![Fahami keupayaan tubuh badan ketika bersukan, elak kecederaan ACL & PCL Fahami keupayaan tubuh badan ketika bersukan, elak kecederaan ACL & PCL](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-05/41715773316_tbUKMSCsukan.jpg)
Fahami keupayaan tubuh badan ketika bersukan, elak kecederaan ACL & PCL
Kecederaan sukan boleh berlaku apabila bersukan, beriadah ataupun semasa kemalangan kecil.
Wed May 15 2024
![Aktiviti plogging beri impak positif terhadap kelestarian alam sekitar - Nik Nazmi Aktiviti plogging beri impak positif terhadap kelestarian alam sekitar - Nik Nazmi](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-04/61713769296_TBNIKNAZMjpg.jpg)
Aktiviti plogging beri impak positif terhadap kelestarian alam sekitar - Nik Nazmi
Aktiviti plogging iaitu beriadah sambil mengutip sampah, dilihat mampu memberi impak positif terhadap kelestarian alam sekitar di negara ini.
Mon Apr 22 2024
![Kegembiraan lapan sahabat beriadah di air terjun bertukar tragedi Kegembiraan lapan sahabat beriadah di air terjun bertukar tragedi](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-02/71708383543_AirTerjunLataHamm.jpg)
Kegembiraan lapan sahabat beriadah di air terjun bertukar tragedi
Mangsa dikenali Muhamad Hafiz Khairul Azmi, 22, dari Janda Baik, adalah seorang pelajar IPTA di Selangor.
Mon Feb 19 2024
![Mangsa lemas beria-ia mahu beriadah di pantai sebelum menemui ajal Mangsa lemas beria-ia mahu beriadah di pantai sebelum menemui ajal](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-02/81708352725_NoraElinaAbdulKha.jpg)
Mangsa lemas beria-ia mahu beriadah di pantai sebelum menemui ajal
Nora Elina tidak menyangka percutian mereka sekeluarga buat pertama kali di Terengganu itu, berakhir dengan tragedi.
Mon Feb 19 2024
![Dua pendaki tersesat di Bukit Janda Mandi Dua pendaki tersesat di Bukit Janda Mandi](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2024-01/71706433915_Dualelakicemasses.jpg)
Dua pendaki tersesat di Bukit Janda Mandi
Hasrat dua pekerja syarikat minyak dan gas untuk beriadah dengan mendaki Bukit Janda Mandi bertukar mimpi ngeri apabila tersesat.
Sun Jan 28 2024
![Mayat lelaki Singapura dikhuatiri lemas ditemui Mayat lelaki Singapura dikhuatiri lemas ditemui](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2023-12/51703729974_TBSINGPOREANLEMAS.jpg)
Mayat lelaki Singapura dikhuatiri lemas ditemui
Mayat lelaki berusia 49 tahun ditemui orang awam kira-kira lima kilometer dari lokasi kejadian.
Thu Dec 28 2023
![Lelaki warga Singapura hilang dipukul ombak di Desaru Lelaki warga Singapura hilang dipukul ombak di Desaru](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2023-12/81703680609_TBlemasDesaru.jpg)
Lelaki warga Singapura hilang dipukul ombak di Desaru
Menurut maklumat orang awam, kedua-dua beranak dilaporkan dipukul ombak ketika beriadah di gigi air sebelum dihanyutkan.
Wed Dec 27 2023
![Pekerja kedai emas hilang ketika riadah ditemukan lemas Pekerja kedai emas hilang ketika riadah ditemukan lemas](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2023-12/51702734268_TBlemas.jpg)
Pekerja kedai emas hilang ketika riadah ditemukan lemas
Seorang pekerja kedai emas ditemukan lemas selepas hilang ketika beriadah di Pantai Tanjung Rhu, di sini pada Jumaat.
Sat Dec 16 2023
![Sertai Batik Fun Walk 2023 untuk eksplorasi gaya hidup aktif berwarna-warni! Sertai Batik Fun Walk 2023 untuk eksplorasi gaya hidup aktif berwarna-warni!](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2023-09/71694066103_BatikFunWalk.jpg)
Sertai Batik Fun Walk 2023 untuk eksplorasi gaya hidup aktif berwarna-warni!
Peluang beriadah dan menjalani aktiviti kecergasan dengan fesyen batik di Kuala Lumpur.
Thu Sep 07 2023
![Mayat lelaki lemas ketika beriadah ditemukan di dasar sungai Mayat lelaki lemas ketika beriadah ditemukan di dasar sungai](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2023-08/81691316336_TBmayat.jpg)
Mayat lelaki lemas ketika beriadah ditemukan di dasar sungai
Seorang lelaki warga tempatan berusia 28 tahun yang dikhuatiri lemas ketika beriadah di sungai Taman Rekreasi Alor Lempah, Kuala Kubu Bharu di Hulu Selangor, pagi tadi, ditemukan di dasar sungai berke
Sun Aug 06 2023
![Berhati-hati pilih lokasi beriadah - Al-Sultan Abdullah Berhati-hati pilih lokasi beriadah - Al-Sultan Abdullah](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2023-07/41688977455_TBagong.jpg)
Berhati-hati pilih lokasi beriadah - Al-Sultan Abdullah
Walaupun bencana boleh berlaku di mana-mana, Al-Sultan Abdullah bertitah adalah lebih baik jika langkah berwaspada diambil bagi mengelakkan risiko kejadian tidak diingini.
Mon Jul 10 2023
![Remaja sesat di hutan Bukit Pelindung ditemui selamat Remaja sesat di hutan Bukit Pelindung ditemui selamat](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2023-06/81685768098_TBREMAJASESAT.jpg)
Remaja sesat di hutan Bukit Pelindung ditemui selamat
Remaja terbabit tersesat ketika membuat aktiviti mendaki bukit dan telah tersasar dari trek laluan.
Sat Jun 03 2023
![Dua beradik ditemukan lemas di Pantai Tanjung Buloh Dua beradik ditemukan lemas di Pantai Tanjung Buloh](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2023-05/61682946599_TBlemas.jpg)
Dua beradik ditemukan lemas di Pantai Tanjung Buloh
Mereka enam sekeluarga datang ke pantai itu dari Ulu Tiram untuk aktiviti beriadah dan mandi-manda sempena cuti umum.
Mon May 01 2023
![Perkelahan berakhir tragedi, dua pelajar UniKL lemas ketika beriadah Perkelahan berakhir tragedi, dua pelajar UniKL lemas ketika beriadah](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2022-12/71672386393_pelajarlemas.jpg)
Perkelahan berakhir tragedi, dua pelajar UniKL lemas ketika beriadah
Perkelahan tujuh pelajar Universiti Kuala Lumpur di sini berakhir tragedi apabila dua daripada mereka lemas ketika bermandi di situ, tengah hari Jumaat.
Fri Dec 30 2022
![Tragedi Batang Kali: Orang ramai masih beriadah di Janda Baik tetapi kurang sambutan Tragedi Batang Kali: Orang ramai masih beriadah di Janda Baik tetapi kurang sambutan](https://resizer-awani.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://img.astroawani.com/2022-12/81671324101_JandaBaik.jpg)
Tragedi Batang Kali: Orang ramai masih beriadah di Janda Baik tetapi kurang sambutan
Pengunjung mengakui melalukan penyelidikan terhadap kawasan itu terlebih dahulu sebelum membuat tempahan inap desa.
Sun Dec 18 2022