapang di ibu negara diperuntukkan kawasan hijau
Daripada keluasan itu, sebanyak 977.55 hektar tanah telah diwartakan, manakala 1,416.24 hektar tanah lapang yang berpotensi akan dan sedang dalam proses diwartakan.
Guna jawatan untuk projek pembekalan, suami isteri ditahan
Sepasang suami isteri direman enam hari dalam siasatan penyalahgunaan jawatan untuk mendapatkan projek pembekalan bernilai lebih RM200,000.
Perintah reman dikeluarkan Majistret Noor Mazrinie Mahmood bermula hari ini hingga Ahad.
Perintah reman dikeluarkan Majistret Noor Mazrinie Mahmood bermula hari ini hingga Ahad.
DBKL ubah lalu lintas Jalan Sultan Ismail bermula 22 Julai
Dewan Bandaraya Kuala Lumpur (DBKL) akan melaksanakan perubahan lalu lintas di Jalan Sultan Ismail berkuat kuasa 22 Julai ini.
ADUN Rembia sertai Pas, kenapa tak umum tahun lepas? - MP Kampar
Tindakan tersebut seolah-olah satu penghinaan paling besar kepada Parlimen yang telah meluluskan pindaan Perlembagaan Persekutuan berkait Akta Antilompat Parti.
[TERKINI] Perbelanjaan pengguna Malaysia dijangka kembali teguh
Perbelanjaan pengguna Malaysia dijangka teguh sepanjang tahun ini, demikian menurut BMI, iaitu syarikat Fitch Solitions.
Kes bunuh Nur Farah Kartini: Suspek berkhidmat 5 tahun dalam PDRM
Anggota berusia 26 tahun terbabit bertugas di Balai Polis Slim River di bawah Ibu Pejabat Polis Daerah (IPD) Muallim dengan pangkat lans koperal.
Perunding pelaburan didakwa terlibat pengubahan wang haram hampir RM1 juta
Seorang perunding pelaburan mengaku tidak bersalah atas empat pertuduhan pengubahan wang haram berjumlah hampir RM1 juta.
Purata suhu meningkat 0.24 darjah celcius per dekad
Berdasarkan rekod dari tahun 1969 hingga 2019, purata suhu bulanan di Semenanjung Malaysia pada bulan Mei 2024 adalah 28.8 darjah celcius manakala purata suhu bulanan pada bulan Mei 1974 iaitu 50 tahun yang lalu adalah 26.6 darjah celcius.
ADUN dari kerajaan perpaduan sertai Pas
Menurut Takiyuddin, keahlian Muhamad Jailani yang juga wakil rakyat UMNO diterima pada 10 Jun tahun lalu, namun diumumkan secara rasmi hari ini.
Di Finland, rakyat digesa makan berdiri untuk kekal sihat
Finland menggesa rakyatnya agar mengamalkan makan sambil berdiri dalam usaha memerangi masalah kesihatan dan gaya hidup yang tidak aktif.