SAYU dan hiba... Itu perasaan yang menyelubungi setiap individu apabila tiba hari raya.
Mencium tangan ibu bapa untuk memohon keampunan pada pagi Aidilfitri menjadi momen yang paling dirindui anak-anak.
Tahun lalu, kepulangan perantau ke kampung halaman tidak dapat dilakukan kerana larangan rentas negeri, dan tahun ini perkara sama mungkin sekali lagi terpaksa ditempuhi.
Walaupun pahit, hakikat ini perlu ditelan.
Namun, bagaimana kesan psikologi kepada ibu bapa yang merindui kepulangan anak-anak?
Pakar Psikoterapi dan Kaunseling, (Kemurungan dan Kebimbangan), Dr Meriam Omar Din berpandangan, golongan ibu bapa boleh berdepan kemurungan dan tingkah laku agresif jika mereka mengalami kesunyian.
Ia lebih berisiko apabila kebergantungan emosi kumpulan berkenaan hanya kepada anak-anak, tiada tahap perhubungan intim dengan orang sekeliling serta hilang 'tempat mengadu', tambah beliau.
"Kalau dia rindu kepada anak tetapi tiada tempat untuk mengadu dan kena telan seorang diri, memang salah satu ciri kemungkinan besar ialah kemurungan.
"Kemurungan ini ialah orang yang kesunyian... orang yang sunyi cenderung terdedah kepada kemurungan.
"Tetapi kalau dia banyak mengadu masalah kepada anak, dan dia tak dapat mengadu kemarahan daripada (sikap) jiran, itu akan mempunyai kesan terbalik kepada kemurungan iaitu mungkin menjadi agresif.
"Dia boleh jadi mudah pemarah atau salahkan diri sendiri.
"Jika ada kisah silam yang memberi kesan kepadanya, dia mungkin akan marah pada diri sendiri, menyesal dan mungkin boleh berlaku kedua-duanya bergantung kepada personaliti," katanya kepada Astro AWANI, di sini hari ini.
Jelas beliau, keadaan tersebut boleh mengundang bahaya bergantung kepada tahap kemurungan yang dihadapi oleh individu berkenaan.
Selain mengalami kemurungan, Meriam berkata simptom-simptom lain yang dihadapi oleh individu berkenaan ialah sukar tidur dan rasa putus asa untuk meneruskan hidup.
"Tiada semangat untuk makan, memasak, kelaparan atau tidur sahaja. Ataupun dia dah mula fikir kalau aku terus begini, lebih baik 'aku mati'.
"Kalau semua simpotom itu ada, memang dia tak seharusnya bersendirian, sama ada kena ada kawan atau anak boleh menghubungi ibu bapa," ujarnya lagi.
Katanya, anak-anak perlu memainkan peranan masing-masing dengan selalu menghubungi ibu bapa bagi mewujudkan kemesraan, sekali gus mengurangkan risiko kemurungan.
"Tetapi ibu bapa itu sendiri kena cari alternatif lain. Ada beberapa perkara yang dia boleh buat, salah satunya mewujudkan rakan sebaya.
"Kalau sebelum ini dia dia datang surau dan tak suka berkawan dengan sesiapa, sekarang dia kena cari rakan baik yang boleh mengadu.
"Selain itu, dia boleh buat self-therapy kalau tidak suka bercampur dengan orang.
Contohnya, dia selalu berdoa, mengaji atau melakukan hobi individu misalnya menulis, melukis, menternak, atau berkebun," kongsinya.
Hasimi Muhamad
Thu Apr 22 2021
Dengan kekangan untuk bersama keluarga, anak-anak perlu memainkan peranan masing-masing dengan selalu menghubungi ibu bapa bagi mewujudkan kemesraan, sekali gus mengurangkan risiko kemurungan. - Gambar hiasan
Negeri Sembilan bentang belanjawan berimbang 2025 RM590 juta - Aminuddin
Kerajaan Negeri Sembilan hari ini membentangkan Belanjawan 2025 yang berimbang berjumlah RM590 juta dengan anggaran hasil pada jumlah yang sama dan perbelanjaan pembangunan mencecah RM135 juta.
MTL: Kerajaan Kelantan minta orang ramai elak lakukan aktiviti luar
Kerajaan Kelantan mengingatkan orang ramai agar tidak melakukan sebarang aktiviti-aktiviti luar susulan musim Monsun Timur Laut (MTL) ini.
