Anak dan sembelit: Bagaimana ibu bapa boleh atasi masalah sembelit kanak-kanak

KUALA LUMPUR: Masalah sembelit atau Functional constipation (FC) merujuk kepada kesulitan untuk membuang najis, merupakan satu daripada gangguan gastrointestinal yang biasa terjadi kepada kanak-kanak.

Menurut Pakar Perunding Kanak-kanak dan Pakar Gastroenterologi Kanak-kanak dan Hepatologi Pusat Perubatan Sunway Velocity (SMCV) Dr Simon Foo Hee Wei, penyakit ini mempunyai prevalens global sebanyak 9.5 peratus dan merangkumi 95 peratus daripada kes-kes sembelit dalam kalangan kanak-kanak sihat yang berumur satu tahun ke atas.

Beliau berkata walaupun sembelit mungkin dianggap sebagai isu remeh, namun FC yang tidak dirawat boleh menyebabkan komplikasi gastrointestinal yang serius seperti kecederaan pada kolon dan jangkitan salur kencing yang boleh memberi kesan serius terhadap perkembangan kanak-kanak serta kualiti hidup mereka.

"Walaupun terdapat banyak faktor yang menyumbang kepada FC, adalah penting untuk diperhatikan bahawa kanak-kanak sangat terdedah kepada penyakit ini ketika peringkat kehidupan utama mereka, seperti pada peringkat pengenalan makanan pepejal (berusia enam bulan hingga satu tahun), semasa permulaan latihan menggunakan tandas (dua hingga tiga tahun), dan emasa memulakan prasekolah (tiga hingga lima tahun).

"Pencapaian perkembangan ini boleh menjadi tempoh kritikal; contohnya, seorang kanak-kanak mungkin mendapat FC semasa latihan menggunakan tandas disebabkan tekanan dan tekanan mempelajari rutin baharu," kata Dr Foo dalam satu kenyataan baru-baru ini.

Beliau berkata bahawa di sebalik peristiwa kehidupan, faktor psikologi seperti tekanan, kebimbangan, atau trauma juga boleh mencetuskan FC dengan menyatakan bahawa kebimbangan yang timbul akibat perubahan persekitaran, contohnya tandas sekolah yang kotor, boleh menyebabkan kanak-kanak enggan menggunakan bilik mandi.

"Ini boleh mengakibatkan penahanan najis, yang mewujudkan kitaran kesakitan yang semakin meningkat dan sembelit yang semakin teruk," katanya.

Sementara itu, beliau berkongsi bahawa sembelit juga boleh disebabkan oleh kekurangan serat dan cecair dalam diet atau tidak toleran terhadap susu lembu.

"Peralihan daripada susu ibu kepada susu lembu boleh menyebabkan sembelit kepada sesetengah bayi, yang membawa kepada rekahan pada bahagian dubur akibat pembuangan najis yang besar dan keras.

"Untuk menentukan alahan susu lembu atau sebarang alahan makanan lain, doktor sering mengesyorkan kaedah penghapusan dua minggu, dengan ibu bapa diminta tidak memberikan makanan yang disyaki menyebabkan alergi. Jika keadaan kanak-kanak itu bertambah baik, ia sangat menunjukkan sikap tidak bertoleransi terhadap alergen itu, " katanya.

Dr Foo juga menegaskan bahawa walaupun sembelit sekali-sekala adalah perkara biasa dan biasanya bukan berpunca daripada kebimbangan, namun ibu bapa harus berwaspada dengan tanda-tanda amaran FC, seperti sakit perut dan kembung perut yang berterusan, perubahan selera makan, penurunan berat badan atau ketidakupayaan untuk mengawal pundi kencing mereka.

Dr Foo berkongsi bahawa memahami FC dan punca asasnya adalah langkah pertama untuk ibu bapa menguruskan keadaan ini dengan berkesan kepada anak-anak mereka.

"Penjaga mesti mengekalkan pendekatan kolaboratif, memastikan komunikasi terbuka bukan sahaja dengan pakar pediatrik tetapi juga dengan anak mereka sendiri untuk memupuk pemahaman yang lebih baik tentang sebarang cabaran yang mungkin mereka hadapi.

"Komunikasi sebegini amat berharga untuk profesional perubatan dalam menawarkan nasihat dan pelan rawatan yang tepat yang disesuaikan dengan keperluan setiap kanak-kanak," katanya.

