PELAKON Ashraf Sinclair akui dia perlu menjalani latihan fizikal intensif sebelum menjalani penggambaran drama siri eksklusif Astro First, Dosa.
Ashraf Sinclair berkata dia dan pelakon lain perlu berlatih setiap hari selama sebulan kerana ia banyak membabitkan babak aksi dan seni silat termasuk menggunakan senjata.
"Terus-terang ia sangat mencabar kerana membabitkan 22 koreografi persilatan dan rasanya seperti berlakon dalam lapan filem.
"Saya turut menjalani latihan intensif selama sebulan sehingga berat badan juga turun dua kilogram ketika menjayakan drama ini.
"Bayangkan selama sebulan kami perlu berlatih setiap hari dari jam 4 petang hingga 9 malam.
"Ia sangat memenatkan, lebih-lebih lagi berlatih ketika bulan puasa," katanya kepada Astro Gempak.
Dosa arahan pengarah terkenal Indonesia, Ifa Isfansyah menampilkan kolaborasi pelakon hebat Malaysia, Indonesia dan Singapura.
Selain Ashraf, drama ini turut dibintangi Datuk M Nasir, Remy Ishak, Hisyam Hamid, Shenty Feliziana, Reuben Elishama, Daniella Sya, Roy Marten, Maudy Koesnaedi, Hannah Al Rashid dan Tegar Satrya.
Selama menjalani latihan tersebut, Ashraf memberitahu dia kehilangan banyak kalori dan perlu mengambil jumlah makanan yang banyak.
"Saya hilang 5,000 kalori setiap hari dan untuk 'top up' kembali saya perlu ambil makanan yang sangat banyak seperti kebiasaannya.
"Saya makan nasi dengan banyak sekali setiap hari selain mengambil makanan tambahan protein untuk tenaga yang lebih.
"Selain itu, saya juga makan 'peanut butter' begitu sahaja setiap hari.
"Hasilnya badan saya jadi lebih kurus sedikit tetapi mempunyai otot dan 'six pax' di perut," katanya lagi.
Siri mini lapan episod berjudul Dosa ditayangkan platform digital on demand dan Astro Go serentak dengan tayangan di saluran Astro First bermula 14 Februari lalu.
Karya asal drama ini diilhamkan Ketua Unit Drama Premium & Filem Astro, Saniboey Mohd Ismail dan penulis skrip terkenal Indonesia, Salman Aristo.
Ia menggunakan khidmat Pengarah Koreografi handalan dari Indonesia, Cecep Arif Rahman.
Drama ini juga kerjasama antara Astro, Arie Zaharie Production dan Capitol Entertainment Production (Indonesia).
Foto: Instagram Dosa Mini Series
Teks oleh: Syafiqah Jalal
Gempak
Sat Feb 17 2018
Ashraf Sinclair berkata dia dan pelakon lain perlu berlatih setiap hari selama sebulan kerana ia banyak membabitkan babak aksi dan seni silat.
Pelanggan digesa terus berwaspada terhadap penipuan digital - ABM
ABM memberi amaran bahawa penipu biasanya menggunakan taktik 'kejuruteraan sosial' untuk memanipulasi pengguna.
Malaysia, Thailand sasar dagangan dua hala cecah AS$30 bilion menjelang 2027
Harapan itu disuarakan susulan berlangsungnya Mesyuarat Jawatankuasa Bersama Malaysia-Thailand (JTC) kali ketiga di Kuala Lumpur, pada Khamis.
China sokong usaha Kazakhstan untuk sertai BRICS
Pengumuman dibuat dalam satu kenyataan bersama selepas pertemuan antara Presiden Xi Jinping dan Presiden Kazakhstan Kassym-Jomart Tokayev.
Pasaran modal perlu perluas pembangunan bakat untuk sokong pengembangan industri - Lim
Pembangunan kemahiran dan kapasiti adalah penting bagi membina asas kukuh dan memperoleh keupayaan untuk mengubah pengetahuan kepada pertumbuhan.