Lelaki Orang Asli ditemukan lemas di Sungai Tumboh
Mayat mangsa ditemukan oleh Pasukan Penyelamat Di Air (PPDA) dengan berpakaian lengkap dan dipercayai tersangkut pada pokok liar.
AWANI Ringkas: Salah laku | RUU Pekerja Gig
Ikuti rangkuman berita utama yang menjadi tumpuan sepanjang hari di Astro AWANI menerusi AWANI Ringkas.
10 Berita Pilihan - (22 November 2024)
Antara pelbagai berita dalam dan luar negara yang disiarkan di Astro AWANI, berikut adalah yang paling menjadi tumpuan sepanjang hari ini.
AWANI Ringkas: 1MDB | Mahkamah | Bahan api
Ikuti rangkuman berita utama yang menjadi tumpuan sepanjang hari di Astro AWANI menerusi AWANI Ringkas.
Pelajar ditemukan lemas selepas tergelincir ke dalam tali air di Kota Bharu
Muhamad Faris Mohd Nor berusia 14 tahun ditemukan di dasar tali air berkenaan pada kedalaman kira-kira lapan meter.
Tumpuan Sabtu – 23 November 2024
Ikuti rangkuman berita utama yang menjadi tumpuan di Astro AWANI.
It's About YOUth: Project EXIT uncovers mental health struggles
Astro Shaw’s Project EXIT shines a stark light on suicide and mental health. Director Zulaikha Zakaria and producer Syakir “Mo” Zakii discuss how the series delves into the realities of mental health, friendship, and the search for hope. #ItsAboutYOUth
AWANI Tonight: PM’s travels funded by govt, not private companies - Minister
Prime Minister Datuk Seri Anwar Ibrahim’s overseas trips to five countries were funded by the government, while corporate executives covered their own costs.
Pemangku Sultan Johor kecewa gangguan bekalan air pada Aidilfitri
Pemangku Sultan Johor Tunku Mahkota Ismail menzahirkan rasa kecewa berikutan isu gangguan bekalan air yang berlaku di negeri ini ketika sambutan Aidilfitri baru-baru ini.
Sultan Ibrahim berkenan hadir Majlis Rumah Terbuka Aidilfitri Ketua Menteri Melaka
Yang di-Pertuan Agong berkenan berangkat menghadiri Majlis Rumah Terbuka Aidilfitri Ketua Menteri Melaka Datuk Seri Ab Rauf Yusoh.
MAIWP sumbang lebih RM16 juta kepada asnaf sempena Aidilfitri tahun ini
Sumbangan khas sempena Hari Raya itu melibatkan 32,250 asnaf di Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur, Putrajaya dan Labuan.
Sultan Selangor adakan pertemuan dengan PM Anwar di Seri Perdana
Sultan Selangor Sultan Sharafuddin Idris Shah berkenan berangkat ke kediaman rasmi Perdana Menteri di Kompleks Seri Perdana, Putrajaya.
Warga emas maut dalam perjalanan pulang selepas rai Aidilfitri
Seorang wanita warga emas yang dalam perjalanan pulang selepas meraikan Aidilfitri bersama keluarga maut apabila kereta dinaiki terlibat dengan kemalangan dengan sebuah lori.
Kerajaan Johor gesa Ranhill SAJ segera tangani isu gangguan bekalan air
Kerajaan Johor menggesa Ranhill SAJ untuk segera menangani isu gangguan bekalan air yang masih berlaku pada musim perayaan Aidilfitri ini.
'Jem' luar biasa! 18 jam redah kesesakan balik raya
Tempoh perjalanan menjadi panjang disebabkan oleh masalah kesesakan lalu lintas akibat pertambahan kenderaan di atas jalan raya.
Lebih 20,000 kunjungi Rumah Terbuka Aidilfitri Kerajaan Sabah
Lebih 20,000 tetamu menghadiri Majlis Rumah Terbuka Hari Raya Aidilfitri Kerajaan Sabah hari ini.
Aliran trafik semakin sesak, kemalangan di beberapa kawasan
Aliran trafik sesak selepas Plaza Tol Sungai Besi menuju ke pusat bandar setakat jam 4.50 petang.
Kegembiraan rai Aidilfitri bertukar tragedi
Nahas yang berlaku kira-kira pukul 12.45 tengah malam itu menyebabkan mangsa Nurul Izati Yunus, 23, meninggal dunia di tempat kejadian.