Bila 'terlanjur' atau 'curang', kita balik pada tujuan asal - Abam

PELAWAK dan pelakon Abam mengingatkan orang ramai yang ingin mengurangkan berat badan supaya tidak berputus asa dan memotivasikan diri setiap hari.

Menurut Abam, sebagai seorang manusia, dia juga mempunyai nafsu dan selera makan yang kuat sehingga mengambil makanan secara berlebihan.

"Alhamdulillah, saya harap proses penurunan berat badan saya ini akan terus berjaya sehingga mencapai berat 100 kilogram pada hujung tahun ini.

"Sebagai seorang manusia, saya juga kadang-kadang tergelincir juga bila tengok orang makan dan itu membuatkan saya juga turut makan secara berlebihan.

"Namun, apa yang saya boleh katakan mengenai diet ialah bila kita 'telanjur' dan 'curang', kita harus balik semula pada tujuan asal kita untuk kurus dan itu akan membuatkan kita kuat semula.

"Walaupun proses yang saya lalui ini bukan mudah, namun ia memberi kesan pada kesihatan serta memudahkan aktiviti harian saya," katanya pada Gempak.

Mengenai perkembangan lain, Abam kini muncul dalam Super Spontan Xtravanganza (SSX) pada setiap Jumaat pada pukul 10 malam di Astro Warna (saluran 132) dan Warna HD (saluran 124).

Bertemakan 'tukang masak', SSX membentuk dua kumpulan iaitu Sotong Kangkung yang membawa imej 'tukang masak jalanan' dan kumpulan Lobster Leleh mencerminkan imej 'tukang masak di hotel'.

Buat julung kalinya juga program ini bakal menyaksikan pertukaran sistem pemarkahan iaitu 50 peratus daripada barisan juri dan 50 peratus lagi dari undian penonton.

Setiap kumpulan akan dikritik dan dinilai oleh dua juri tetap iaitu Datuk Afdlin Shauki dan Adibah Noor serta bersama lagi seorang juri tempatan.

SSX turut boleh dinikmati melalui platform digital, Astro GO dan 'on demand'.

'Kakak' dan 'adik' sihat...sambut kelahiran 100 hari

Pasangan kembar panda yang dikenali 'Kakak dan 'Adik' yang pertama kali dilahirkan di Hong Kong dikhabarkan membesar dengan sihat dan cergas dibawah jagaan Taman Hidupan Liar wilayah berkenaan. Perkhabaran itu diumumkan Taman Hidupan Liar Ocean Park Hong Kong bersempena dengan sambutan kelahirannya kedua pasangan itu yang kini berusia 100 hari sejak dilahirkan pada 15 Ogos lalu.

Penduduk rungut sesak nafas, gatal tekak akibat jerebu Delhi

Penduduk yang tinggal di New Delhi, India mengadu sakit tekak dan sesak nafas akibat kualiti udara yang semakin merosot di bandar itu. Kualiti udara di bandar yang dinamakan sebagai bandar paling tercemar di dunia pada tahun 2023 itu kini masih kekal pada paras merbahaya dengan indeks bacaan kualiti udara (AQI) 688 setakat pagi Isnin.

Pesawat kargo DHL terhempas di Vilnius

Polis Lithuania tidak menangkis serangan pengganas boleh menjadi punca kepada nahas pesawat kargo DHL terhempas berhampiran lapangan terbang Vilnius pada pagi Isnin. Nahas itu seperti yang disahkan oleh Ketua Polis telah mengorbankan seorang individu dan mencederakan tiga yang lain, yang kini masih ditempatkan di hospital untuk menerima rawatan.

Datuk Seri Vida lantik peguam selesai isu sitaan & hutang

Datuk Seri Vida atau nama sebenar Hasmiza Othman berkata akan melantik peguam bagi menyelesaikan isu berkaitan tuntutan hutang dan sitaan melibatkan aset mewah miliknya.

Beliau dalam kenyataan di laman Instagram miliknya pada Isnin berkata, beliau mengambil perkara ini dengan serius dan memberikan sepenuh perhatian terhadap isu dibangkitkan.