IOC tolak khabar angin pembatalan Sukan Olimpik Paris
Jawatankuasa Olimpik Antarabangsa (IOC) menolak "khabar angin" mengenai pembatalan atau penangguhan Sukan Olimpik Paris 2024 berikutan situasi politik di Perancis. IOC menyatakan ia adalah sebahagian daripada kempen maklumat palsu.
Warga London berharap tapi tidak optimis
Penduduk di London mempunyai pandangan dan jangkaan yang bercampur baur dengan sebilangan berasa optimistik dengan keputusan yang bakal diterima manakala yang lain mengatakan mereka tidak akan mengundi.
Parti Buruh diramalkan tewaskan Konservatif pimpinan Sunak
Tinjauan pendapat meletakkan parti Starmer di landasan untuk mendapatkan kemenangan besar tetapi juga mencadangkan ramai pengundi hanya mahukan perubahan selepas tempoh perbalahan dan pergolakan di bawah Konservatif
Enam ditahan kes rempuhan di utara India
Insiden itu berlaku pada Selasa (2 Julai) di kampung Phulrai Mughal Garhi, di daerah Hathras, di mana kira-kira 250,000 orang berkumpul untuk mendengar ceramah seorang pendakwah terkenal.
Levi majikan hanya digunakan untuk latihan kemahiran - PSMB
PSMB menegaskan bahawa levi majikan sememangnya hanya digunakan untuk tujuan latihan pekerja mereka sahaja selama ini.
Enakmen Lembah Klang Raya dibentang tahun hadapan - Amirudin
Enakmen Lembah Klang Raya Selangor dijangka dibentang dan dibahaskan di Dewan Undangan Negeri Selangor pada tahun hadapan, kata Menteri Besar Datuk Seri Amirudin Shari.
'Rasa sakit itu akan selamanya ada' - BCL luah isi hati selepas kembali bergelar isteri
Penyanyi lagu Cinta Sejati ini juga memanjatkan rasa syukur kerana akhirnya dia dipertemukan dengan seorang lelaki yang telah berjaya menawan dan mengisi kekosongan hatinya.
Bunga Citra Lestari, Tiko sah bergelar suami isteri
Difahamkan, majlis pernikahan BCL hanya dihadiri 100 tetamu terdiri daripada ahli keluarga dan sahabat terdekat.
Duda anak tiga kekasih Bunga Citra Lestari?
Tiko Aryawardhana didakwa sangat akrab dan sering menemani BCL ke pelbagai acara.
Air mata BCL tumpah saat dendang lagu 12 Tahun Terindah
Kembali ke Kuala Lumpur, tempat berputiknya cinta bersama arwah tidak mustahil untuk Bunga tidak terkenang dengan memori-memori lama.
"Ariel kawan baik saya" - Bunga Citra Lestari
BCL jawab tuduhan liar dia menjalin hubungan intim dengan Ariel (Noah).
"Filem terakhirnya.." - BCL terharu filem lakonan Ashraf bakal ditayangkan tidak lama lagi
Bunga puji usaha dan pencapaian suaminya dalam filem J2: J Retribusi yang akan dilancarkan menerusi platform penstriman Disney Hotstar pada 1 Jun ini.
Setahun pemergian Ashraf Sinclair: 'Kami merinduimu, Abang Ash' - Yuna
Hari ini genap setahun pemergian aktor Ashraf Sinclair, namun kehilangannya masih dirasai.
Kalaulah saya tahu saya cuma ada masa 12 tahun dengannya... - Bunga Citra Lestari
Bunga menyifatkan kehilangan Ashraf membuatkan dia kembali memikirkan apa sebenarnya yang dicari dalam hidup.
Dalam kenangan 2020: Terpadamnya kerlipan-kerlipan bintang
Tahun 2020 pastinya akan terpahat dalam kalender dunia sebagai tahun yang cukup mencabar dan getir.
BCL belum terbuka hati untuk bernikah lagi
Bunga Citra Lestari atau lebih mesra disapa BCL berkata, buat masa sekarang keinginan untuk mencari pengganti Ashraf belum ada.