Tambahnya, simptom pemantauan menjadi lebih berkesan apabila semua pihak bermaklumat dan proaktif serta mencadangkan garis panduan umumj untuk memastikan kanak-kanak kerap membuang air besar secara tetap sekurang-kurangnya tiga kali seminggu, tanpa mengalami pergerakan usus yang menyakitkan, besar atau keras seperti yang diterangkan. dalam kriteria ROME berasaskan gejala yang mentakrifkan gangguan gastrousus berfungsi.

Sementara itu, pakar diet di SMCV Jillian Tan Foong Yinn menekankan peranan diet seimbang dalam menggalakkan pergerakan usus yang baik dan kesihatan usus secara keseluruhan.

"Makanan kaya serat seperti pisang, betik, dan lobak merah kukus atau kentang bukan sahaja menggalakkan pergerakan usus yang teratur tetapi juga meningkatkan kesihatan usus.

"Selain serat, penghidratan yang mencukupi mengikut jumlah yang disyorkan berdasarkan umur adalah sama pentingnya," kata Jillian sambil memberi amaran terhadap salah tanggapan bahawa memperkenalkan makanan kaya serat boleh mengurangkan gejala FC dengan serta-merta," katanya.

Beliau menjelaskan bahawa makanan kaya serat perlu diperkenalkan secara beransur-ansur kepada kanak-kanak untuk bertolak ansur dan mencegah isu seperti gas atau kembung perut.

Menyeimbangkan diet kanak-kanak dengan snek sesekali juga penting untuk memastikan pendekatan pemakanan yang sihat dan membina hubungan yang positif dengan makanan. Dengan mencapai keseimbangan ini, kanak-kanak dapat menerima nutrien penting dari makanan harian mereka sambil masih dapat menikmati snek-snek sesekali.

"Selain itu, ibu bapa digalakkan untuk menanamkan tabiat gaya hidup positif dalam anak-anak mereka sejak kecil, termasuk melibatkan diri dalam aktiviti fizikal yang konsisten seperti berjalan, berenang, atau bermain sukan. Kanak-kanak belajar dengan mencontohi orang dewasa; oleh itu, ibu bapa perlu menunjukkan teladan yang baik bersama anak-anak mereka," kata Jillian.

Beliau berkata latihan menggunakan tandas merupakan satu perkembangan penting yang perlu diketahui setiap ibu bapa terhadap anak mereka. Ia penting bukan sahaja untuk menanamkan rasa kebersihan dan kemandirian yang baik dalam kanak-kanak, tetapi juga untuk mungkin mengelakkan FC. Walaupun penting, ramai ibu bapa muda mungkin meragui umur yang sesuai untuk memulakan latihan tandas dan bagaimana untuk memastikan pengalaman tersebut positif.

"Umur yang disyorkan untuk memulakan latihan tandas adalah sekitar empat tahun, apabila kanak-kanak boleh berjalan sendiri, kekal kering selama beberapa jam, dan boleh memahami dan mengikut arahan mudah.

"Jika kanak-kanak memulakan latihan tandas terlalu awal, dengan kekurangan kesediaan dan pemahaman, mereka mungkin mengaitkan pergi ke tandas dengan emosi negatif, yang boleh membawa kepada penahanan najis dan, akhirnya, FC," jelasnya.

Dr Foo juga menegaskan bahawa kesabaran adalah kunci kepada kejayaan latihan tandas dan ibu bapa tidak harus memaksa anak-anak mereka dan memberi mereka galakan berterusan tanpa terlalu kecewa jika kemalangan di dalam tandas terjadi.

"Membantu anak anda pada masa ini sebagai sumber sokongan membuat mereka berasa selamat dan terjamin kerana mereka belajar untuk menggunakan tandas secara mandiri," jelasnya.

Beliau menegaskan bahawa kesabaran adalah kunci dalam latihan tandas dan mengurus masalah kawalan kencing. Ini mungkin mencabar apabila kanak-kanak kecil cuba memahami proses tersebut.

"Ibu bapa sepatutnya tidak ragu untuk berbincang secara terbuka dengan pakar pediatrik yang dipercayai untuk mendapatkan nasihat profesional. Berkongsi pengalaman dengan ibu bapa lain juga boleh memberi sokongan dan lega," nasihat Dr. Foo.

-- BERNAMA