Juara dunia Formula Satu tujuh kali itu berkata beliau mengalami kemurungan sejak remaja.
Hamilton, yang mempunyai ibu bapa berlainan keturunan menghadapi isu perkauman semasa membesar di Stevenage.
Beliau memberitahu The Sunday Times: "Ketika saya berusia 20-an, saya melalui beberapa fasa yang sangat sukar. Maksud saya, saya telah bergelut dengan kesihatan mental dalam hidup saya.
"(Saya mengalami) kemurungan. Sejak usia muda, sekitar 13 tahun. Saya fikir ia disebabkan tekanan perlumbaan dan kesukaran di sekolah. Pembulian. Saya tidak ada sesiapa untuk diajak berbicara."
Selepas melalui tempoh pencarian jiwa semasa pandemik koronavirus pada 2020, Hamilton mula bangun pada pukul 5 pagi untuk bermeditasi sebelum keluar berlari.
"Pada awalnya, saya sukar untuk menenangkan fikiran saya," katanya. "Tetapi ia adalah cara yang sangat baik untuk berhubung dengan diri sendiri, memahami perasaan dalaman, dan mengetahui apa yang boleh saya lakukan."
Pada usia 39 tahun, Hamilton kini berada di tempat keenam dalam kedudukan pemandu semasa selepas dua kemenangan Grand Prix musim 2024.
Beliau akan berpindah ke Ferrari pada akhir kempen selepas 12 tahun bersama Mercedes.
Ditanya sama ada beliau pernah berjumpa dengan seorang ahli terapi, Hamilton menjawab: "Saya pernah bercakap dengan seorang wanita, bertahun-tahun lalu, tetapi ia tidak begitu membantu.
"Saya ingin mencari seseorang hari ini."
-- BERNAMA
