UTAMAMALAYSIADUNIAPOLITIKVIDEOHIBURANSUKANGAYA HIDUPBISNESENGLISHPODCASTFOTORANCANGANTEKNOLOGI

Carian mengenai topik weight-lifting

Dapatkan berita terkini mengenai weight-lifting dari Astro Awani

Angkat beban lebih baik untuk jantung - Kajian

Angkat beban lebih baik untuk jantung - Kajian

Satu kajian mendapati aktiviti angkat beban, atau weight lifting, lebih sihat bagi jantung berbanding berjalan atau berlari.
Wed Nov 21 2018
How to exercise your way to better sleep

How to exercise your way to better sleep

Physical activities including walking, aerobics, cycling, gardening, golfing, running, weight lifting, yoga and Pilates could help you sleep better, according to a new study.
Sat Jun 06 2015