KUALA LUMPUR:Merokok sudah diketahui memberikan kesan buruk kepada kesihatan, namun tabiat itu boleh dihentikan melalui rawatan secara holistik bagi mewujudkan kualiti hidup yang lebih sihat.
Ketua Pegawai Eksekutif dan Pengarah Klinikal Solace Asia, Dr. Prem Kumar Shanmugam berkata, rawatan untuk mengurangkan tabiat merokok boleh dibuat melalui kaedah biologi, psikologi dan sosial.
“Rawatan daripada segi biologi ialah dengan memberikan mereka (perokok) ubat-ubatan bersesuaian, di samping menilai kesan pembuangan, diet dan simptom-simptom dihadapi.
“Dari segi psikologi, sokongan berterusan orang terdekat seperti keluarga dan rakan-rakan dapat membantu mengatasi tabiat ini,” katanya dalam diskusi webinar AWANI LINC bertajuk “Bahaya Asap dan Pengurangan Kemudaratan Tembakau” baru-baru ini.
Mengulas lanjut, Shanmugam berkata, dari segi sosial pula, seseorang itu dapat memberhentikan tabiat tersebut sekiranya mempunyai persekitaran sekeliling yang bebas daripada asap rokok.
Untuk rekod, Pelan Strategik Kebangsaan Bagi Kawalan Tembakau 2015 hingga 2020 menunjukkan seramai 4.7 juta orang berumur 15 tahun dan ke atas adalah perokok di Malaysia.
Sementara itu, Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi 2019 menunjukkan trend perokok dewasa semasa mengalami penurunan iaitu sebanyak 21.3 peratus.
Dalam perkembangan sama, Pakar Perubatan Keluarga Hospital Beacon, Dr Raja Ahmad Shaharul berkata, kesihatan dan kualiti seseorang perokok itu akan bertambah baik apabila mereka berhenti merokok.
“Nampak jelas kesihatan mereka semakin baik, kulit bertambah sihat, pernafasan semakin lancar dan risiko mendapat sakit jantung atau kanser juga dapat dielakkan walaupun baru seminggu berhenti,” katanya.
Namun beliau menambah, risiko merokok tidak akan hilang sepenuhnya sehingga seseorang itu berhenti merokok dalam jangka masa 10 tahun.
“Selepas 10 tahun, keadaan kesihatan jantung akan kembali seperti risiko seperti mereka yang tidak menghisap rokok,” katanya.
Sementara itu, penyanyi, Imran Ajmain berkata, selain memotivasikan diri untuk berhenti merokok, kesedaran berjumpa dengan doktor bagi mendapatkan rawatan juga perlu dipraktikkan.
“Di sekeliling saya pada sewaktu itu tidak ada kesedaran untuk pergi berjumpa dengan doktor bagi mendapatkan rawatan lanjut. Hanya memikirkan cara dan usaha sendiri, termasuklah saya yang tidak pernah terfikir berjumpa dengan doktor.
“Aset terbesar apabila saya dapat mengawal dan mendisiplinkan diri untuk tidak merokok walaupun berdepan dengan persekitaran atau dikelilingi perokok.
“Orang ramai juga boleh mendapatkan maklumat di media sosial dan carian internet mengenai rawatan untuk mereka yang ingin berhenti merokok di klinik-klinik kesihatan, termasuklah perkhidmatan psikologis,” katanya.
Sementara itu, Raja Ahmad Shaharul menambah, situasi paling membimbangkan adalah peningkatan pesakit kanser paru-paru dalam kalangan perokok pasif yang berpunca daripada menghidu asap rokok.
“Trend penyakit ini dalam kalangan perokok pasif semakin meningkat, namun apa yang membimbangkan adalah ramai tidak sedar asap rokok dihembus lebih berbahaya berbanding asap rokok yang disedut oleh perokok aktif.
“Sebagai contoh, apabila seorang suami menghisap rokok di dalam kereta, perkara yang boleh menyebabkan kanser atau karsinogen ini boleh melekat di atas permukaan kerusi-kerusi dalam kereta.
“Jadi, kita yang tidak menghisap rokok ini mempunyai tanggungjawab untuk menasihati orang terdekat agar berhenti merokok di kawasan-kawasan yang memungkinkan asap itu dihidu,” jelasnya.
Dianggarkan hampir 85 peratus rakyat Malaysia merupakan golongan bukan perokok dan majoriti bukan perokok ini tidak berani menyuarakan hak mereka sebagai bukan perokok.
Kementerian Kesihatan (KKM) telah mewartakan 23 tempat larangan merokok bermula Januari 2019, mengikut Peraturan-Peraturan Kawalan Hasil Tembakau (Pindaan 2018) bagi membendung peningkatan kes tidak diingini.
Ia termasuk semua tempat makan sama ada berhawa dingin atau tidak, juga diwartakan sebagai tempat dilarang merokok.
Ehsan A Marisah
Fri Jan 22 2021
Pelan Strategik Kebangsaan Bagi Kawalan Tembakau 2015 hingga 2020 menunjukkan seramai 4.7 juta orang berumur 15 tahun dan ke atas adalah perokok di Malaysia. - Gambar BERNAMA
Lebih 800 maut akibat wabak mpox di Afrika
Sebanyak 34,297 kes direkodkan di seluruh benua itu sejak Januari lalu, termasuk 38 kes di Ghana.
