![Faisal Halim sudah mula lakukan senaman ringan - Bapa Faisal Halim sudah mula lakukan senaman ringan - Bapa](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-06/41719637393_BapakepadaFaisalH.jpg)
Faisal Halim sudah mula lakukan senaman ringan - Bapa
Pemain Selangor FC, Faisal Halim sudah mula melakukan senaman ringan di samping meneruskan sesi fisioterapi, kata bapanya.
Sat Jun 29 2024
![Rahsia dan manfaat 'brisk walking', antara senaman paling mesra jantung Rahsia dan manfaat 'brisk walking', antara senaman paling mesra jantung](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2021-10/81633136326_BPBRISKWALKINGjpg.jpg)
Rahsia dan manfaat 'brisk walking', antara senaman paling mesra jantung
Rahsia & Manfaat Melakukan 'Brisk Walking', Antara Senaman Paling Mesra Jantung - MASKULIN
Sat Oct 02 2021
![5 cara elak terlebih makan semasa Aidilfitri 5 cara elak terlebih makan semasa Aidilfitri](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/http://img.astroawani.com/2018-06/71528982997_JuadahRaya.jpg)
5 cara elak terlebih makan semasa Aidilfitri
Kesihatan yang terjaga selama sebulan berpuasa, tidak wajar digadaikan begitu sahaja.
Sun May 24 2020
![Senaman tanpa pemberat yang ideal ketika berpuasa Senaman tanpa pemberat yang ideal ketika berpuasa](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/http://img.astroawani.com/2016-06/81465388630_FitRayaAwani.jpg)
Senaman tanpa pemberat yang ideal ketika berpuasa
Jangan menyangka bahawa tahap kecergasan hanya boleh dicapai sekiranya menjalankan rutin senaman dan rekreasi yang berintensiti tinggi.
Thu Jun 09 2016
![Manfaatkan tidur dengan senaman ringan Manfaatkan tidur dengan senaman ringan](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/http://img.astroawani.com/2013-03/61362461622_295x200.jpg)
Manfaatkan tidur dengan senaman ringan
Jika anda mahu untuk meningkatkan kualiti tidur anda, satu kajian baru menunjukkan bahawa senaman sepanjang minggu boleh membantu anda.
Wed Mar 06 2013