AWANI Pagi: Ada apa dengan cinta ekspres?
7.30 pagi Sabtu bersama Dr. Norsafatul Aznin A.Razak, Pensyarah Kanan Jabatan Psikologi Pendidikan dan Kaunseling, Fakulti Pendidikan, Universiti Malaya dan Amni Sahira Muhammad Azam, Kaunselor Pelatih, Fakulti Pendidikan, Universiti Malaya membincangkan mengenai isu hubungan khususnya dalam soal memperjudikan hubungan dengan cinta ekspres.
Banjir Bosnia: Tiada rakyat Malaysia terkesan, Wisma Putra terus pantau rapat keadaan semasa
Setakat ini, tiada rakyat Malaysia dilaporkan terlibat atau terkesan dalam bencana alam tersebut.
19 terkorban akibat banjir, tanah runtuh di Bosnia
Sebahagian besar bandar dan kawasan pedalaman terputus hubungan akibat jalan raya yang ditenggelami air banjir.
Lelaki maut kereta terbabas langgar pokok di Manjung
Mangsa disahkan maut di lokasi oleh pihak Kementerian Kesihatan Malaysia.
Durian segar Malaysia di China habis dijual tidak sampai 24 jam
Tidak sampai 24 jam, hampir 40 tan durian segar pertama Malaysia ke China yang dipasarkan pada 26 Ogos lepas di outlet peruncitan terpilih di enam wilayah negara Tembok Besar itu habis terjual.
Keldai akaun ditahan sebabkan kerugian hampir RM60,000
Polis menahan lelaki berumur 58 tahun dipercayai keldai akaun kepada sindiket penipuan yang menawarkan kerja sambilan tidak wujud secara dalam talian sehingga menyebabkan mangsa kerugian RM59,569 baru-baru ini.
Lebih 200 maut akibat taufan Helene di AS
Seramai 200 orang disahkan maut sehingga Jumaat selepas Taufan Helene melanda beberapa negeri di tenggara Amerika Syarikat (AS), menjadikannya ribut paling membahayakan kedua yang melanda AS dalam lebih setengah abad.
Taiwan laksana operasi pembersihan selepas taufan Krathon
Taiwan sedang giat membersihkan kerosakan akibat banjir dan angin kencang selepas Taufan Krathon melanda bandar pelabuhan utama, sementara penduduk di sebahagian besar kawasan lain di pulau itu kembali bekerja dan pasaran kewangan dibuka semula.
AS dakwa Rusia, Iran dan China guna AI sabotaj pilihan raya
Amerika Syarikat (AS) berdepan ancaman dari Rusia, Iran dan China, yang didakwa cuba mempengaruhi Pilihan Raya Presiden 2024 dengan menggunakan kecerdasan buatan (AI) untuk menyebarkan maklumat palsu serta mencetuskan perpecahan.
Olimpik Paris 2024: Gimnas Jepun dihantar pulang kerana merokok
Miyata dilaporkan bakal berdepan sesi soal jawab oleh Persekutuan kebangsaan Jepun dan universitinya di Tokyo.
8,803 kompaun lebih RM2 juta dikeluarkan atas kesalahan merokok, kawalan demam denggi
Sebanyak 8,803 kompaun bernilai lebih RM2 juta dikeluarkan KKM pada bulan lepas atas kesalahan merokok dan kawalan demam denggi.
Kerajaan bakal tanggung kos rawatan penyakit EVALI RM369 juta setahun pada 2030 - Dr Zaliha
Kajian menunjukkan kos rawatan bagi penyakit EVALI adalah RM150,000 bagi setiap pesakit.
Isu GEG: AGC dakwa telah beri pandangan undang-undang secara konsisten sejak 2022
Kenyataan AGC hari ini memaklumkan bahawa peruntukan itu adalah bercanggah dengan Perkara 8 Perlembagaan Persekutuan.
Lebih 43,000 pelajar sekolah menengah dikesan merokok
Saringkan 1.3 juta pelajar sekolah menengah menerusi program Kesihatan Oral Tanpa Asap Rokok (KOTAK) mendapati seramai 43,019 pelajar terlibat dengan tabiat merokok.
"Rasa bersalah dengan anak" genap 8 tahun berhenti merokok, bapa ini kongsi tip
Selepas lebih 27 tahun, akhirnya lelaki ini memilih berhenti merokok.
RUU KPTM mampu cegah generasi muda terjebak tabiat merokok, vape
Ia merupakan langkah tepat bagi melindungi generasi muda daripada terjebak dengan tabiat merokok, selain mengurangkan kematian akibat penyakit berkait rokok dan vape.
Awas! Perokok di kawasan larangan sedang diperhati
Beberapa individu tanpa segan silu menghisap rokok atau vape secara terbuka sedangkan terdapat poster dan tanda amaran 'dilarang merokok'.
Akibat rokok, golongan B40 paling ramai dijangkit kanser, sakit jantung - Khairy
Golongan B40 menjadi sasaran syarikat-syarikat pengeluar tembakau.
KKM pandang serius isu selebriti tonjol, promosi budaya merokok
Tingkah laku sedemikian menunjukkan contoh yang tidak baik kepada masyarakat terutama kepada kanak-kanak dan remaja, tegas Dr Noor Hisham.